Магний, находится по распространенности в организме человека на четвертом месте после калия, железа и кальция и принимает участие во многих жизненно важных обменных процессах. Он относится к основным регуляторам работы центральной нервной системы, участвует в процессах фосфорного и углеводного обмена, содержится в зубах и костях. Понижает нервно-мышечную возбудимость, обладает сосудорасширяющим и антисептическим действием, усиливает желчеотделение и двигательную функцию кишечника, способствует выведению вредного холестерина из организма.
Магний влияет на синтез белков, углеводно-фосфорный обмен, участвует в качестве активатора или кофактора многих ферментов (гексокиназа, энолаза, щелочная фосфатаза, карбоксилаза и др.), находится с ионами кальция в антагонистических взаимоотношениях.
С приемом препаратов содержащих этот микроэлемент нужно быть осторожнее, несмотря на свою не токсичность для организма человека, его избыток может вызвать в организме не менее неприятные и тяжелые симптомы, чем его дефицит.
Действие элемента
Магний в организме участвует в жизненно важных процессах. Сердце и почки при достаточном поступлении элемента работают без сбоев и нарушений – ритм сохраняется на должном уровне, обеспечивая тело необходимыми веществами с кровотоком. Источники поступления ионов – продукты питания, содержащие вещество в составе и синтетические витамины. Полезные свойства оказывают благотворное влияние на общее состояние и самочувствие человека.
Полезные действия магния в человеческом организме:
- Требуется для синтеза белков и ферментов.
- Синтетические витамины усваиваются быстрее и эффективнее при совместном приёме с магнием.
- Сердечной системе для поддержания нужного ритма функционирования требуется постоянное поступление магния и калия.
- Сердечные сокращения поддерживаются в правильном ритме, предотвращается образование тромбоза.
- Купирует возбуждённое состояние нервной системы, оказывая успокаивающее действие.
- Требуется женщинам для функционирования в активной форме репродуктивной системы.
- Стимулируется выработка полезных ферментов в органах пищеварительного тракта.
- Мочеполовая система поддерживается в рабочем состоянии.
- Входит в состав зубов и костей, способствуя росту и крепости.
Недостаток элемента в организме провоцирует дефицит кальция, что приводит к ломкости и хрупкости костной структуры и зубов, провоцируя постепенное разрушение.
Признаки недостатка магния:
- Болевые спазмы в области головы, сопровождающиеся головокружением.
- Мышечные судороги в икрах ног.
- Раздражённое, агрессивное эмоциональное состояние либо явно выраженная апатия.
- Бессонница.
- Временная потеря чувствительности в конечностях.
- Общая слабость в организме.
Если врач диагностирует симптомы дефицита вещества, назначается курс специальных витаминов с корректировкой питания. Дозировка и срок приёма препарата рассчитываются индивидуально, согласно данным медицинских анализов человека. Самостоятельное потребление повышает риск передозировки, что негативно сказывается на самочувствии.
Симптомы гипермагниемии
Симптомы гипермагниемии свидетельствуют о том, что в скором времени может потребоваться лечение. Отклонение не такое безвредное, как может показаться на первый взгляд. О гипермагниемии человек может заподозрить по наличию следующих симптомов:
- Апатия и снижение работоспособности;
- Нарушение стула;
- Признаки обезвоживания организма;
- Слабость в мышцах и судороги;
- Нарушение координации;
- Сухость кожной поверхности и слизистых оболочек;
- Появление сонливости;
- Повышение температуры тела;
- Снижение частоты сердечного ритма;
Интенсивность проявления признаков отклонения зависит от степени переизбытка минерала. На начальных стадиях могут появляться только некоторые симптомы. Но со временем определить гипермагниемию по косвенным признакам будет гораздо проще, поскольку они становятся более выраженными.
Интересно: Магний является антагонистом кальция. Принимать эти элементы одновременно не рекомендуется.
Дозировка
У взрослых суточная доза не должна превышать 480 мг. Ежедневно человек должен получать минимум 240 мг вещества. У детей доза варьируется от 140 до 400 мг. С продуктами поступает только половина необходимой дозы витамина. Остальное рекомендуется восполнять синтетическими средствами.
При беременности женщинам полагается увеличивать дозировку вещества в два раза. Организм выполняет обычные функции уже с повышенной нагрузкой.
В фармакологии немало синтетических средств с магнием. Самыми эффективными и популярными считаются – Магне В6 и Магне В6 Форте, Кардиомагнил, Магнерот, Магнелис и Магния Сульфат. Элемент в средствах содержится в разных соединениях: Магне В6 содержит лактат, Магвит – цитрат, а Кардиомагнил – гидроксид.
Назначенный препарат рекомендуется принимать исключительно по рекомендации врача и с соблюдением дозировки. Магнезии часто применяют для купирования алкогольной интоксикации, что помогает быстро восстановить организм.
Бывает ли аллергия на магний
Да, бывает, однако, по словам ученых-медиков, такое наблюдается достаточно редко и является практически невозможным. Потому что:
- Пищевыми продуктами аллергию на магний не вызовешь, ведь съесть той же самой халвы, зелени, отрубей надо много килограмм за раз.
- В любом более-менее нормально работающем организме избыток магния, как и другого элемента, выводится почками.
Единственное, что может спровоцировать аллергическую реакцию – это применение магнийсодержащих препаратов. И здесь не обязательно обвинять пострадавшего в самодеятельности. Просто в таблетках и инъекциях концентрация Mg очень высока, поэтому организм некоторых может неправильно воспринять столь мощное «вливание», вызывая аллергическую реакцию.
Иногда человек увлекается биодобавками и параллельно принимает Mg, который может быть с ними не совместимым. Но тут мы возвращаемся к началу статьи, где говорилось о передозировке из-за бесконтрольного применения препарата. Аллергическая реакция также возникает, когда делаешь большие перерывы в приеме магния, а потом употребляешь его в слишком больших дозировках.
Ну и последний вариант – явные аллергики. Тут все ясно: если ваш организм отвергает какао, орехи, кунжут, шоколад, нельзя принимать Mg без серьезных анализов и рекомендации врача.
Причины передозировки
Основная причина передозировки заключается в систематическом превышении суточной нормы. Выделяют ещё ряд факторов, способных спровоцировать отравление:
- Присутствует хроническая недостаточность почек – медленный вывод минералов из организма при постоянном поступлении элементов.
- Потребление большого количества жёсткой воды – высокая концентрация солей магния и других микроэлементов.
- Самостоятельное увеличение допустимой суточной дозы.
- Нарушения в функционировании щитовидной железы и надпочечников.
- Злокачественное новообразование в органах, обеспечивающее накопление вещества.
- В детском организме переизбыток формируется вследствие частого потребления минеральной воды или модифицированного молока.
Передозировка порой вызвана несколькими причинами, которые не всегда связаны с намеренными действиями человека.
Суточная норма
Чтобы узнать, что есть избыток магния, нужно иметь представление о нормальном показателе, от которого можно отталкиваться. Чтобы взрослый человек нормально себя чувствовал, нужно от 350 до 500 мг магния в сутки. Половина этого количества может поступить вместе со злаками и крупами. Во время беременности вышеуказанного количества в организме недостаточно и оно должно быть повышено до 1000 мг за сутки.
Усваивается магний лучше с кальцием. При постоянном стрессе, беременности, физической или умственной работе доза увеличивается. Это относится и к тем, кто регулярно потребляет спиртные напитки или лекарственные препараты.
Признаки интоксикации
При отравлениях магнием различают признаки острой и хронической фазы. Хроническая интоксикация происходит из-за продолжительного приёма высокой концентрации вещества. Минерал накапливается в тканях, отсюда определённый симптом:
- Волосы на голове становятся сухими и ломкими;
- В настроении – полная апатия;
- Присутствует постоянное сонное состояние;
- Периодически возникает тошнота;
- Наблюдаются расстройства в процессе пищеварения.
Однократно принятая высокая доза препарата может приводить к острому отравлению организма. Часто подобную форму провоцирует отказ в работе органов выделительной системы.
Симптомы передозировки магнием:
- Резкий приступ тошноты с рвотным рефлексом;
- Отказ работы органов пищеварения;
- Слизистая кишечника раздражена, что проявляется диареей;
- Артериальное давление снижается до критических показателей;
- Замедленность либо полное отсутствие рефлексов;
- Неконтролируемые мышечные и мимические движения;
- Сердечный ритм увеличивается до 100-130 ударов в мин.;
- Иногда фиксируется кома и летальный исход.
Избыток соединения оказывает негативное влияние на все системы организма. Проявляются признаки в зависимости от поражения конкретного органа или системы.
Реакция нервной системы на профицит минерала
Нервная система реагирует остро на избыток препарата:
- Безусловные рефлексы проявляются с замедлением или отсутствуют;
- Кожные покровы и конечности теряют чувствительность;
- Нарушения в органах дыхательной системы – затруднённое дыхание, удушье;
- Глубокие продолжительные обмороки;
- Мышечный паралич;
- Иногда возможно наступление комы и состояния летаргического сна.
Мышечная деятельность при передозировке магнием
При отравлении веществом импульсы от нервных центров поступают к мышечным тканям с нарушениями. Это провоцирует снижение общего тонуса, функция сокращений отсутствует или проявляется с опозданием, что приводит к параличу. Часто ситуация проявляется в расстройстве перистальтики кишечника – отмечается интенсивная диарея, отсутствие тонуса и рефлексов.
Сердечно-сосудистая система при передозировке элементом
Избыток магния вызывает расслабленное состояние сердечной мышцы, провоцируя снижение сердечных сокращений.
Признаки поражения сердца:
- Кровеносные сосуды начинают стремительно расширяться;
- Сердечный ритм сводится к минимуму;
- Артериальное давление снижается до предельных показателей;
- Нервные импульсы от предсердий не доходят до желудочков сердца;
- Возможна остановка сердца.
Сердечная система обычно страдает у людей преклонного возраста при поступлении высокой дозы вещества.
Первая помощь
Острое отравление требует помощи врачей, рекомендуется сразу позвонить в бригаду скорой помощи. До прибытия бригады нужно провести мероприятия, снижающие токсичное воздействие:
- Промывание желудка уменьшит количество яда и его воздействие на слизистую. Пострадавший должен выпить 2-3 литра тёплой воды, которая спровоцирует рвотный рефлекс. Допустимо вызвать самостоятельно, надавив пальцами на корень языка.
- Желательно дома ввести антидот – глюконат или хлорид кальция.
- Если присутствует рота и понос, останавливать процесс искусственно нельзя. Организм самостоятельно избавляется от ядовитых соединений.
- Для предотвращения обезвоживания больной должен пить много минеральной воды или раствор Регидрона.
- Человек в обмороке должен лежать на боку. До приезда врачей неусыпно следить за его состоянием.
Оказанная первая помощь до прибытия врачей часто спасает жизнь и предотвращает развитие осложнений.
Лечение
Врачи скорой помощи окажут необходимую помощь и доставят больного в стационар. Помещается пациент в отделение токсикологии.
Доктора продолжат промывание желудка специальным медицинским зондом. Приём регидратационных растворов восполнит водно-электролитный баланс. Если в домашних условиях антидот не вводился, это сделают в больнице.
Для стимулирования деятельности почечных клеток назначается курс лекарственных средств с диуретическим действием. Мочегонные препараты самостоятельно принимать нельзя. Дозировка тщательно рассчитывается лечащим врачом. Приём проходит под строгим медицинским контролем. Также требуется соблюдать режим поступления жидкости в организм.
Нуждаются в госпитализации дети, беременные женщины и люди пенсионного возраста.
Диагностика
Анализ крови на магний измеряет его количество в крови. Магний является типом электролита.
Электролиты – это электрически заряженные минералы, которые отвечают за многие важные функции и процессы в организме. Тело нуждается в магнии для правильной работы мышц, нервов и сердца. Магний также помогает контролировать кровяное давление и уровень сахара в крови.
Большая часть магния находится в костях и клетках мягких тканей. Магний-сыворотка используется для проверки при сдаче крови.
Если результаты показывают, что уровень содержания в крови выше нормы, это может быть признаком:
- болезни Аддисона;
- расстройства надпочечников;
- заболевания почек;
- обезвоживания;
- потери большого количества жидкости;
- диабетического кетоацидоза (опасное для жизни осложнение диабета).
Врач может порекомендовать внутривенную терапию, которая может вывести избыток магния. Нормальный уровень содержания магния в сыворотке крови составляет от 1,7 до 2,3 мл/дл для людей в возрасте 17 лет и старше.
Другим методом определения уровня магния в крови является метод колориметрии с ксилидилом синим на основании сыворотки крови. Провести его можно в поликлинике или частной лаборатории за 350-400 руб. Результат исследования доступен в день сдачи материала. Суть метода заключается в окрашивании реагентов и выявлении по цвету уровня магния.
Измерение должно включать трёхцветную колориметрию, полученную спектрофотометрическими или колориметрическими методами. Дальнейшее рассмотрение будет уделено взаимодействиям объект-свет и тому, как они влияют не только на измерение, но и на восприятие образца, поскольку манипулирование физическими параметрами может влиять на общий внешний вид и оттенок.
При подтверждении повышенных значений результаты могут интерпретироваться так:
- почечная недостаточность;
- ятрогенная гипермагниемия;
- гипотиреоз;
- обезвоживание;
- надпочечниковая недостаточность.
Также могут быть назначены дополнительные исследования:
- калий (К+), натрий + и хлориды;
- ионизированный кальций ++;
- кортизол;
- креатинин;
- мочевина;
- паратгормон (ТТГ, фосфор, 25-ОН витамин Д).
В медицинской практике используются методы визуальных диагностических тестов, томография, радионуклидная технология и ультразвуковые методы. Если в плазме катионы выдают низкое значение, может быть назначен тест с нагрузкой (водный, магнийтолерантный или пероральный). Неинвазивные тестирования предполагают приём Per Os 1/3 суточной дозы магния для повторного амбулаторного исследования.
Последствия передозировки и профилактика
Последствие передозировки заключается в угнетающем действии на нервную систему и работу сердца с почками. Развиваются опасные патологии, требующие продолжительного лечения. Порой последствия не поддаются уже никаким мероприятиям.
Чтобы предотвратить отравление, рекомендуется соблюдать ряд простых правил:
- Употреблять синтетические препараты только по назначению доктора;
- Произвольно не увеличивать разовую дозу;
- Упаковка с таблетками хранится в недоступном месте для детей;
- При обнаружении недомогания сразу обратиться к врачу за консультацией.