Как принимать корицу с медом для снижения холестерина – 5 рецептов

Специи, пряные травы и особые продукты типа мёда помогают в лечении высокого холестерина. Так, чистка сосудов от холестерина мёдом и корицей – средство, проверенное временем и одобренное врачами.

Постоянное курсовое применение этой уникальной пасты, приготовление которой не отнимет много времени, способствует плавному и естественному снижению вредного холестерина. Полезные ингредиенты обладают сопутствующими свойствами, которые помогают организму, загрязненному холестерином и токсинами.

Влияние на уровень холестерина

При помощи мёда и корицы чистка крови от излишков холестерина происходит довольно быстро. Такая смесь как бы «сцепляет» холестерин и мягко выводит его из сосудистых каналов.

С течением времени бляшки, которые уже успели образоваться за это время, начинают рассасываться, поскольку не получают подпитки. Кровь очищается, насыщается витаминами и минералами, содержащимися в компонентах смеси.

Такой скорый эффект понижения холестерина обусловлен тем, что специя и мед как бы усиливают друг друга. Содержащийся в мёде экстракт пыльцы расщепляет жиры, а корица ускоряет этот процесс. Это помогает не только при сердечно-сосудистых патологиях, но и многих других заболеваниях.

Помните, что предпочтение нужно отдавать только чистым и натуральным компонентам, без консервантов, добавок и прочей химии.

Комментарий эксперта

Кардаш Антон Борисович

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Перед началом процедуры лучше всего посоветоваться с врачом. Убедительных доказательств того, что данное «средство» снижает холестерин — нету.

Положительные свойства мёда

Натуральный мёд давно снискал славу не только у ценителей народной медицины, но и у врачей. Полезный продукт используется в процессе восстановления больных после разных операций, его можно есть при диабете (но совсем немного из-за высокого гликемического индекса), а также восстанавливать силы после болезней.

Мёд в сочетании с корицей от высокого холестерина – замечательное средство, обладающее дополнительными свойствами:

• Мёд успокоит нервную систему;

  

• Улучшит метаболизм;
• Уничтожит максимум вредных веществ и бактерий;
• Поможет восстановиться поврежденным тканям;
• Укрепит иммунную систему;
• Нормализует работу пищеварения и даже избавит от воспалительных процессов в желудке и толстом кишечнике.

Как принимать – 5 рецептов

Как это ни странно, но корицу с мёдом можно приготовить по-разному. Поэтому каждый пациент может выбрать рецепт для себя.

Классическая смесь для очищения сосудов

Этот рецепт поможет очистить сосуды от излишнего холестерина, его применяют чаще остальных. Он довольно прост в приготовлении, но требует внимательности и последовательности:

1. Одну чайную ложку корицы залейте стаканом кипятка;
2. Закройте ёмкость и оставьте жидкость постоять на полчаса;
3. После этого добавьте в смесь столовую ложку натурального мёда и перемешайте.

Разрешается добавлять к напитку изюм, лимонную дольку или ягоды клюквы. Это поможет усилить витаминный состав смеси.

Напиток нужно разделить на два приёма. Одну часть следует принимать с утра сразу после пробуждения, а вторую оставлять в холодильнике до вечера и выпивать за 30 минут до отхода ко сну.

Терапевтический курс длится 30 дней. Не увеличивайте самостоятельно дозировку и соблюдайте регулярность употребления, чтобы избежать проявления побочных реакций.

Успокаивающий напиток

Такой оздоровительный напиток подойдёт тем, кто страдает от повышенного давления, нервного напряжения и симптомов ВСД:

1. Нагрейте 500 мл воды;
2. Добавьте 1 ч. л. корицы;
3. После этого положите в смесь лимонную дольку и пару мятных листочков;
4. Как только напиток остынет, растворите в нём 1 ст. л. меда.

Пить такой чай следует также по утрам и вечерам. Если не нравится вкус холодного напитка, его может слегка подогреть до комнатной температуры.

Добавление в зелёный чай

Совместить силу антиоксидантов зелёного чая и очистительное действие медово-коричной смеси можно в следующем рецепте:

1. В 1 л зелёного чая нужно растворить 3 ч. л. специи;
2. Добавьте к напитку 2 ст. л. натурального мёда.

Такой чай нужно пить трижды в день. Терапевтический курс не ограничен.

Корично-медовая паста

Готовится паста так:

1. Возьмите 200 г качественного мёда;
2. Добавьте к нему 1-2 ст. л. корицы и хорошо перемешайте компоненты.

Два раза в день съедайте по 1 ч. л. такой массы, запивая достаточным количеством очищенной воды.

Лимонная смесь

Доказано, что лимон тоже снижает холестерин.

Процесс смеси приготовления:

1. Возьмите 5 лимонов, очистите их от корки, добавьте к ним 30 г чеснока и перекрутите всё в мясорубке или блендере;
2. К пюре добавьте медовый нектар (500 г) и коричную приправу (1 ст. л.);
3. Все компоненты хорошо перемешайте между собой до получения однородной консистенции и переложите в стеклянную банку;
4. Банку плотно закупорьте крышкой и уберите постоять на 7 дней;
5. После настаивания достаньте ёмкость, процедите сок и храните его при комнатной температуре.

Употреблять такое лекарство нужно по 15-20 г ежедневно. Терапевтический курс длится 60 дней. После этого делается перерыв на 3 месяца, а затем повторяется лечение.

Правила употребления

Польза от пряности будет максимальная, когда она свежая, натуральная. Определяют качество по аромату и структуре. Для лечения продукт можно использовать в виде порошка или палочек.

Хранить специю в виде порошка не больше 6 месяцев, а палочки не испортятся в темном месте на протяжении одного года.

Продукт держите в стеклянной посуде. Корица для чистки сосудов употребляется по правилам:

• добавлять в блюда не больше половины чайной ложки;
• не забывайте принимать специю регулярно, не пропускайте, чтобы был эффект (улучшает метаболизм, гомеостаз, нормализуется процесс всасывания питательных веществ, переваривание, функцию почек, помогает снизить лишний вес);
• пряность можно принимать вместо сахара. Благодаря сладковатому привкусу, разницы не заметите;
• регулярно употребляйте напиток с медом;
• не злоупотребляйте продуктом при наличии проблем с пищеварительной системой;
• чтобы лечебные свойства специи хранились, как можно дольше, храните ее в холодильнике;
• если пряность потеряла привычный аромат и вкус, отправьте ее в мусорное ведро. Испорченная принесет больше вреда, чем пользы.

Противопоказания

Обычно медово-коричная смесь показана при высоком уровне холестерина, проблемах с сосудами и сердцем, резких скачках давления и ВСД. Помните и о том, что это средство нельзя использовать в острый период течения некоторых заболеваний (в том числе инсульта и инфаркта).

Однако у такого лекарства есть и противопоказания, которые нельзя упускать из виду:

• Непереносимость компонентов;
• Наличие злокачественных новообразований;
• Дерматоз;
• Высокая температура тела, сопровождающаяся сильными головными болями;
• Беременность;
• Период грудного кормления;
• Инфекционные патологии;
• Заболевания органов ЖКТ и печени;
• Расстройства нервного характера;
• Инсульт;
• Инфаркт;
• Тромбоз;
• Гормональные нарушения.

Во всём хороша мера. Чрезмерное потребление корицы может перегрузить нервную систему, что приведёт к серьёзным осложнениям. Не пренебрегайте рассчитанной дозировкой лекарства.

Помните о том, что мало принимать те или иные лекарства, важно пересмотреть своё питание, образ жизни. Исключите из своего рациона все жирные, жареные, острые и солёные блюда, откажитесь от алкоголя, исключите все консерванты и вкусовые усилители. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе и лёгкой физической нагрузке.

Полезные свойства корицы

В составе коры уникального дерева входят минералы, витамины, дубильные вещества и эфирные масла, которые положительно влияют на обменные процессы, кровообращение и способны угнетать любое проявление микробного, паразитного или грибкового характера.

И это лишь несколько из чудодейственных свойств пряности:

• Ароматная корица помогает при диарее, когда другие лекарства и продукты запрещены или не рекомендованы;
• Диетические волокна помогают при постоянном использовании защищать толстый кишечник от новообразований;
• Печень и желчный пузырь при регулярном употреблении корицы быстро очищаются и восстанавливаются, желчь разжижается и выводится;
• Помогает продукт избавлению и от лишней жидкости, что иногда особенно полезно при высоком холестерине;
• Напитки с пряностью очищают мочевыделительную систему;
• Недавние исследования предполагают, что пряность способна понижать уровень сахара в крови при диабете;
• Снижает ли корица холестерин сама по себе? Да, она прямиком воздействует на плохой холестерин, уменьшая его на 12-20%;
• Негативные молекулы собираются и выводятся пряностью.

Как принимать корицу для снижения холестерина? Конечно, грызть толстые и плотные палочки – малоприятное удовольствие, но свежий молотый порошок, полученный из них, легко насыпать в кашу, чай или другое блюдо. Достаточно 0,25 ч. л. для достижения потрясающего эффекта.

Рекомендации к приёму

Приготовление и применением корично-медовых лекарств требует соблюдение некоторых правил:

1. Лучшее время приёма — до или после еды. Лучше всего препарат усваивается, если принять его до еды (где-то за 2 часа) или после трапезы (через 2 часа);
2. Можно сочетать с другими ингредиентами. Корица и мёд хороши тем, что они способны становиться ещё более эффективными при комбинировании с травяными отварами, молоком, фруктами и ягодами;
3. Различный приём для гипертоников и гипотоников. Гипертоникам лучше всего добавлять смесь в чай или запивать её водой, в то время как гипотоникам лучше всего мешать массу с кофе;
4. Не кипятите лекарство. Нельзя доводить смесь до кипения. Во время этого процесса теряются все лечебные свойства продуктов. Если вы пьёте, например, чай с мёдом и корицей, то лучше подогревать его до комнатной температуры;
5. Терапевтический курс должен длиться не менее месяца. Это минимальный срок лечения. Организм — это сложный механизм, поэтому его перестройка происходит очень медленно. Если относиться к лечению халатно, пропускать приём или проводить терапию меньше 30 дней, то высока вероятность того, что от заболеваний вы не избавитесь.

Снижение холестерина при помощи очищающего коктейля с корицей

Вкусный и питательный коктейль, употреблять который можно несколько раз в течение дня — отличное средство для лечения заболеваний сосудистой системы, эффективного снижения уровня холестерина в крови и предотвращения образования тромбов. Для того, чтобы добиться понижения, пить его желательно не менее двух раз в день. Первый прием должен быть в утренние часы. Польза от такого напитка в это время наиболее высока.

Для приготовления коктейля нужно подготовить следующие ингредиенты:

• половина литрового пакета молока, использовать для этого необходимо исключительно натуральный продукт, не содержащий консервантов;
• две — три ложки очень густой сметаны;
• четыре щепотки корицы;
• ложку миндаля, тщательно перемолотого в кофемолке.

Для понижения количества вредных веществ в крови напиток следует готовить так: все составляющие тщательно перемешать, принимать в количестве не более одного стакана. Пить коктейль можно как теплым, так и холодным, температура напитка не влияет на основные его свойства. Молоко с корицей не только отлично снижает уровень холестерина, но и препятствует повторному его образованию. Такое лечение придется по вкусу любому.

Польза меда

Лечебные свойства всеми любимого продукта довольно хорошо изучены, и не имеют равных среди других. Благодаря уникальному составу мед активно используется для лечения различных заболеваний. Употребляя его систематически, можно предотвратить многие неполадки в организме.

Полезными свойствами являются следующие:

• уменьшение воспалительных процессов;
• укрепление иммунной системы;
• нормализация процесса переваривания пищи;
• стабилизация нервной системы;
• восстановление сил;
• регулирование обмена веществ;
• расщепление жировых отложений.

За счет натуральных компонентов продукт легко усваивается организмом, положительно влияет на состав крови. С помощью меда можно уменьшить и холестерин в крови. Если съедать его ежедневно перед завтраком по 5 г, можно снизить показания холестерина на 10%.

При приготовлении средств на медовой основе необходимо учитывать тот факт, что продукт во время нагревания может потерять полезные свойства. Именно поэтому его следует растворять в напитках комнатной температуры.

Враг уже близко

Сперва надо уяснить, что холестерин – это обязательное составляющее организма. Тогда почему от него следует избавляться? Белое вещество помогает поддержать работу пени, оно справляется с опасными элементами, попадающими к человеку, выводит токсины, яды, прочую гадость. Нормальный уровень у взрослого человека – 3.5 – 5 ммоль/л, именно этот показатель говорит о здоровом организме. Низкие значения результатов свидетельствуют об анорексии, развитии онкологии, пониженном иммунитете. Цифры, переваливающие за верхнюю границу нормальных показателей, просто кричат о надвигающейся опасности – накоплении серого холестерина.

Кровь постепенно становится гуще, увеличивается число тромбов, появляются бляшки. Именно они начинают медленно оседать в сосудах, закупоривать их, перекрывать окончательно. Кожа в этих местах теряет чувствительность, становится отёкшей, опухшей, а органы начинают плохо работать, появляются первые проблемы с сердцем, почками, печенью. Начальными признаками может стать изменение цвета глаз, точнее, окантовки зрачка. Он постепенно выцветает, особенно это заметно у людей со светлыми оттенками. Белок приобретает желтоватый цвет, кожа на руках, лице теряет упругость, эластичность, проявляются первые пятнышки.

Лишний вес – один из признаков надвигающейся опасности. Постоянное сидение на одном месте, редкие выходы на улицу, отсутствие свежего воздуха быстро помогают жиру собираться в теле. Следующим фактором можно смело назвать вредные, губительные пристрастия. Алкоголь – весьма калорийное вещество, а постоянный его приём не только разрушает тело, мозг, волю, но и постепенно собирает вредные элементы. Курение – ещё один друг серого холестерина. Жирная пища, перекусы на ходу, майонезы, сладости на ночь, обильная еда постепенно приближают людей к инфарктам, парализующим инсультами, варикозам и другим «радостям жизни».

Чай с корицей и медом

Отличное средство против многих заболеваний сердца и сосудов, и для снижения вредных веществ в организме — ароматный зеленый, либо черный чай на основе палочек или порошка корицы. Для приготовления этого вкусного и бодрящего напитка следует смешать:

• половину столовой ложки меда;
• небольшую, желательно, кофейную ложечку корицы;
• стандартную чашку свежезаваренного зеленого, либо черного чая.

Полученный чай обладает приятным вкусом и ярким ароматом. Пить его можно в любое время, как теплым, так и холодным. Он отлично утоляет жажду, помогает против болезней сердца и сосудов, а также способствует снижению уровня холестерина в крови.

Регулярное употребление чая способствует разжижению крови, снижению количества вредных веществ и токсинов, налаживанию обмена веществ. Помимо этого, данное средство — отличная мера профилактики против заболеваний простудного характера.

Однако, несмотря на то, что такой чай весьма полезен, не рекомендуется злоупотреблять им. Оптимальное число чашек, выпитых в течение дня — не более четырех.

Спасение в пряности

Медикаменты, естественно, выведут всю гадость, если получится. Бывают довольно сложные ситуации, а справиться с холестерином после 30-летнего возраста очень тяжело. Лечение, физкультура – прекрасно, однако есть ещё природные лекари, отлично справляющиеся с накопившейся гадостью. Корица от холестерина является просто чудодейственным веществом. Она не только снижает количество вредных частиц, а ещё и очищает вены, сосуды, укрепляет их. Дабы добиться понижения холестерина, следует знать рецепты с коричневой пряностью, регулярно употреблять их, а ещё не забывать о терапии, назначенной лечащим врачом.

Медовый напиток с корицей против сосудистых заболеваний

Напиток для понижения количества вредных веществ в крови, в состав которого входит корица — отличное средство для утоления жажды и лечения многих заболеваний, пить его можно как теплым, так и холодным. Он отлично очищает сосуды от плохого холестерина, способствуя понижению его уровня, а также препятствуя повторному его образованию. Пить его можно от различных заболеваний сосудистой системы.

Для приготовления такого напитка необходимо подготовить следующие ингредиенты:

• пара веточек свежей, либо несколько сухих листьев перечной мяты;
• небольшая долька свежего лимона;
• не больше столовой ложки натурального меда;
• небольшая ложка корицы.

Готовить такой напиток для лечения достаточно просто — необходимо лишь смешать все компоненты в теплой воде, очищенной, но не прошедшей термическую обработку. Использование проточной кипяченой воды для данного рецепта нежелательно.

Определенных правил, в соответствии с которыми необходимо употреблять этот полезный напиток в качестве лечения, не существует. Но желательно пить его на голодный желудок, таким образом он принесет максимум пользы, оказывая влияние против образования бляшек и тромбов.

Чем вредны?

Многие люди, полюбив вкус приятной специи, слишком злоупотребляют ее применением, не задумываясь, что помимо пользы, корица может и навредить. Бесконтрольное употребление продукта приводит к болям в голове и ухудшению функционирования печени. Что же касается меда, злоупотребление им может спровоцировать ожирение, сахарный диабет и кариес. Именно поэтому использовать оба продукта нужно дозировано.

Врач натуротерапевт, фитотерапевт

Когда в организме происходит сбой обменных процессов, это неизбежно приводит к скачку холестеринового уровня в крови.

Излишки «плохого» холестерина начинают скапливаться на сосудистых стенках, что, в свою очередь, приводит к закупорке сосудов. Такая повышенная концентрация липидов низкой плотности приводит к образованию холестериновых бляшек. Все это становится причиной развития инфарктов и атеросклероза.

Избежать неприятных последствий можно с помощью специальных средств, помогающих нормализовать обмен веществ и очистить сосуды.

Одним из эффективных рецептов от холестерина является смесь из натурального мёда и корицы.