Помочь, а не навредить: как правильно делать клизму ребенку

Запором могут страдать не только взрослые, но и маленькие дети. Данный недуг сильно влияет на здоровье малыша, поскольку вызывает у него сильные боли в животике, чувство тяжести и невозможность опорожнить кишечник. В таких случаях многие мамы сразу ставят очистительные клизмы, даже не предполагая, что эта процедура может навредить здоровью крохи. Из нашей статьи вы узнаете, когда целесообразно применять клизму и как правильно это делать, допустимая регулярность проведения процедуры и существующие альтернативные решения.

Когда ребенку нужна клизма?

Неправильное питания приводит к запору.

При помощи диагностической клизмы в кишечник вводится специальное контрастное вещество, необходимое для проведения исследования кишечника рентгенологическим методом.

Проводится диагностическая клизма только после очистительной. Очистительная клизма показана для освобождения кишечника от каловых масс и рекомендуется при запорах, отравлениях, подготовке к клизмам другого вида.

При этом следует придерживаться подходящей температуры воды в клизме — +30 — + 38 градусов.

При необходимости снизить температуру тела при гипертермии также можно поставить очистительную клизму. Вода при этом должна иметь температуру не более +18 — + 20 градусов. Проблема опорожнения кишечника у грудничков чаще всего связана с ферментной недостаточностью или не до конца сформированной пищеварительной системой. Дети постарше зачастую страдают от запоров в связи с:

  1. Неправильным питанием;
  2. Врожденной патологией (например, долихосигма – удлинение сигмовидной кишки, болезнь Гиршпрунга – генетическая аномалия развития толстой кишки);
  3. Хроническим заболеванием кишечника;
  4. Нарушением нормального соотношения микрофлоры в кишечнике.

Послабляющая клизма также показана при запорах, для облегчения отхождения каловых масс при спастических колитах. При проведении этого вида клизмы в прямую кишку вводят глицерин или растительное масло, эффект от применения которых наступает через несколько часов. По этой причине такую клизму делают преимущественно вечером, чтобы результат был утром.

Масляная клизма может выступать разновидностью послабляющей или же лечебной клизмы, которая делается при наличии чага воспаления в кишечнике. Делают ее с подогретыми до 37 градусов растительными маслами – конопляным, облепиховым, маслом шиповника. Они обволакивают затвердевшие каловые массы и улучшают их эвакуацию из кишечника.

Читайте: Клетчатка: как принимать, какими полезными свойствами обладает

Гипертоническая клизма проводится обычно в стационаре больницы при парезе кишечника, атоническом колите или как разновидность послабляющей. Для ее проведения понадобиться сделать специальный солевой раствор: в 100 мл кипяченой воды растворить 10 г обычной поваренной соли. Эффект наступает примерно через 30 минут после проведения процедуры.

Как правильно делать клизму ребенку, смотрите в видеосюжете:

Лекарственная клизма назначается при необходимости ввести в кишечник лекарственные препараты: антибиотики, противосудорожные (2% раствор хлоралгидрата), облепиховое масло, отвар ромашки и др.

Применяется для лечения воспалительных заболеваний в прямой и сигмовидной кишке. Для лучшего всасывания лекарств вводимый раствор должен иметь температуру 40 градусов. Обязательное предварительное проведение очистительной клизмы.

Питательные клизмы показаны при неостанавливающейся рвоте. Проводятся они посредством введения глюкозо-солевых растворов в кишечник капельным путем в стационаре. Сифонные клизмы помогают справиться с различными отравлениями и интоксикациями организма. Проводятся в стационарных условиях с применением большого количества воды для тщательного промывания кишечника.

Альтернативные решения клизме

Если ребенок жалуется на боль при дефекации, а его животик вздулся и малыш постоянно плачет, можно воспользоваться несколькими способами, облегчающими выход затвердевших фекалий.

Детское или простое мыло

Маленький кусочек вещества размачивается под теплой водичкой, пока не станет скользким. Затем мыло аккуратно вставляется в анальный проход ребенка. Вещество поможет размягчить каловые массы и облегчить выход стула. Из мыла можно сделать ректальные суппозитории.

Градусник

Зауженную часть градусника нужно ввести в задний проход ребенка и прокрутить в разные стороны, тем самым провоцируя раздражение прямой кишки. Через некоторое время у ребенка должна произойти дефекация.

Ватная палочка

Принцип использования этого метода аналогичен применению градусника. Только перед этим ватка обрабатывается детским кремом, мылом или вазелиновым маслом.

Микролакс

Микролакс нужно вводить в организм до указанной на носике метки, выдавить содержимое емкости и вытянуть ее назад. Облегченная дефекация должна произойти в течение двух часов.

Что понадобиться для постановки клизмы?

Кружка Эсмарха поможет сделать клизму малышу.

Для постановки клизмы ребенку понадобится:

  • клеенка;
  • пеленка;
  • набор спринцовок;
  • кружка Эсмарха;
  • горшок;
  • раствор для введения;
  • термометр для воды.

Спринцовка для постановки клизмы имеет вид резинового баллончика в форме груши с резиновым или пластмассовым наконечником. Для разного возраста используют спринцовки разного объема – от 30 до 360 мл.

Кружка Эсмарха выглядит как резиновый баллон, с присоединенной к нему длинной резиновой трубкой, на конце которой находится съемный наконечник.

Начиная с 4-5 летнего возраста ее можно использовать для очищения кишечника детям. Для постановки лечебных клизм используется специальная резиновая трубочка, в которую шприцом вводится лекарство.

Причины и симптомы запора

Некоторые кошечки (особенно отдельные породы) склонны к проблемам пищеварения, а соответственно, и к сложностям с опорожнением кишечника. Ветеринарные врачи называют нормальной дефекацию до двух раз в сутки. Диагноз хронического запора ставят, если посещение туалета происходит один раз в 2-3 дня. В таком случае назначают слабительные средства, рекомендуется диета с большим содержанием клетчатки, наряду с этим производится принудительный вызов дефекации. Для предотвращения интоксикации и обезвоживания проводят инфузионное терапевтическое лечение (капельницы и уколы).

Причинами кишечных застоев у котов выступают различные заболевания внутренних органов (не только пищеварительного тракта, но и почек, и печени), эндокринные и даже психологические нарушения. Прежде чем лечить запор, нужно выяснить, из-за чего он появился, иначе терапия окажется неэффективной и даже вредоносной.

Внимательный хозяин без особого труда определит симптомы ленивого кишечника:

  1. Беспокойное поведение во время посещения туалета. Котик начинает издавать нехарактерные звуки или громко мяукать.
  2. Учащенное, но безрезультатное сидение в лотке.
  3. Твердые экскременты с кровяными или слизистыми выделениями.
  4. Заметное снижение аппетита.
  5. Апатичное настроение животного, которое перестает играть, вылизываться, старается спрятаться.
  6. Беспокойное отношение к ласкам, прикосновениям в области живота.

Запор вызывает накопление и уплотнение кала в толстой кишке, что существенно затрудняет ее естественное опустошение. Длительное отсутствие дефекации может вызвать отравление организма из-за гниения остатков пищи внутри кишки.

Техника и особенности постановки клизмы ребенку

Клизму делают при помощи спринцовки.

Правила постановки клизмы ребенку гласят, что детям до 3-х лет, а тем более – грудничкам, такую процедуру можно делать только по назначению врача.

Объясняется это тем, что в раннем детском возрасте задержка стула не во всех случаях связана с расстройством пищеварения. У ребенка могут быть серьезные хирургические патологии, при которых клизма категорически противопоказана.

Читайте: Противомикробный антибиотик Левофлоксацин: инструкция по применению

Грудничку очистительную клизму делают при помощи спринцовки, лучше – с мягким резиновым наконечником. До начала проведения процедуры маме следует хорошо вымыть руки с мылом, а грушу — прокипятить в течении 30 минут. После этого спринцовку необходимо сжать, чтобы вышел воздух, опустить ее конец в подготовленный для клизмы раствор и, медленно разжимая, набрать необходимое его количество.

Также, перед проведением следует смазать наконечник спринцовки растительным маслом или вазелином.

При атоническом колите вода в спринцовке должна иметь температуру примерно 20 градусов, а при спастическом – около 38. Для усиления действия в воду можно добавить 2 чайные ложки очищенного глицерина или растительного масла. Для постановки клизмы ребенка следует положить на застеленную пеленкой клеенку и поднять его ножки вверх.

Если ребенок старше года – его необходимо положить на левый бок и поджать ножки к животу. Потом из спринцовки нужно выпустить воздух, слегка нажав на баллон. Осторожно раздвинув ягодицы ребенка, нужно ввести наконечник спринцовки через анальное отверстие в прямую кишку на 2 см. Медленно и равномерно сдавливая спринцовку, ввести раствор в прямую кишку.

Лучше это делать только во время вдоха. Если ребенок плачет, процедуру следует временно приостановить. По окончанию введения необходимого объема жидкости, следует осторожно извлечь ее наконечник, не разжимая спринцовку. В течении 1-2 минут ягодицы ребенка нужно держать сжатыми, чтобы жидкость немного задержалась.

Далее на протяжении примерно 10 минут положение ребенка следует менять, чтобы жидкость равномерно распределилась по кишечнику. После этого происходит опорожнение ребенка в пеленку или на горшок.

По окончанию процедуры ребенка нужно подмыть. Спринцовку также следует хорошо промыть, просушить и поместить в закрытую посуду на хранение. В следующий раз перед использованием ее также необходимо прокипятить в течении получаса.

Важно знать

Далеко не во всех ситуациях данная процедура может принести пользу. Все зависит от состояния здоровья ребенка и возможных патологий. Чтобы не навредить малышу, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Особенно если речь идет о том, как сделать клизму ребенку до года. Организм новорожденного еще не окреп и не полностью сформировался. Если в этот период родители будут постоянно стимулировать работу кишечника, то этот орган может ослабнуть. Впоследствии ребенок просто не сможет самостоятельно испражняться. Поэтому перед процедурой нужно несколько раз взвесить ее необходимость.

Процедура постановки клизмы ребенку старше года аналогичная.

Для детей 4-5 лет клизму делают при помощи кружки Эсмарха.

Для детей старше 4-5 лет при постановке клизмы используется кружка Эсмарха. Ее наконечник перед процедурой также следует прокипятить в течении 30 мин. и смазать растительным маслом или вазелином.

Читайте: Бифиформ: инструкция по применению расскажет об особенностях препарата

В кружку Эсмарха заливают кипяченную и охлажденную примерно до 30 градусов воду. Небольшое ее количество выпускают, чтобы спустить воздух из трубки.

Лежащему на левом боку с поджатыми к животу ногами ребенку в прямую кишку осторожно вводят наконечник по направлению к пупку на 2 см.

Затем немного изменив направление (к копчику) вводят еще на 3-5. После этого открывают кран на трубке, и жидкость поступает в кишечник. Кран на трубке позволяет регулировать скорость введения воды.

Если сразу после начала процедуры у ребенка возникнут неприятные ощущения, то следует закрыть кран, подождать несколько минут, и возобновить введение, но делать его медленнее. Введя необходимое количество воды, наконечник извлекают. Ребенку следует еще полежать, периодически меняя свое положение.

Эффективность клизмы зависит от времени после введения раствора до акта дефекации, чем оно больше, тем очистительный эффект лучше. Если клизма не дала желаемого эффекта, не стоит паниковать и отчаиваться. Если в течении 5-6 часов после проведенной процедуры ребенок так и не сходил в туалет, то ее можно повторить.

Как распознать запор у новорожденного?

Организм младенца далеко не совершенен: в течение первого года жизни продолжает формироваться желудочно-кишечный тракт ребенка, налаживается микрофлора кишечника. Поэтому проблемы со стулом у детей могут возникать чаще, чем родители хотели бы этого. Как правило, на изменение детского стула влияют такие факторы, как:

  • неправильное питание матери, которая кормит малыша грудью;
  • кормление грудничка смесью, которая ему не подходит;
  • патологии кишечника, которые влияют на процесс прохождения каловых масс.

Домашние способы лечения запоров могут быть опасными для новорожденного, поэтому важно прежде проконсультироваться у педиатра о возможных и оптимальных методах терапии этого явления.

Что касается детского стула, то в норме новорожденный может опорожняться до 10 раз в сутки или стул может отсутствовать порядка 3-4 дней при условии, что общее состояние малыша не меняется – он так же остается активным, он не капризничает, не прижимает ножки к животику из-за спазмов, процесс дефекации проходит без боли, а сам кал имеет нормальную консистенцию и цвет.

Запор у грудничка может проявляться такими симптомами:

  • оформленный или твердый кал, даже если малыш опорожняется ежедневно, – в норме новорожденный должен оправляться кашицеобразным калом;
  • ребенок прилагает значительные усилия, чтобы испражниться;
  • вздутие животика и чрезмерное газообразование;
  • капризность, плаксивость наряду с нарушением процесса кормления;
  • спазматические явления и рвота в случае патологии кишечника;
  • нарушение сна.

Стоит обратить внимание на то, что запор может быть лишь симптомом более серьезной патологии. Поэтому, если вашего грудничка беспокоит эта проблема на первом месяце жизни, немедленно обратитесь к педиатру за консультацией – только специалист может определить настоящую причину запора и решит, нужна ли клизма новорожденному.

Как зависит объем раствора для клизмы от возраста ребенка?

Объем раствора для грудничка 30-60 мл.

Возраст ребенка и вид клизмы влияют на необходимое количество вводимого раствора. Так, если клизма очистительная, то можно ввести:

  1. новорожденному – 25 мл;
  2. грудничку до 6 мес. – 30-60 мл;
  3. ребенку от 6 до 12 мес. – до 150 мл;
  4. малышу в возрасте 1-2 года – до 200 мл;
  5. с двух до 5 лет – до 300 мл;
  6. ребенку в возрасте 5- 10 лет – до 400 мл;
  7. от 10 лет – 500 мл.

При проведении послабляющей клизмы можно использовать 5-10 мл очищенного глицерина или 30-150 мл растительного масла, дозу которого укажет врач. При воспалительных процессах в кишечнике для лечебных масляных клизм используют 10-30 мл масла. Его дозу и вид также стоит обсудить с врачом. Гипертоническая клизма предполагает введение около 30 мл солевого раствора.

В каких случаях нужно использовать клизму?

В основном, столкнуться с необходимостью проведения клизмы малышу, можно в тот период, когда в рацион его питания начинают добавлять адаптированные молочные смеси. Требуется некоторое время наблюдать за реакцией организма на такой продукт. Нередко организм малыша реагирует на подобные смеси запорами, пока не пройдет в период адаптации.

Использовать клизму можно, если случаются разовые запоры, например, ребёнок не опорожняется больше суток. В этом случае родители обязаны помочь малышу очистить кишечник, используя для этого клизму. В случае, когда запоры у детей повторяются регулярно, независимо от возраста ребенка, это требует консультации врача. Причём использовать клизму в таком случае постоянно запрещено.

Прибегать к применению клизмы и проводить мероприятие в домашних условиях, можно для достижения следующих целей:

  • ввести лекарственный препарат;
  • очистить полость кишечника во время запоров;
  • облегчить состояние ребенка в случае отравления.

Если препарат вводится в организм малыша при помощи клизмы, то это существенно ускоряет действие медикаментов. Когда клизма проводятся при запоре, то это усиливает перистальтику кишечника и быстро выводит каловые массы. Это происходит благодаря механическому раздражению слизистой в кишечнике поступившей жидкостью.

Если у ребенка часто появляются запоры, то допустимое количество клизм, которое не причинит никакого вреда состоянию здоровья малыша, равно 1 разу в четверо суток. Превышение допустимого количества мероприятий с очистительной клизмой может привести к тому, что ребёнок в дальнейшем будет не в состоянии самостоятельно опорожняться.

Какие существуют противопоказания?

При хроническом запоре необходимо обратиться к врачу.

Если есть подозрение на наличие острой хирургической патологии у ребенка (острого аппендицита, кишечного кровотечения, кишечной непроходимости), клизму делать запрещено.

Не стоит делать очистительную клизму и сразу после оперативных вмешательств в районе брюшной полости.

Следует также знать, что при хронических запорах необходимо обязательно обращаться к доктору и искать другие методы избавления от проблемы. Увлекаться клизмами не стоит.

Вместе с этой статьей читают:

  • В пользу для организма: как часто можно ставить клизму
  • Клизма грудничку: показания, выбор груши и особенности…
  • Как ставить клизму грудному ребенку — необходимость процедуры…
  • Очищение кишечника клизмой: доступный и эффективный способ…
  • Как самостоятельно сделать клизму? Это возможно?
  • Как в домашних условиях делать клизму? Как клизма действует на…
  • Клизма при беременности, экстренное очищение
  • Поможет ли клизма детям при запоре?
  • Как правильно готовиться к колоноскопии в домашних условиях?

Отсутствие стула: когда стоит бить тревогу?

Когда малыш достигает трехлетнего возраста, в его рационе питания уже присутствуют новые продукты, содержащие клетчатку. Также ребенок постоянно двигается, поэтому уже должен выполнять дефекацию 4-6 раз в неделю. Если ребенок ходит по большому реже установленной нормы, жалуется на болевые ощущения в животике, мама обязана показать его врачу. Если при диагностировании специалист не нашел каких-то патологий, вызывающих запор, малышу можно сделать клизму.


Трехлетний малыш должен ходить в туалет по большому до 6 раз в неделю

Важно! Клизма только облегчает дефекацию, но не решает проблему возникновения запора.

Как сделать клизму коту: алгоритм действий

Прежде чем провести очищение, хозяину полезно узнать, что нужно для клизмирования и в каком порядке оно происходит. Безопаснее будет попросить кого-нибудь из членов семьи помочь, потому что питомцы очень плохо воспринимают такие процедуры и оказывают сильное сопротивление, пытаясь убежать. Удержать кота в это время – главная задача помощника.

Что нужно подготовить

Перед тем, как сделать клизму коту в домашних условиях, необходимо подготовить все приспособления и материалы, чтобы они были под рукой. Приобретают их в обычной аптеке или ветеринарной клинике, некоторые из них можно без труда найти дома. Для очистительной процедуры понадобятся:

  1. Спринцовка в форме резиновой груши. Выбирают вариант с прорезиненным наконечником, который не сможет травмировать анальное отверстие. Размер спринцовки полностью зависит от возраста животного и варьируется от 150 мл для котенка до 300 мл для взрослого.
  2. Миска для разведения раствора. В качестве вливаемой жидкости подойдет обыкновенная вода с добавлением нескольких капель яблочного уксуса (можно заменить лимонным соком) и вазелинового масла. Некоторые врачи советуют добавлять чайную ложку морской соли (для котят – половину чайной ложки). Температура жидкости должна быть 25-30 градусов.
  3. Дополнительные средства: вазелин или детский крем для нанесения на кончик спринцовки, одноразовые перчатки, термометр для воды, удобный и просторный таз для испражнений.

Кроме всего перечисленного, владельцу потребуется терпение, абсолютное спокойствие и четкое понимание алгоритма действий. Если вы начнете нервничать, питомец это почувствует и тоже забеспокоится.

Техника проведения

Прежде чем провести процедуру, оцените ситуацию: даже самый миролюбивый кот-флегматик плохо воспримет данный способ лечения. Нужно хорошенько зафиксировать питомца, чтобы он не смог причинить вред себе или человеку. Подойдут полотенца, мягкая ткань или ремешки, если есть специальный воротник – используйте и его.

Манипуляцию проводят натощак. Спринцовку наполняют лечебным раствором и сжимают ее, выгоняя лишний воздух. После этого кончик груши окунают в вазелин или детский крем.

Затем наконечник винтообразно вводят в анальное отверстие, с направлением продольно позвоночнику. Действия должны быть медленными и очень осторожными, без толчков. Максимальное проникновение – 2 см для взрослой особи, 1 см для котенка. Более глубокое проникновение спринцовкой может сильно травмировать пациента. Чтобы не ошибиться, можно сделать отметку на груше ручкой или карандашом.

Введя кончик в анальное отверстие, следует постепенно давить на резиновую грушу, чтобы раствор начал поступать в толстую кишку. Если чувствуется затруднение с прохождением воды, следует сразу прекратить манипуляцию. Дальнейшее введение лишней жидкости вызовет травмирование или разрыв прямой кишки.

Следующим важным этапом станет принудительное удержание введенной жидкости в организме котика. Нужно закрыть анус хвостом и плотно его прижать. Придется потерпеть и хозяину, и коту – потребуется не менее 10-15 минут. Только тогда застойные массы начнут размягчаться, а после произойдет естественная дефекация. Тогда и понадобится удобный широкий таз, в который вместо лотка ставят животное.

Как сделать клизму котенку? Принципиальных различий в процедуре для взрослых и малышей нет. Нужно лишь уменьшить порцию жидкости соответственно возрасту и весу котенка.

Если вы в первый раз проводите процедуру и не знаете, как поставить клизму коту при запоре в домашних условиях, лучше обратиться за помощью к человеку, который уже имеет подобный опыт. Возможно, у вас есть друзья или родственники, однажды клизмировавшие свое животное.

Раствор для введения

При каждом отдельном использовании следует готовить новый специальный состав. Его делают непосредственно перед процессом очищения. Существует несколько видов простых и доступных растворов:

  1. Теплое средство с добавлением соли, который изготавливают из 20 граммов магнезии и 30 граммов поваренной соли. Смесь веществ разбавляют 100 мл воды, а затем растворяют на медленном огне. Жидкость вводится чуть теплой.
  2. Солевой раствор, который делается из 30 граммов обычной соли и 1 литра воды. Для усиления эффекта можно добавить еще 10 граммов соли, но только с разрешения ветеринара. Жидкость следует вводить постепенно, порциями по 50 мл.
  3. Мыльная жидкость, которая изготавливается из 1 литра воды и 1 столовой ложки детского мыла, натертого на терке. Только детское и светлое хозяйственное мыло не имеют опасных добавок, красителей и обладают нейтральным уровнем рН, поэтому могут применяться для котика без вреда для его здоровья.
  4. Отвар из ромашки. Пакетики или цветки заваривают кипящей водой и настаивают в течение 30 минут. После раствор процеживают через марлю, чтобы крошки не проникли в жидкость. На 1 литр воды берут 1 столовую ложку порошка аптечной ромашки – или один пакетик. Вводят отвар теплым, почти комнатной температуры.
  5. Глицериновый состав. В 1 литр воды добавляют 1 столовую ложку глицерина, перемешивают и заливают в спринцовку.

Какой вариант выбрать, советует ветеринар. Каждый состав имеет противопоказания, влияющие на состояние питомца. Перед использованием жидкость подогревают или остужают до комфортной температуры.

Профилактика запоров

Чтобы сократить число проблем с пищеварительным трактом у кошек, следует уделить внимание несложным профилактическим мерам. Например, своевременный уход за шерстным покровом избавит от образования волосяных комков внутри желудка. Именно они могут препятствовать прохождению каловых масс, скапливаясь в желудочно-кишечном тракте. Чтобы избежать такой неприятности, используйте пасты и фитомины. Ну а котики, проводящие время на свежем воздухе, справляются с этой проблемой сами: они едят траву, которая вызывает рвоту и извержение комков шерсти.

Важную роль в предотвращении хронических запоров играет физическая активность. Дворовая особь день и ночь бегает по улице, а вот пушистый домосед, не имеющий доступа на улицу, проводит большую часть времени на диване или кровати. Он мало двигается, обычно много ест и зачастую страдает от ожирения. Хозяин должен поддерживать хорошую физическую форму котика с помощью игрушек для животных, специальных тренажеров и развлекательных домиков.

В рацион стоит включить клетчатку: она помогает очищать организм от застоев и накоплений каловых масс. Если животное употребляет сухие промышленные корма, то они должны быть только высшего качества. Консервы премиум-класса хорошо решают проблему с перистальтикой, но не всегда являются гарантией хорошего пищеварения.

Натуральную пищу котика следует обогащать витаминно-минеральными комплексами. Регулярно в рационе должны появляться нежирные продукты из молока: кефир или творог. Очень полезны для страдающих вялой перистальтикой любимцев супы-пюре из тыквы с добавлением небольшого количества растительного масла. Важно обеспечить кошке доступ к чистой питьевой воде – она оказывает воздействие на разжижение каловых масс и способствует их лучшему выведению.

Проводить клизмирование кошки в домашних условиях разрешается только по назначению врача. Он поможет определить, какой раствор лучше подойдет питомцу, подскажет алгоритм действий, назначит частоту и дозировку. Принудительная чистка кишечника имеет противопоказания и поэтому применяется только после определения причины запора. Для профилактики используется корректировка рациона, установление правильного питьевого режима и адекватные физические нагрузки.

Статья носит информационный характер. Обратитесь к ветеринару!

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]