Передозировка магния: симптомы, лечение, возможные последствия

Уровень калия в организме влияет на множество обменных процессов и связан с водно-солевым балансом. Недостаток или избыток этого элемента вызывает неблагоприятные нарушения в работе мышц, в том числе миокарда, что может вызвать опасные нарушения ритма.

Калий поступает в организм с пищей, за исключением чистых сахаров и жиров, его содержат все продукты. Выполняет важную роль в регуляции электролитного баланса и необходим для нормального функционирования клеток. Типичными симптомами, свидетельствующими о недостатке или избытке калия являются нарушения в работе скелетных и гладких мышц и сердечной мышцы.

Причины переизбытка

Смертельная дозировка для человеческого организма не установлена, однако в увеличенной концентрации магний токсичен. При продолжительном превышении нормы не избежать отравления, особенно при сочетании с фосфором и кальцием.

Переизбыток магния может наблюдаться при употреблении антацидов в терапии гастрита с повышенной кислотностью желудочного сока. В препаратах такого типа тоже есть магний. Также причиной может быть почечная недостаточность хронического характера.

На заметку пациенту

Запрещено осуществлять лечение в домашних условиях — самолечение только навредит. Чтобы выявить причину, которая спровоцировала повышение концентрации магния в крови, важно осуществить диагностику. Многие лекарства вызывают побочные действия, поэтому не стоит рисковать своим здоровьем и наугад подбирать препараты для лечения. Регулярное медицинское обследование — лучшая профилактическая мера всем болезням.

Симптомы передозировки магния

Слишком большое содержание магния в человеческом организме отрицательно сказывается на самочувствии. Такое состояние характеризуется рядом симптомов и возникает на фоне определенных причин. В их число могут входить нарушения обмена данного вещества или его поступление в организм в чрезмерном количестве.

Симптомы передозировки магния у взрослых очень неприятны. Происходит поражение внутренних органов, в том числе почек, которые не могут самостоятельно вывести переизбыток элемента. Нарушение функционирования, в свою очередь, приводит к развитию серьезных патологий. Среди них хроническая почечная недостаточность и обезвоживание.

Важность калия для человеческого организма

Роль калия в организме невозможно переоценить. Он способствует правильной работе сердца и сосудов и держит в тонусе мышечную систему. К тому же калий помогает бесперебойно функционировать печени и почкам человека, железам внутренней секреции и даже головному мозгу. Кроме того, калий – это минеральный элемент, который препятствует развитию такой болезни, как атеросклероз, а хроническая усталость, апатия и депрессия не грозят тому, кто ежедневно получает необходимое количество этого вещества с пищей.

Дислексия и другие патологии

Кроме вышеперечисленных, отмечается развитие дислексии. Это такое состояние, при котором пациент не способен овладеть навыком чтения. Усиливается активность паращитовидных и щитовидной желез. При повышенном содержании магния у человека также развивается псориаз и артрит, а в почках откладываются камни. Именно поэтому так важно своевременно выявить симптомы передозировки «Магния В6».

При постоянном переизбытке данного вещества в организме человека начинают страдать и мышцы. На начальной стадии развития патологии это выражается мышечной атрофией, слабостью или быстрой усталостью. Далее происходит нарушение в работе нервной системы и замедление мыслительного процесса. Человек становится равнодушным и апатичным по отношению к разным вещам. Происходит снижение артериального давления.

Профилактика

В целях профилактики избытка магния рекомендуется принимать препараты, выводящие излишки минерала вместе с продуктами жизнедеятельности. К таким лекарствам можно отнести органические соли, которые нейтрализуют большую часть препаратов с содержанием магния (Магнерот).

Для вывода оротовой кислоты необходимо стимулировать синтез нуклеиновых кислот, чтобы усилить процессы в регенеративных тканях.

Вещества действуют на обмен веществ, образуя также альбумины в печени. При нормальной работе почек магний выводится за 3-4 дня. При обнаружении патологии (пиелонефрит) следует сочетать свойства I мембраностабилизирующего канала, который блокирует кальциевые протоки.

Концентрация магния в клетке зависит от количества кальция, поэтому первичными мероприятиями могут стать те, которые направлены на вывод калия и кальция.

Лицам, страдающим диабетом, ишемической болезнью, миокардом, рекомендуется употреблять в пищу продукты, содержащие магний без дополнительного приёма витаминов.

Прогрессирование симптомов

Если вовремя не предпринять меры по снижению уровня магния, симптомы продолжат развиваться. Это плохо скажется на функциональности всего организма. Поэтому при возникновении первых симптомов передозировки «Магния В6» у взрослых рекомендуется показаться врачу и провести полноценное обследование.

Если переизбыток переходит в хроническую стадию, то мышечная вялость и слабость, которая наблюдалась первоначально, может закончиться для человека полным параличом. Это реакция не только со стороны двигательного аппарат, но и, что самое главное, дыхательной системы.

Коррекция количества вещества

Если избыток спровоцирован заболеваниями, то для коррекции его содержания необходимо срочно приступить к их терапии. Когда излишек элемента вызван употреблением калийсодержащих препаратов, можно пройти курс с применением препаратов, способствующих выведению вещества из организма.

Медикаментозный способ

Унитиол — универсальный антидот

Противоядие при отравлении калием — это ацетат токоферола. Его вводят в течение первых суток после интоксикации в количестве, соответствующем 0,7 гр.

Медикаментозным универсальным антидотом может стать унитиол, который не обладает высокой степенью токсичности.

Выводить из тканей вещество способны такие элементы, как натрий, цезий, а также талий и рубидий.

Также препятствуют абсорбции калия чрезмерное употребление сахара, спиртных напитков, кофе, препараты, содержащие кортизон, а также колхицин, слабительные средства.

Кроме того, при лечении избытка калия назначают мочегонные и препараты, включающие в состав катионообменную смолу. Она не абсорбируется организмом.

В особо тяжёлых состояниях показаны:

• диализ;
• введение глюкозы, а также кальция и раствора инсулина.

Притом кальций, как антидот, играет роль барьера, защищающего сердце от действия калия. А такой антидот, как раствор глюкозы и инсулина, способствует его элиминации из кровяного русла в ткани.

Передозировка препаратом «Магний плюс В6»

Если почки работают нормально, пероральный прием магния не вызывает токсических реакций. Отравление может возникнуть только при почечной недостаточности.

Отравление приводит к снижению артериального давления, тошноте, рвоте, замедлению рефлексов, изменениям на ЭКГ, угнетению дыхания, коме, остановке сердца, анурии. В терапевтических целях применяют регидратацию, форсированный диурез. В качестве антидота используют антагонисты магния – кальция хлорид или кальция глюконат. Гемодиализ или перитонеальный диализ необходимы при недостаточности почек.

Теперь о том, что делать при симптомах передозировки «Магния Б6».

Побочные эффекты Панангина

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

Большинство лекарственных препаратов разрешено принимать исключительно по назначению врача. Панангин не является исключением. Чтобы избежать возможных негативных последствий, следует знать, каковы побочные действия и противопоказания Панангина. Соблюдение рекомендаций по приему средства поможет предупредить осложнения и нежелательные последствия во время лечения.

Состав и действие препарата

Применение Панангина показано пациентам для восполнения магния и калия в организме на фоне различных сердечно-сосудистых заболеваний. В состав препарата вошли такие действующие компоненты, как аспарагинат магния и калия. При нехватке этих внутриклеточных катионов нарушаются обменные процессы всего организма, в частности, в сердечной мышце, что ведет к развитию таких патологий, как аритмия, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, нарушение проводимости органа и других.

Производится Панангин в виде таблеток и раствора для инъекции. Таблетки имеют круглую двояковыпуклую форму, белый или сероватый оттенок, без явного вкуса и запаха. Раствор для уколов прозрачный, пакуется в картонные упаковки по 5 ампул дозировкой 20 мг.

Лекарственное средство имеет ряд аналогов. Среди них Плюс витамин в6 Панангин, Аспаркам, Аспангин и другие. Все они включают калий и магний, имеют свои показания, противопоказания и побочные эффекты.

Показания

Сфера применения лекарства довольно ограничена. Прописывают Панангин пациентами при следующих состояниях:

• инфаркт миокарда;
• сбои сердечного ритма;
• сердечные патологии с хроническим течением;
• лечение побочных эффектов на фоне приема сердечных гликозидов;
• артериальная гипертензия.

Панангин назначают в основном в роли комплексной терапии. Средство хорошо переносится пациентами, имеет положительные отзывы, при грамотном использовании редко вызывает побочные эффекты.

Противопоказания

Назначая препарат, врач должен обязательно учитывать противопоказания для Панангина, так как несоблюдение этих запретов может спровоцировать тяжелые последствия для жизни и здоровья больного.

Таблетки и раствор для внутривенного введения имеют похожие противопоказания, но есть и различия.

Таблетки не используют при следующих состояниях:

• недостаточность почек с острым или хроническим течением. Активные компоненты Панангина, попадая в организм, метаболизируются в печени, выводятся почками. При нарушении функционирования органа лекарство не полностью выводится из организма, скапливается в тканях. Это провоцирует риск развития гиперкалиемии и гипермагниемии;
• атриовентрикулярная блокада 1 степени или нарушение проводимости электрических импульсов между предсердиями и желудочком;
• нарушение нервно-мышечной на фоне аутоиммунных заболеваний (мышечная миастения);
• нарушение водно-электролитного баланса – дегидратация;
• нарушение кислотно-щелочного равновесия – ацидоз;
• выделение патологического гемоглобина вследствие разрушения эритроцитов – гемолиз.

Противопоказания к использованию уколов:

• патологии почек. Как и в первом случае, инъекции не вводят больным с нарушением функционирования мочевыводящей системы из-за риска развития переизбытка в организме магния и калия;
• избыток калия в крови;
• избыток магния в крови;
• атриовентрикулярная блокада 1–2 степени;
• снижение давления ниже 90 мм ртутного столба;
• кардиогенный шок;
• нарушение синтеза гормонов корой надпочечников;
• нарушение мочеиспускания, уменьшение отделяемой мочи;
• полное прекращение выделения мочи – анурия.

Противопоказан ли Панангин беременным?

Прямых противопоказаний к использованию лекарства во время вынашивания ребенка нет, но применять его в этот деликатный период следует с особой осторожностью, только под контролем ведущего врача.

Особенности применения в период беременности:

• использовать Панангин следует только по рекомендации специалиста, в случае крайней необходимости;
• для предупреждения избытка электролитов в организме в период терапии следует регулярно проводить лабораторное исследование крови;
• беременной рекомендуется назначать средство в виде таблеток, инъекции используют реже;
• при развитии даже незначительных признаков непереносимости Панангина от медикамента следует отказаться;
• при назначении препарата врач должен учитывать лекарственное взаимодействие описываемого средства.

Каждая женщина должна помнить о том, что любые медикаменты при беременности могут спровоцировать негативные последствия для ее организма и здоровья ребенка. Использовать Панангин самостоятельно или изменять его дозировку строго запрещено.

Побочные эффекты

Побочные действия Панангина встречаются преимущественно при несоблюдении противопоказаний или при нарушении инструкций врача по использованию средства. Среди негативных последствий можно выделить следующие:

Зачем вы кормите аптеки, если гипертония, как огня, боится обычную…

Табаков раскрыл уникальное средство против гипертонии! Чтобы снизить давление, сохранив сосуды, добавьте в…

• болевые ощущения, спазмы в желудке и кишечнике;
• головную боль, тошноту;
• нарушение стула – диарею или, наоборот, запор;
• повышенное потоотделение;
• сухость слизистой оболочки ротовой полости;
• колебания кровяного давления;
• затруднение дыхания, бронхоспазм;
• ощущение жара;
• нарушение сердечного ритма, АВ-блокады.

Симптомы гиперкалиемии

Гиперкалиемия или избыток калия в организме вызывает такие проявления, как уменьшение отделяемой мочи, рвоту, желудочные боли, повышенную утомляемость, мышечную слабость, судороги, отек конечностей, раздражительность.

Лечение проводится путем отмены препарата и соблюдения специальной диеты. В тяжелых ситуациях больному вводят раствор хлорида и глюконат кальция, реже требуется гемодиализ.

Симптомы гипермагниемии

Гипермагниемия вызывает изменение показателей электрокардиограммы, падение давления, сонливость, нарушение функции дыхания, замедление пульса, тошноту и прочие признаки.

Как и при гиперкалиемии лечение проводится путем введения физраствора кальция и натрия хлорида, в особо тяжелых случаях используют гемодиализ.

При развитии вышеописанных проявлений следует немедленно прекратить прием Панангина, обратиться к врачу. Заниматься самолечением опасно для жизни.

Передозировка

Передозировка Панангином вызывает следующие проявления у больного:

• чувство тревоги, беспокойство;
• сильное замедление пульса;
• диарею;
• сухость во рту;
• эпигастральные боли;
• ощущение сильного сердцебиения;
• мышечную слабость;
• паралич конечностей.

Для оказания первой помощи больного следует напоить большим количеством чистой воды, дать любой сорбент. Подойдет Активированный уголь, Смекта, Белый уголь, Полисорб и др. Если состояние не улучшилось, необходимо обратиться в больницу.

Отзывы пациентов

Виталий, г. Владивосток «Панангин – это более дорогой аналог Аспаркама, а действующее вещество одно и то же. Принимаю этот препарат курсами 1–2 раза в год, так как перенес инфаркт и часто страдаю от аритмии и колебаний артериального давления. За все время использования побочных эффектов не заметил, таблетки хорошие».

Анна, г. Севастополь «Неприятные симптомы в области сердца у меня начали появляться после 35 лет. Стала замечать тянущие ощущения, покалывание, жжение. После обращения в больницу никаких серьезных заболеваний у меня не выявили, но назначили Панангин. Пропила лекарство 3 недели по 3 таблетки в день, и негативные симптомы стали возникать реже. Цена и качество препарата вполне устраивают».

Наталья, г. Череповец «Я сама медик и знаю, что важно поддерживать уровень электролитов организма в норме. Для поддержания своего сердца принимают Панангин курсами по 2 недели дважды в год. Конечно, самостоятельно использовать препарат другим пациентам не рекомендую, лучше проконсультироваться с врачом. Считаю, что это лекарство хорошо восполняет калий и магний в крови, помогает предотвратить многие осложнения».

Острое отравление магнием: первая помощь

Необходимо остановить всасывание магния в кровь. С этой целью при пероральном приеме препарата нужно промыть желудок внушительным количеством воды.

Следует обязательно вызвать скорую помощь. Только специалисты смогут ввести внутривенно препарат, содержащий кальций, чтобы он нейтрализовал магний.

В медицинском учреждении будут постоянно контролировать содержание ионов магния в крови и моче. Также специалисты определят причину, по которой организм не может самостоятельно вывести переизбыток элемента. При выявлении почечной недостаточности проводят перитонеальный диализ или гемодиализ. Если после этого уровень магния в крови так же повышен, проводятся дополнительные исследования относительно диагностирования раковых болезней или дисфункции щитовидной железы и надпочечников. Вот почему передозировка магния в организме очень опасна.

Последствия для организма

Мнение эксперта

Ковалева Елена Анатольевна

Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

Задать вопрос эксперту

Последствиями избытка калия могут стать тахикардия, нарушения пищеварения, болезненные судороги, в тяжёлых случаях – паралич, несчастные случаи, связанные с потерей мышечной силы (падения, например), перепады давления крови и связанные с ними неприятные ощущения.

Гораздо больше, чем взрослому, калий необходим младенцу и плоду. Поэтому беременным женщинам нужно постоянно потреблять достаточное количество этого металла.

Как нормализовать состояние? Терапия

Единственный вариант лечения – нормализовать содержание магния в организме. Однако перед применением различных терапевтических методов нужно проконсультироваться со специалистом, чтобы не преобразовать переизбыток в недостаток.

Врач может назначить прием мочегонных средств и обильное питье. Спустя некоторое время такой простой терапии уровень магния нормализуется. Принимать самостоятельно мочегонные препараты запрещается, поскольку неправильно назначенный препарат будет выводить полезный калий из организма.

Когда нет смысла в употреблении мочегонных средств из-за развития почечной недостаточность, используют процедуру гемодиализа, то есть специального аппарата, который, подобно почкам, фильтрует кровь через себя и возвращает ее обратно в организм. В народе он называется «искусственная почка». Это не самая приятная процедура, довольно продолжительная, длительность составляет около шести часов. Проводить ее нужно приблизительно три раза в неделю. Однако именно такая манипуляция при нарушенном функционировании почек способствует выведению излишков магния, а порой даже сохраняет и продлевает жизнь.

Каковы симптомы передозировки магния при беременности?

Дневная норма элемента

Чтобы определить, наблюдается ли излишек элемента или нет, нужно знать, сколько его необходимо получать в день для хорошего самочувствия. Суточный рацион должен содержать от 350 до 500 мг магния. Около 50% от этой дозы в организм поступает со злаками и крупами. У женщин при беременности потребность в нем возрастает до 1 г в сутки. Поэтому так часто в этот период назначают магний В6. Входящий в состав, помимо магния, витамин Б6 улучшает всасывание основного вещества, а также положительно воздействует на сердце и ЦНС, что важно в период вынашивания ребенка.

Увеличиваются потребности в элементе:

• из-за регулярных стрессов;
• при физических и умственных нагрузках;
• из-за приема некоторых медикаментов;
• у лиц, страдающих хроническим алкоголизмом.

При беременности

При вынашивании малыша может также отмечаться избыток магния. Во время беременности причины такого состояния следующие:

• гипотиреоз (снижение деятельности щитовидной железы);
• заболевание надпочечников и почек;
• самолечение;
• передозировка лекарствами (это состояние может отмечаться во время лечения недостаточности почек, эклампсии, уменьшение объема жидкости в организме).

  

При беременности возникают иные симптомы, которые проявляются в виде диплопии (двоения в глазах). Может возникать усиленное выделение пота, прилив жара к лицу, головная боль, тошнота. Смазывается речь, становится заторможенной, снижается артериальное давление. Передозировка не проходит просто так для организма беременной женщины. Угнетается деятельности мозга, ухудшается настроение и жизненный тонус, постоянно хочется спать. Повышается давление, нарушается работа сердечно-сосудистой системы. В итоге может парализовать дыхательные мышцы, и женщина теряет сознание.

Переизбыток невозможно диагностировать лишь по симптомам. Для этого еще на раннем сроке или даже при планировании беременности нужно определить содержание магния в организме. Для этого проводятся многие лабораторно-диагностические методы исследования. Одним из них является исследование сывороточной абсорбции с добавлением синего ксилидила.

Отравление бертолетовой солью

Хлорат калия, или бертолетовая соль, – это ядовитое и взрывоопасное вещество, которое широко используется во многих промышленных отраслях. Чтобы ответить на вопрос где используется данное вещество, достаточно знать состав обычной спички, ведь помимо серы туда добавляется и хлорат калия. На вид бертолетовая соль – это белые или прозрачные кристаллики с солоноватым привкусом, которые при попадании в желудок представляют большую опасность для человеческой жизни.

При попадании в организм хлората калия человек ощущает острую боль в желудке. Отравление бертолетовой солью сопровождается такими реакциями организма, как икота, рвота черно-желтыми массами, диарея, бледность кожных покровов, кровь из носа, учащение сердцебиения и потеря сознания. Также наблюдается сильная головная боль, одышка, бред, увеличение печени, кома и острая сердечная недостаточность.

Пострадавшему нужно приложить к голове холодный компресс или кусок льда и обливать спину струей холодной воды. По возможности нужно дать человеку проглотить несколько кусочков льда.

Источники магния

Симптомы переизбытка магния возникают при поступлении его в организм в слишком большом количестве. Этот элемент поступает из продуктов питания. Например, много магния есть в пшенной и гречневой крупе, которые каждый может себе позволить.

Содержится магний также в мясе, особенно много элемента в ветчине и печени. Меньше в кроличьем мясе, свинине, телятине. Также источником магния является колбаса.

При наличии признаков переизбытка магния нельзя лечиться самостоятельно, важно обратиться к врачу и определить причину.

Опасна также передозировка калия и магния.

Лечение дефицита калия

Основным способом пополнения хронического дефицита калия является внедрение соответствующей диеты. Она должна содержать много семян растений (лучше бобовые), сухофруктов, фруктовых соков, лиственных зеленых овощей, какао.

Острую гипокалиемию лечат, применяя внутривенно или орально препараты калия и, по возможности, устраняют первичную причину его дефицита. Конечно, введение больших, лечебных доз калия должно проводиться под контролем лабораторных исследований, чтобы не привести к передозировке и гиперкалиемии.

Экстрасистолия сердца: лечение, симптомы

Экстрасистолия – один из видов аритмии, преждевременное сокращение сердца. Возникает в результате образования добавочного импульса в эктопическом или гетеротопном очаге возбуждения.

Виды нарушений возбудимости сердца

С учетом места возникновения электрического возбуждения экстрасистолы бывают:

• предсердные,
• желудочковые,
• атриовентрикулярные.

Предсердная экстрасистолия – зоной возбуждения являются предсердия. Измененная в таких случаях кардиограмма от нормальной отличается уменьшенной величиной зубца Р. Если внеочередной импульс появляется в области атриовентрикулярного узла, волна возбуждения имеет необычное направление. Возникает отрицательный зубец Р.
Желудочковая экстрасистолия – добавочные импульсы возникают только в одном из желудочков и вызывают внеочередное сокращение именно этого желудочка. Этот вид экстрасистолии на ЭКГ характеризуется отсутствием зубца Р, удлинением интервала между экстрасистолой и нормальным сокращением сердца. Интервал перед экстрасистолой наоборот укорочен. Внеочередное сокращение желудочков не влияет на работу предсердий.

Атриовентрикулярная экстрасистолия – зоной возбуждения считается атриовентрикулярный узел. При этом волна возбуждения по предсердию имеет направление, противоположное обычному. Но возбуждение через ствол пучка Гиса, через проводниковую систему желудочков осуществляется обычным путем. Для атриовентрикулярных экстрасистол характерен отрицательный зубец Р, регистрируемый в разных частях узла.

Наджелудочковая экстрасистолия – так иначе называют внеочередные эктопические сокращения сердца, возникающие в предсердиях и атриовентрикулярном узле. Все виды экстрасистолий, появляющихся в верхних отделах сердца, то есть выше желудочков – это суправентрикулярная экстрасистолия.

Экстрасистолы, появляющиеся в разных очагах и характеризующиеся полиморфной ЭКГ, являются политопными. По количеству экстрасистолы бывают одиночными, парными, групповыми. Когда за обычным сокращением сердца возникает экстрасистола, развивается бигеминия.

Механизм появления внеочередных сокращений сердца

Во многом экстрасистолия сердца связана с нервными факторами. Дело в том, что желудочки сердца находятся под воздействием парасимпатической нервной системы. Если сердце ослаблено, усиливающий нерв не только увеличивает силу, частоту сердечных сокращений. Он одновременно усиливает возбудимость желудочков, что приводит к появлению экстрасистолии.

Важная роль в механизме аритмий отводится нарушению электролитного обмена местного или общего характера. При изменении концентрации калия, натрия, магния внутри клетки и вне ее влияет на внутриклеточную возбудимость и способствует возникновению аритмий.

Почему появляется нарушение ритма

Причина экстрасистолии – нарушение возбудимости сердца. Экстрасистолия сопутствует многим заболеваниям, таким как миокардиты, ИБС, кардиосклероз, ревматизм, пороки сердца и другие заболевания. Но в половине случаев она с ними никаким образом не связана. Причины другие:

• рефлекторное воздействие со стороны внутренних органов (при холецистите, заболеваниях половых органов, желудка);
• передозировка сердечными гликозидами, злоупотребление мочегонными, антиаритмическими препаратами;
• нарушение баланса электролитов натрия, калия, магния;
• употребление возбуждающих веществ – большого количества кофе, алкоголя, энергетических напитков;
• высокая физическая нагрузка;
• неврозы, психоневрозы, лабильная сердечнососудистая система;
• эндокринные заболевания – тиреотоксикоз, гипотиреоз;
• хронические инфекции.

Причины суправентрикулярной экстрасистолии, как одной из наджелудочковых аритмий, такие же, как выше перечисленные.

Экстрасистолия при остеохондрозе последнее время нередкое явление. Ее появление связано с дегенеративно-дистрофическимими изменениями грудного отдела позвоночника. Находящиеся в этой области нервные корешки и сплетения могут ущемляться и нарушать иннервацию сердца и других органов.

Экстрасистолия при беременности возникает у половины будущих мам за 2 – 3 месяца до родов. В этот период организм женщины испытывает наиболее высокие нагрузки. Лечение экстрасистолии сердца беременных невозможно без выяснения причины, а они могут быть разными. Да и лечение не должно оказывать отрицательное воздействие на плод. Поэтому – незамедлительно к кардиологу.

Как реагировать на внеочередные сокращение сердца

Одна категория людей вообще не ощущают экстрасистолию. Аритмию обнаруживают случайно во время аускультации, снятии кардиограммы при обращении к врачу по другой причине. Часть больных воспринимает ее как замирание, остановку сердца, как удар, толчки в грудь. Если возникают групповые экстрасистолы, симптомы аритмии могут сопровождаться легким головокружением, чувством нехватки воздуха.

В большинстве случаев одиночные экстрасистолы неопасны. Неблагоприятные последствия могут иметь короткие, частые (6 – 8 в минуту), групповые и политопные внеочередные сокращения сердца. Чем опасна экстрасистолия данных видов?

Она иногда предшествуют более тяжелым видам аритмий – пароксизмальной тахикардии с количеством сокращений до 240 в минуту и мерцательной аритмии. Последняя сопровождается нескоординированными сокращениями миокарда. Серьезное нарушение сердечного ритма, как экстрасистолия, может спровоцировать фибрилляцию желудочков.

Поэтому при появлении любых неприятных ощущений в области сердца нужно обращаться за медицинской помощью.

Продукты богатые калием

К счастью, калий настолько же распространен в природе, насколько необходим нашему организму. Например, от 200 граммовой порции картошки мы получаем 20% дневного минимума калия.

Курага — 1511 мг калия на 100 гр (31% Дневной Нормы);

Конечно же, калий содержится в бананах, однако это далеко не самый лучший источник этого минерала. К тому же, важно знать, что при обработке продуктов, большее количество калия разрушается.

Калий содержится в продуктах (на 100 грамм):

• Какао порошок – 1524 мг (32% Дневной Нормы);
• Курага — 1511 мг (31% Дневной Нормы);
• Белая фасоль — 1189 мг (28% Дневной Нормы);
• Фисташки — 1042 мг (22% Дневной Нормы);
• Листья свеклы – 900 мг (25% Дневной Нормы);
• Тыквенные семечки – 788 мг (17% Дневной Нормы);
• Изюм- 649 мг (16% ДН)
• Миндаль – 705 мг (15% ДН)
• Финики – 656мг (14% ДН);
• Мангольд – 548 мг (12% Дневной Нормы);
• Картофель – 534 мг (13% ДН)
• Соя – 514 мг (12% ДН)
• Семена амаранта – 508мг (11% ДН)
• Авокадо – 484 мг (11% ДН)
• Шпинат – 466 мг (10% Дневной Нормы)
• Сладкий картофель (батат) – 475 мг (11% Дневной Нормы)
• Грецкий орех (441 мг (9% ДН));
• Овсяная каша – 429 мг (9% ДН);
• Семена чиа – 407мг (9% ДМ);
• Брюссельская капуста – 389 мг (8% ДН);
• Чечевица – 370 мг (8% ДН);
• Бананы – 358 мг (8% ДН);
• Морковь – 320 мг (7% ДН);
• Брокколи – 316 мг (7% ДН);
• Свекла – 305 мг (6% ДН);
• Помидоры – 237 мг (5% ДН).

Продуктов содержащих калий достаточно, по этому, даже не особо стараясь, организм наш получит столько, сколько ему нужно. Задумываться всерьез следует тем, кто потребляет недостаточное количество фруктов и овощей, а предпочитают мясо и переработанную пищу, фастфуд. К тому же, следует помнить о соотношении натрия и калия, чтобы калий усвоился и приносил пользу, нужно ограничить прием натрия, то есть соли.

С калием (К) мы знакомы еще со школьной скамьи, когда на уроках химии рассматривали периодическую систему химических элементов Д.И. Менделеева. Калий – щелочной металл

, с атомным номером – 19. Цвет – серебристо-белый. Большое его количество находится в минералах, и встречается, в основном, в соединении с остальными химическими элементами.

По распространенности занимает седьмое место среди элементов земной коры. Вот мы с вами и провели небольшой урок химии.

Нехватка и избыток калия. Симптомы и риски

Сколько калия нужно человеку в зависимости от возраста:

• 0-6 месяцев — 400мг;
• 7-12 месяцев — 700мг;
• 1-3 года — 3 г;
• 4-8 лет — 3,8 г;
• 9-13 лет — 4,5 г;
• с 19 лет — 4,7 г;
• Кормящие мамы — 5,1 г.

Дефицит калия чаще всего встречается при:

• Приеме мочегонных препаратов;
• Потреблении продуктов с повышенным содержанием натрия (соли);
• Если нарушена способность организма усваивать пищу;
• Злоупотреблении курением, алкоголем;
• Потребление наркотических веществ.

Недостаток калия в организме. Первые симптомы:

• Потеря аппетита;
• Мышечная слабость;
• Аритмия;
• Сонливость;
• Запоры.

Риски, связанные с длительным дефицитом калия:

• Развитие заболеваний сердечнососудистой системы;
• Повышение риска инсульта;
• Бесплодие;
• Артроз;
• Разные формы рака;
• Нарушение работы пищеварительной системы.

Избыток калия может возникнуть только при бесконтрольном приеме добавок и мультивитаминов. Нужно быть всегда предельно осторожным. Да, витамины безусловно полезны, но строго в пределах нормы и лучше всего из пищи. Принимайте аптечные препараты только по рекомендации врача.

Симптомы избытка калия могут быть:

• Низкое кровяное давление;
• Нерегулярное сердцебиение;
• Слабость;
• Отеки;
• Анемия.

Для нормального усвоения калия, организму необходимо достаточное количество магния . Чтобы калий хорошо усвоился, важно есть больше фруктов и овощей и меньше продуктов с повышенным содержанием соли, то есть натрия.

Калий в продуктах питания

Калий можно найти во многих продуктах, как растительного, так и животного происхождения. При сбалансированном питании человек получает достаточное количество этого минерального вещества, что дает возможность нашим органам и системам работать бесперебойно.

Давайте рассмотрим продукты богатые калием по сезонам

.

Летне-осенний период

Лето и осень — лучшая пора насыщения всеми витаминами и микроэлементами. В это время необходимо снабдить свой организм такими продуктами как:

• помидоры;
• огурцы;
• виноград;
• абрикосы;
• смородина;
• салат;
• шпинат;
• спаржа;
• петрушка;
• редис;
• горох;
• кукуруза;
• арбузы и дыни;
• хлеб из ржаной муки;
• брокколи;
• молоко;
• рыба.

Зимние и весенние продукты

Зимой и весной получаем калий из продуктов:

• рыба;
• мясо;
• молоко;
• печеный картофель;
• чернослив;
• бобовые;
• бананы;
• морковь;
• капуста;
• курага и изюм;
• цитрусовые;
• авокадо;
• чеснок;
• ржаной хлеб;
• овсяная и крупы.

Печеный картофель необходимо употреблять с кожурой. Данный овощ доступен в любой сезон и невысок по цене. Но польза от него огромная.

Постарайтесь утро начинать злаками – или овсяной крупой. В дополнение к ним выпейте стакан молока или кефира. Энергия и бодрость будет сопровождать вас целый день.

Между едой полезно включать цитрусовые продукты, банан или тертую морковь с медом. Такой перекус обогатит вас не только калием, но и целым витаминным спектром.

Если захотелось попить чайку – уберите в сторону булочки и конфеты, и поставьте вазочку с курагой, инжиром, черносливом и изюмом. Такие сладости принесут только огромную пользу организму.

Как сохранить калий при приготовлении продуктов?

Фрукты рекомендуются к употреблению в сыром виде, тогда калий и все полезные компоненты не теряют своих свойств. Если это кислый фрукт, то можно немного добавить . Для детей делают всевозможные фруктовые пюре на блендере.

Овощи подают в отварном, запеченном и сыром виде. Идеально – сыроедение, но если нужна термическая обработка, лучше предпочесть запеченные продукты. Ни в коем случае не следует переваривать овощи до потери внешнего вида, пусть останутся слегка недоваренными. Наша цель максимально сохранить содержание калия и всех полезных веществ.

Овсяную крупу можно залить теплым молоком или водой, и дать постоять 30 минут под крышкой, сверху укутать полотенцем. Затем можно добавить фрукты или изюм.

Гречку лучше вечером залить водой и оставить на всю ночь. Утром, когда проснетесь – гречка готова. Ее следует подогреть на огне и добавить соль по вкусу. Хорошим дополнением будет стакан ряженки ли простокваши. Такой завтрак снижает содержание сахара в крови и чистит сосуды.

По возможности включайте в свой рацион авокадо – бесценный источник калия

. Мякоть авокадо отлично сочетается с яйцом, луком, овощами, лимоном, креветками и лососем. Можно приготовить различные необычные и питательные салаты. В рацион космонавтам в обязательном порядке включают этот плод.

Рецепт калиевой смеси

Сухофрукты: инжир, изюм, чернослив и курагу используют для приготовления калиевой смеси.

Все сухофрукты берем по 300 грамм и перекручиваем на мясорубке. В эту смесь добавляем 1,5 стакана измельченных грецких орехов, два перекрученных лимона и стакан меда, лучше майского. Все тщательно перемешиваем и оставляем хранить в прохладном месте. Съедать по десертной ложке трижды в день в перерывах между едой.

Калий для организма имеет очень большое значение. От него зависит состояние мягких тканей и работа многих систем, среди которых – нервная, выделительная, костная, мышечная.

98% калия размещено в клетках тканей, а оставшиеся 2% – в межклеточном пространстве. Его недостаток или переизбыток может привести к серьёзным проблемам.