Выключите это немедленно! Как правильно жить с электротехникой

Насколько вредно излучение телефона

Опасность современных смартфонов не в мощности (все исследования показывают, что они издают неионизирующие волны, т. е. слишком слабые, чтобы непосредственно менять ДНК или нагревать ткани тела, в том числе мозг). Но проблема в том, что мы пользуемся гаджетами нон-стоп.

SAR, и с чем его едят

Учёные придумали единицу SAR, чтобы различать телефоны по силе воздействия на человека. SAR показывает, сколько электроволн поглощается организмом, когда вы используете гаджет, и измеряется в ваттах на килограмм.

Расшифровка SAR расшифровывается как Specific Absorption Rate, в свободном переводе с англ. – коэффициент поглощения.

Международных норм САР нет, но наработки в этом направлении идут. Например, в Германии считается, что безопасный уровень – 0,6 Вт/кг.

Самые опасные смартфоны

BBC Россия, ссылаясь на германское Бюро по радиационной защите, составили рейтинг мобильных телефонов с самым высоким САР.

Самыми опасными оказались:

• Huawei,
• OnePlus,
• Nokia Lumia.

Их САР превышает в разы уровень в 0,6 Вт/кг.

Наоборот, самыми безопасными были признаны:

• Samsung Galaxy,
• Sony Experia M5,
• Google Pixel XL.

Из-за их встроенных антенн организм поглощает всего 0,14–0,26 Вт/кг.

Как узнать SAR Данные о САР должны указываться в инструкции, на сайте производителя – в открытых источниках.

Как себя защитить

На самом деле, никак, потому что телефоны окружают нас, как блохи в Средние века, но можно постараться снизить вред:

1. Реже пользуйтесь телефоном и включайте на ночь режим «В полёте» (без связи и интернета).
2. Носите телефон в сумке или рюкзаке, но не в кармане.
3. На ночь убирайте на полку, а не оставляйте под подушкой.
4. Выбирайте гаджеты с низким показателем SAR.

Вывод

Несмотря на то что компьютер излучает электромагнитные волны и наносить хоть и не существенный, но все же вред здоровью, он остается важным элементом жизни у многих людей. Многие пользователи понимают, что нельзя проводить слишком много времени за компьютером, но все же сидят перед монитором по несколько часов в день. Так как сегодня обойтись без ПК достаточно сложно.

В случае если почувствовали усталость, сонливость, головную боль, это может быть симптомом чрезмерного облучения. Лучшим решением в такой ситуации станет отдых. Нужно лишь встать с рабочего места на пару часов и все сразу пройдет.

Придерживаясь нескольких простых правил, можно минимизировать негативное влияние электромагнитного излучения на организм. Но стоит помнить, что, даже используя самые современные средства защиты невозможно себя полностью обезопасить от излучения.

Сегодня компьютеры везде: в офисах, квартирах, школах. Без них трудно представить рабочий процесс. Являясь источником излучения, они якобы могут навредить здоровью. Многие полагают, что именно кактус защищает от вредного излучения наш организм. Давайте же выясним, есть ли связь между кактусом и компьютером.

Для начала разберемся, существует ли такая проблема, как излучение компьютера, от которого кактус должен защищать. Нужно сразу опровергнуть миф о том, что компьютеры излучают радиацию. Никакой радиации нет и в помине, так что паниковать по этому поводу не стоит. Что же на самом деле происходит?

Тут мы сталкиваемся с электромагнитным излучением, которое действительно исходит от прибора. Однако тут также не стоит впадать в панику, ведь на данный момент монитор у компьютера жидкокристаллический, поэтому излучение минимально и совершенно не вредит здоровью. Конечно, когда эти приборы только-только появились, они действительно могли представлять угрозу человеческому организму, однако их давно усовершенствовали настолько, что никакого вреда нет.

Здоровье человека абсолютно не подвергается опасности, особенно если учесть современную конструкцию этих устройств. А если добавить к этому тот факт, что на сегодняшний день люди все больше покупают ноутбуки, а не огромные персональные компьютеры, то все страхи в принципе можно назвать беспочвенными. Однако многие все еще верят, что компьютеры вредны для нашего здоровья, и от их пагубного влияния необходимо защищаться всеми доступными способами. Поэтому несколько десятилетий назад в качестве такого вот «защитника» был выбран обычный кактус, и многие до сих пор ставят его на своих рабочих столах, веря в его чудодейственные возможности.

На самом деле утверждение, что кактусы защищают человека от излучения — это миф.

Во-первых, сами электромагнитные волны, исходящие от современных устройств, не представляют угрозы для человека. Во-вторых, эти растения не могут поглощать волны, это физически невозможно. Однако определенная польза от них есть, хотя защиты от электромагнитных волн вы не получите.

Откуда пошел миф о том, что этот колючий малыш настолько полезный, что может защитить человека от электромагнитного излучения, если будет стоять на столе у компьютера? Эту забавную теорию выдумали студенты-физики несколько десятилетий назад. Несмотря на то что спустя какое-то время они сами же и опровергли свое заявление, многие люди до сих пор верят в сказанное.

Вредно ли излучение от компьютера и ноутбука

Да, вредно – если проводить за ним больше 8 часов ежедневно. И сюда приходится приплюсовать время у СВЧ, у телевизора, с планшетом в руках и со смартфоном перед глазами / у уха. Посчитали? Да, это реально ужаснуло бы блохастого монаха из Средних веков. Мы проводим в ЭМИ до 16 часов ежедневно, без выходных! Хоть в метро, хоть в машине, мы даже не велосипеде и коньках умудряемся делать селфи, слушать музыку или чатиться в мессенджерах.

Так что ПК и ноутбуки вносят свою посильную лепту в наше быстрое старение и нарастающее облысение и слабоумие.

Как себя обезопасить:

1. Хотя бы на ночь выключайте бытовую технику, причём желательно вынимать вилку из розетки.
2. Ставьте компьютер за стеклом или за железобетонной стеной от спального места.
3. Переходите на SSD-смартбуки и ноутбуки, они меньше гудят и излучают.
4. Старые мощные системные блоки ставьте подальше и уж точно не взгромождайте на стол рядом с собой.
5. Покупайте качественную технику, которая меньше «фонит».

Каким должен быть кактус

Так как мы уже определились с тем, что польза кактуса у компьютера практически нулевая (в том смысле, что излучение человеку не вредит, да и растение защитить нас от него не может), размеры или вид цветочка не имеют абсолютно никакого значения.

Вы можете поставить рядом со своим компьютером какого-нибудь великана, а можете просто окружить его миниатюрными экземплярами — эффект будет одинаковый. Поэтому тут следует опираться исключительно на собственные вкусы. Хотя растение и не будет помогать впитывать электромагнитные волны, исходящее от устройства, оно по-прежнему способно улучшить внешний вид комнаты. Поэтому просто выберите красивый экземпляр и поставьте его на своем столе или подоконнике.

Вредно ли излучение телевизора

Справедливости ради, современные телевизоры гораздо более безопасны, чем старые. Нет кинескопа – меньше риск. Но и плазменные телевизоры не пушистые котята. Их излучение в разы выше, чем, скажем, у холодильника.

Как себя обезопасить:

1. Держаться от включённого телевизора на расстоянии 1,5–2 м.
2. Соответственно, не размещать большие телевизоры в маленьких комнатах.
3. На ночь выключать технику полностью (если есть тумблер, его достаточно – главное, чтобы не горел сигнал «Stan by»).

Периферийные устройства

Ни один компьютер не обходится без периферийных устройств, мышки, клавиатуры, принтеры, все это нас окружает. В последнее время многие пользователи начали покупать себе беспроводные периферийные устройства. Они связываются с компьютером посредством электромагнитных волн, что вызывает дополнительное электромагнитное излучение.

Поэтому если вы не хотите сталкиваться с излишним облучением рекомендуется выбирать модели периферий, которые общаются с компьютером посредством кабеля, а не электромагнитных волн. Такие модели не только уменьшат вредное воздействие излучения, но избавят вас от необходимости постоянно заряжать аккумуляторы или покупать новые батарейки. Также проводные модели намного дешевле своих беспроводных аналогов.

Также достаточно сильное излучение исходит от источников бесперебойного питания. После проведенных замеров выяснилось, какое излучение они дают, оказалось что оно сравнимо по мощности только с излучением от мониторов, работающих на основе электронно-лучевой трубки. Поэтому если нет возможности отказаться от них, нужно спрятать эти устройства куда-нибудь подальше.

Как не облысеть

На самом деле, не нужны ни тестеры, ни СЭС. Мощность приборов указана в их инструкции или паспорте. Чем мощнее прибор, тем сильнее он излучает. Давайте осмотрим свою спальню и комнату отдыха, а затем детскую. Найдём электроприборы, которые никогда не выключаем или которые выглядят мощными. И отключим их на ночь. Но самое сложное – ограничить общение с экранами и смартфоном. И учёные пока не исследовали, можно ли компенсировать вред ЭМИ чтением стихов, чтобы избежать Альцгеймера, и поеданием горьких огурцов, чтобы отдалить рак.

Стоит ли бояться ретрансляторов

Физики посмеиваются над народным суеверием, что ретрансляторы опасны. Ежечасно сидящий в руке телефон гораздо вреднее. Вышки выглядит солидно, но их неспроста размещают высоко. Расстояние, стекло и железобетон в геометрической прогрессии снижают интенсивность ЭМИ от ретрансляторов. Живя на последнем этаже и наблюдая на соседнем доме ретранслятор, вам достаточно остеклить балкон – всё, можно пить чай и баюкать детей на балконе, уровень излучения безопасен даже по строгим советским стандартам.

Мы каждый день окружены почти несмолкаемым шумом, жители мегаполиса перестают его замечать, но он продолжает разрушать и расшатывать их организм. Излучение от бесчисленного количества не включающихся источников – монстр, которого мы разучились уважать. Но если вы сможете выселить компьютер из спальни, вы подарите себе не только здоровье, но и тишину, и постепенно, когда пройдёт информационная ломка, эту тишину заполнит жизнь, ваша, а не заимствованная из аниме и сериалов.

Модемы: безопасный интернет за городом

Фото: Depositphotos
За городом или в мобильных условиях многие используют модемы. При этом подключают модем непосредственно в ноутбук. Если используется роутер, а туда добавляется модем, то их тоже держат не очень далеко от себя. При этом вы подвергаетесь воздействию 3G/4G излучения.

Рекомендации по работе с 3G/4G модемами:

• Старайтесь ограничить время работы в интернете.
• Если вы используете модем 3G/4G, то держите его как можно дальше от себя. Используйте провод-удлинитель (1−2 метра) или лучше — роутер с подключением 3G/4G модема (встречаются роутеры со встроенным модемом). Естественно, роутер держим на значительном расстоянии (оптимально — несколько метров), для этого мы его и берем.
• Попробуйте подключаться через Wi-Fi к соседу (естественно, по договоренности с ним), а не используйте собственный модем. Актуально для частных домов, а не квартир.
• Ограничивайте пассивную работу модема. Отключайте его тогда, когда он вам не нужен.