Травы для очищения кишечника: пошаговые инструкции по приготовлению и приему травяных сборов

Различные лекарственные травы на протяжении многих веков используются народными лекарями для лечения различных недугов, восстановления после перенесенных заболеваний, укрепления здоровья в целом и, разумеется, очищения кишечника. На протяжении жизни в органах пищеварительного тракта скапливается невероятное количество токсинов и шлаков, что существенно снижает эффективность деятельности кишечного тракта и приводит к развитию множества заболеваний.

Чтобы избежать столь неприятных последствий, рекомендуется регулярно проводить очищение кишечника травами в домашних условиях. Эта несложная процедура, при условии правильного ее проведения, позволит укрепить организм, улучшить внешний вид и сохранить здоровье на долгие годы.

Какие травы подходят для очищения сосудов

Травы для очищения и укрепления сосудов, а так же для снижения холестерина должны подбираться индивидуально, так как каждый компонент имеет свои противопоказания. Самые подходящие травы для чистки сосудов:

  1. Аптечная ромашка;
  2. красный клевер;
  3. одуванчик;
  4. тысячелистник;
  5. зверобой;
  6. перечная мята;
  7. укроп;
  8. лен;
  9. бессмертник;
  10. березовые почки.

Можно использовать растения отдельно, а можно как сбор трав для очищения сосудов. Методика и длительность курса зависит от степени загрязнения, выбирать способ очищения необходимо с врачом, после полного обследования и сдачи анализов.

Красный клевер для очищения сосудов

Травы для очищения сосудов благоприятно влияют на состояние их стенок. Красный клевер в качестве средства для улучшения качества сосудистой системы, рекомендуется для людей старшего поколения, тем, кто достиг 40 ка летнего возраста.

Для приготовления очистительного настоя, потребуется:

  • Сухой клевер 1 ч. ложку залить 250 мл. кипятка;
  • настоять в стеклянной посуде, в течение 30 минут;
  • дать остыть.

Принимать настой клевера по 1 столовой ложке, 5 раз в сутки, не зависимо от приема пищи. Длительность курса зависит от степени загрязнения организма.

Лен

Лен – богатое микроэлементами растение, состав которого включает в себя ценные вещества. Лен эффективно выводит из организма ядовитые вещества, снижает вредный холестерин, а при правильно подобранной диете помогает разогнать метаболизм и быстрее снизить массу тела.

Для того, чтобы получить очистительное средство нужно:

  • Измельчить натуральные льняные семена в кофемолке;
  • сырье 2 ст. ложки залить 250 мл. кипятка;
  • настоять в закрытой банке в течение 25 минут;
  • остудить.

Принимать рекомендуется по 2 столовые ложки настоя 3 раза в день до еды, курс приема, обычно, равен 3-4 месяцам.

Для очистки сосудов в профилактических целях можно достаточно употреблять по 2 столовые ложки натуральных льняных семян в день, достаточно добавлять их в утреннюю кашу или йогурт. Алтайские травы в качестве сбора для очищения очень полезны для состояния организма, приобрести такой сбор можно в любой аптеке.

Лопух для оздоровления сосудистой системы

Лопух обладает мягким действием и подходит для очищения сосудов людям любого возраста.

Для приготовления отвара в домашних условиях необходимо:

  • Сухая трава лопуха в количестве 1 ч. ложки заливается 200 мл. кипятка;
  • Так же можно 5 минут проварить на медленном огне.

После остывания, фиточай из лопуха необходимо процедить и употреблять по 1 столовой ложке 4 раза в день без еды. Длительность курса определяется врачом после сдачи всех анализов.

Общие рекомендации

Общие рекомендации

Очищение травами обязательно приведет к положительному результату, если придерживаться нескольких правил:

  1. Питание должно быть дробным, легким, не отягощенным жирами и углеводами. За 3–4 часа до сна прием пищи прекращают.
  2. Не нужно трапезничать, когда нет чувства голода.
  3. Если самостоятельно собирают лекарственное сырье, предпочтение отдают участкам, по которым не проходят оживленные трассы, вдали от городов с загазованным воздухом.
  4. Хранить компоненты необходимо в неосвещенном месте, в бумажных пакетах или холщевых мешочках с точным указанием срока годности.

С помощью чаев, настоев и отваров можно действительно помочь организму качественно восстановиться после продолжительной болезни. Травы значительно усилят иммунитет, в результате чего снизится риск инфекционных патологий. Но употреблять их следует регулярно и только по назначению врача.

Дарья Широчина

Врач-практик. Закончила в 2012 году с отличием Витебский государственный медицинский университет по специальности «лечебное дело». За достижения в работе удостоена почетной грамоты.

Этапы чистки

Очищение организма проходит в несколько шагов. Прежде всего, необходимо подготовится к процедуре. Для этого стоит не только приобрести необходимые травы (либо заготовить их самостоятельно), чтобы приготовить чай для очищения организма, но и проконсультироваться с врачом.

При приготовлении супа можно использовать различные специи: куркума, кориандр, красный перец и зелень. Специи помогают очистить организм! Не забывайте есть не спеша. Тем не менее, во время программы детоксикации хорошо и полезно передвигаться много. Ходьба поможет вашему телу противостоять стрессу ограничений. Чрезмерное физическое напряжение во время поста не рекомендуется.

Если вы будете следовать этим рекомендациям, вы можете восстановить пищеварение и в то же время освободить вас от лишних килограммов. Ваша кишка будет полностью излечена. За короткое время вы заметите положительные изменения в своем теле! Это улучшит состояние кожи, сон и настроение.

И как следствие, наступает укрепление иммунитета.То есть, вы должны понимать, что лечение травами это достаточно долгий процесс, который может занять не один месяц.

Очищение организма травами в домашних условиях выводит всевозможные вредные вещества. Вы избавитесь от груза, который собирался в вашем кишечнике много лет, и не давал вам наслаждаться жизнью.

Подготовительные мероприятия перед очисткой кишечника

Очищение травами может стать для организма настоящим потрясением, поэтому важно подготовиться к очищению. За неделю до начала чистки стараются уменьшить количество потребляемой соли. Необходимо убрать из рациона острую и жареную пищу, отказаться от вредных привычек.

Специалисты рекомендуют увеличить объем растительных продуктов и каш. Необходимо отдавать предпочтение вязким кашам. Сдоба, сладости должны быть убраны со стола. Вместо пшеничного хлеба необходимо употреблять черный или с отрубями. Важно полностью убрать сладкие газированные напитки, кофе, крепкий чай, их заменяют отварами, компотами и простой водой. Пища должна готовиться на пару, тушиться или отвариваться.

В готовые блюда можно добавлять пряности, которые стимулируют работу органов ЖКТ. Диетологи рекомендуют уменьшить количество сладостей и заменить их на более натуральные продукты: пастилу, домашние десерты или зефир. Чтобы эффективно очистить кишечник, в рационе должно быть минимум сахара. В подготовительный период рекомендуется умерить физические нагрузки. Нельзя в этот период чересчур интенсивно заниматься спортом. Любые эмоциональные и интеллектуальные нагрузки должны быть умеренными.

Какие лекарственные травы стоит использовать?

Какие травы очищают лучше всего? Чемпионы по целебным свойствам:

  • Чистотел. Обладает желчегонным действием, способствует лечению печени, язвенной болезни желудка, природное послабляющее.
  • Тысячелистник. Знаменитое противовоспалительное средство. Излечит колит, гастрит, язвенную болезнь желудка.
  • Зверобой. Кладезь полезных веществ. Характеризуется обширным кругом действия. Ускоряет процесс засыпания, снимает воспаление, укрепляет сердечно-сосудистую систему, ликвидирует метеоризм.
  • Ромашка аптечная. Знаменита расслабляющим, успокаивающим эффектом, улучшает пищеварение. Она рекомендована при спазмах кишечника, гастритах, газообразовании. В её состав входят адсорбирующие вещества, очищающие организм от токсинов.
  • Полынь. Универсальная лекарственная трава для организма. Используется при лечении болезней пищеварительной, нервной, мочеполовой системы. Показана при лечении опухолей. Специалисты советуют использовать полынь для снижения алкогольной зависимости.

Побочные действия

В очень редких случаях лекарственные травы могут стать причиной вздутия живота, диареи, метеоризма, кожных высыпаний и острых болей в области брюшины. В таком случае необходимо приостановить их прием и обратиться к специалисту.

Очищение кишечника травами отличается своей безопасностью и эффективностью.

Не стоит ждать от народной медицины быстрого результата – лечебные отвары нужно применять курсами. Это позволит гарантировано очистить кишечник и нормализовать процесс пищеварения.

Самые эффективные травы для похудения

Фитопрепараты делят на несколько типов зависимо от оказываемого эффекта:

Нормализация работы органов желудочно-кишечного тракта — семена фенхеля, петрушки, укропа, кора крушины. Чистка желчного и мочевого пузыря — горец птичий, расторопша, трава бессмертника, земляника (высушенные листья). Нормализация обменных процессов — мать-и-мачеха, крапива, бузина. Устранение запоров — сенна, тысячелистник, фенхель, крушина, ромашка аптечная. Восстановление запасов энергии — розмарин, красный перец, имбирь, куркума. Снижение аппетита — семена льна, корень алтея лекарственного, спирулина (водоросль), женьшень, кора осины. Выведение лишней жидкости — лопух, подорожник

Эти травы нужно принимать с осторожностью, поскольку при употреблении большого количества может развиться обезвоживание.

Во избежание негативных последствий важно исключить:

  1. Бессистемное употребление чаев. Может привести к развитию кишечных расстройств, аллергии.
  2. Длительное применение трав. Средства для похудения можно пить только курсами и после консультации с врачом. Средняя продолжительность приема — 1,5 месяца.

Избавление от лишних килограммов с помощью травяных сборов длительный процесс — в неделю уходит около 700 грамм.

Травы для чистки организма и похудения могут принести вред. Поэтому принимать сборы можно только после консультации с диетологом.

Морозник

Растение оказывает выраженный очищающий эффект. Морозник способствует восстановлению тканевых структур, параллельно связывая и выводя токсины. Отвары и чаи способствуют нормализации метаболизма.

Растение очищает печень и улучшает работу иммунной системы. Настои, приготовленные из корня морозника, оказывают мочегонный и желчегонный эффект. Людям с предрасположенностью к образованию камней в желчном и мочевом пузыре принимать травяные чаи опасны, поскольку при выходе большие конкременты могу повредить слизистую.

Омела белая

Веточка омелы
Лекарственное растение обладает гипотензивным, вяжущим, слабительным и противовоспалительным эффектом. Дополнительные свойства травы:

  • кровоостанавливающее;
  • тонизирующее;
  • обезболивающее;
  • противосудорожное.

Зимолюбка обыкновенная

Помогает очистить организм от хлористых солей и азотистых веществ, параллельно улучшая работу пищеварительной системы. Чаи и отвары на основе зимолюбки назначаются при сахарном диабете для снижения уровня глюкозы в крови. Напитки помогают купировать воспалительные процессы в мочеполовой системе.

Сенна

Трава содержат антрагликозиды и флавоноиды, оказывающие выраженный слабительный эффект. Вещества раздражают рецепторы слизистой кишечника. Эффект от применения травы наблюдается через 8 часов.

Сенну назначают при хронических застойных явлениях в толстом отделе кишечника (запорах), геморроях и проктитах в стадии ремиссии.

Противопоказания:

  • прободная язва;
  • непроходимость кишечника;
  • болезненные ощущения в области живота;
  • нарушение водно-электролитного баланса.

Бардакош

Майоран сушеный
Майоран — трава для похудения и очищения организма от шлаков. Бардакош содержит витамины А, Е и К, пектин и растительную клетчатку. Трава улучшает работу мочевого пузыря, кишечника. Компоненты, содержащиеся в майоране, выводят из организма лишнюю воду, натрий и глюкозу. При приеме травы бардакош снижается аппетит, происходит стимуляция выброса желчи и соляной кислоты.

Монастырский сбор

Средство оказывает выраженный эффект в борьбе с лишним весом и очистки организма от шлаков. Классический монастырский очищающий сбор содержит 16 высушенных растений:

  1. Шалфей и чабрец оказывают антисептический эффект.
  2. Череда и тысячелистник нормализуют обменные процессы.
  3. Полынь уничтожает паразитов.
  4. Крапива улучшает работу внутренних органов и очищает организм от токсинов.
  5. Трава бессмертника снижает уровень холестерина в крови.
  6. Шиповник содержит нутриенты и микроэлементы, которые нормализуют работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и иммунной системы.
  7. Толокнянка препятствует образованию злокачественных опухолей.
  8. Березовые почки блокируют продуцирование раковых клеток.
  9. Крушина улучшает функциональность щитовидной железы.
  10. Липовый цвет содержит медь, которая участвует в выработке природного инсулина.
  11. Аптечная ромашка блокирует развитие аллергических процессов.
  12. Пустырник оказывает мягкий седативный эффект.
  13. Сушеница топяная купирует воспалительные процессы в мочевыделительной системе, избавляет от слабости.
  14. Сухоцвет улучшает работу желудка.

Медовая стевия

Трава оказывает тонизирующий эффект. Компоненты растения способствуют восстановлению процессов пищеварения, улучшая работу желудка.

Применение

Чистка кишечника травами – деликатный метод избавления от шлаков и токсинов. Скорость воздействия на организм не так высока, как при применении медикаментов, но безвредна для других органов. Целебные свойства трав положительно повлияют на здоровье пациента.

Положительное влияние

Очищение кишечника от токсинов, лишних отложений и остатков пищи происходит естественным путём. Применение фитометодик помогает похудеть. Организм меньше подвержен стрессу. Лечебный эффект длится дольше, травы бережно поддерживают систему пищеварения и стимулируют вывод отравляющих веществ.

Микрофлора кишечника возвращается в норму. Микроорганизмы, вызывающие заболевания, погибают, так как многие травы обладают антисептическим действием. Полезные бактерии размножаются, активно участвуя в процессе переваривания пищи. Уходят хронические воспаления.

Использовать настои рекомендуют при частых запорах. Рекомендованные травы имеют слабительные свойства. Улучшается перистальтика. Частота дефекаций приходит в порядок.

Каждый орган при очищении работает активнее. Ускоряется метаболизм. Нужные организму химические элементы лучше всасываются. Кожа и причёска обретают здоровый вид.

Запрещающие факторы

Даже такие деликатные методы имеют ограничивающие факторы:

  1. Воспаления. Нельзя подвергать организм в это время дополнительным нагрузкам.
  2. Острые фазы хронических болезней ЖКТ.
  3. Неудовлетворительное состояние сосудов, сердца.
  4. Камни в почках. Травы обладают мочегонными свойствами. Камни могут прийти в движение.
  5. Гипертония. Давление при очищающих процедурах повышается.
  6. Онкологические заболевания.
  7. Геморрой. Учащение дефекаций вызывает воспаление.

Очищающие процедуры противопоказаны беременным женщинам и кормящим мамочкам.

Возникают аллергические реакции на компоненты настоев. Нельзя проводить очистку кишечника при патологиях строения внутренних органов.

Очищающие отвары

Выше перечислены травы, выводящие из организма человека вредные вещества. Известно множество вариантов комплексной очистки организма. Приведём рецепты приготовления самых действенных отваров. Травы несложно купить в аптеке, собрать самостоятельно.

Очищение кишечника

Процесс комплексной очистки организма должен запускаться с указанного органа. Кишечник выполняет огромную функциональную нагрузку. Здоровый кишечник уменьшит давление на внутреннюю среду человека.

Для приготовления отвара понадобятся: ромашка, зверобой, листья мяты, подорожника – равные пропорции. Следующих составляющих – в 15 раз меньше: чистотел, полынь, сенна и семена укропа (тоже в равных пропорциях). Все ингредиенты смешать, запарить кипятком. Через полчаса отвар готов. Пить по 125 миллилитров за несколько минут перед едой.

Смесь подойдет для очищения клизмой, которая освободит кишечник от шлаков и токсинов, устранит метеоризм, придаст ощущение лёгкости. Продолжительность курса составляет один месяц. Вначале процедура проводится ежедневно. Начиная со второй недели – через день. С третьей недели – через два дня. В последнюю неделю делать один раз.

Травяной сбор из алтея, хвоща, ромашки и льняных семян – отличное средство для кишечника. Вечером на медленном огне приготовить отвар из расчёта на 5 г сбора. После удаления из напитка растений его полагается принимать за два часа до сна, потом – утром натощак. Курс приёма составляет 15 дней.

Очищение печени

Печень – важнейший орган, играет роль фильтра в организме человека. Пропускает через себя массу токсических веществ, нейтрализуя их. От состояния органа напрямую зависит самочувствие человека.

Для чистки печени подойдут: шиповник, бессмертник, расторопша, зверобой. Указанные травы нужно смешать в одинаковых частях. Добавить в 20 раз меньше чистотела, залить кипятком. Когда отвар остынет, разрешается принимать: 300 мл дважды в сутки.

Выведению вредных веществ из печени поможет отвар на основе бессмертника. Полторы чайные ложки сухого растения запарить стаканом кипятка. Спустя 60 мин наступает полная готовность. Незадолго до еды принимать 120 мл.

Очищение почек

Главная функция почек – удаление токсичных веществ путём фильтрации крови. За сутки её проходит через почки около двухсот литров. Снизить нагрузку, помочь почкам сможет рецепт.

Понадобится 10 г ромашки, хвоща, листьев грецкого ореха, фиалки и 20 г дягиля. Ингредиенты нужно соединить. Затем 5 г полученной смеси запарить 0,3 л воды. Подождать 50 мин. Полученный отвар применять однократно до приёма пищи.

Рецепт на основе корня одуванчика. 250 мл ледяной воды залить 6 чайных ложек высушенных корней. Готовить 7 мин на тихом огне. Дать отвару дойти под крышкой в течение 10 мин, затем слить в стакан. Употреблять раствор необходимо каждый день два стакана, можно с мёдом. Продолжительность курса – месяц.

Очищение крови

Кровь разносит по организму кислород, жизненно важные микро, макроэлементы, вещества питания. Поэтому её качественный состав очень важен, необходимо нейтрализовать вредные вещества в крови.

Можно почистить кровь следующим отваром. Понадобится 15 грамм сухого тысячелистника. К траве нужно добавить стакан крутого кипятка, дать настояться. Пить отвар ежедневно перед едой.

Китайские лекари советуют рецепт. Заварить в большой ёмкости смесь (одинаковые количества): ромашку, листья земляники, зверобой, почки берёзы, бессмертник. Оставить на ночь. Использовать в течение месяца натощак 200 мл процеженного раствора.

Комплексное очищение

Разработаны универсальные отвары, выводящие шлаки, с помощью средств несложно очистить 2-3 системы органов человека. Они удобны. При отсутствии возможности собрать необходимые травы, времени заниматься сушкой, готовые смеси предложит аптека.

Отвар для очищения печени, желудка, желчного пузыря, мочеполовой, кровеносной систем. Кипячёной водой необходимо залить сухой зверобой в соотношении 20:1. Дать раствору настояться, процедить. Пить ежедневно, добавляя на 250 мл отвара 30 г мёда.

Для организма целиком подойдет следующий рецепт. Понадобятся: мята перечная, ромашка – 3 столовые ложки плюс тысячелистник – 3 чайные ложки. Полученную смесь залить 500 мл горячей воды. Настоять 40-50 минут. Употреблять за 20 мин перед трапезой.

Травяной состав №1

Травяной сбор №1 содержит в себе листья крапивы, тысячелистник и кора крушина. Целебный отвар применяют по целому стакану на ночь. Его можно пить при хронических запорах и воспалении кишечника. Берется большая ложка травяного сбора и заливается стаканом горячей воды. Состав №1 может выпускаться в виде пакетиков. Тогда 2 штуки будет достаточно. Домашний напиток должен постоять полчаса. Побочные эффекты практически отсутствуют. В исключительных случаях могут наблюдаться головные боли, аллергия, запор, жажда, снижение веса.

Методики очищения травами в домашних условиях

По составу растительных средств, выбранных для очистки, методику процесса делят на два вида: Однокомпонентная. Этот вид очищения подразумевает применение отваров и настоев из одного вида травы. Двух (несколько) компонентная. Здесь обычно используются целые сбалансированные травяные сборы или два вида травы, которые взаимно дополняют друг друга по действию.

Однокомпонентные рецепты для очистки

Семена Льна

Семена льна для очищения кишечника оказывают мягкое действие, благодаря своим обволакивающим свойствам. Данное средство может употребляться человеком на протяжении многих лет, не причиняя никакого вреда организму. Для очищения чаще всего используется следующий рецепт отвара семени: 1 столовую ложку сухих семян заливают 200 миллилитрами кипятка и варят на медленном огне в течение 5-10 минут. Далее отвар стоит остудить и применять курсом. Пить нужно по 2/3 отвара на ночь и оставшуюся часть утром на голодный желудок.

Крушина

Отвар крушины готовится следующим образом: 1 столовую ложку коры растения нужно залить стаканом холодной воды, на огне довести до кипения в течение 10 минут. Делим отвар на три части, одну выпиваем с утра натощак, остальное на ночь после еды. Отвар хорошо и быстро начинает действовать, но есть опасность нарушения водного баланса, так как крушина выводит соли и воду из организма. Поэтому курс приема – максимум неделя. Сенна обычная

Данное растение не обладает деликатным действием, зато считается самым эффективным слабительным среди всех травяных аналогов. Трава сенны для очищения обладает разглаживающим действием на стенки и слизистую, благодаря которым улучшается перистальтика и опорожнение происходит естественным путем. Компоненты сенны для очищения кишечника имеют сильное воздействие на организм, применять ее нельзя более недели. Симптомы передозировки сенной выражаются в головокружении, ощущении слабости, появлении метеоризма. Рецепт отвара: 1 столовую ложку сухой сенны залить 200 миллилитрами холодной воды, поставить на медленный огонь и варить 10 минут. Далее остудить смесь и процедить. Применять так же как в случае с семенами Льна по 2/3 смеси на ночь и остальное на голодный желудок утром.

Полевой хвощ

Полевой хвощ отличается от других трав большим количеством минералов в составе, эта трава способна восстановить водный и солевой баланс кишечника. Принимать хвощ можно длительное время, для отвара нужно залить небольшое количество травы горячим кипятком, настоять на тихом огне, остудить и процедить. Принимать каждый раз после еды.

Рецепты с несколькими составляющими

Сбор трав для очищения кишечника может быть любой, их существует огромное множество, к тому же можно составить их самостоятельно подобрав травы с более желаемым эффектом для курса генеральной уборки. Выделяют несколько популярных и действенных сборов для чистки:

  • фенхель, крушина, пижма (по 5гр.) +седативные травы: одуванчик, тысячелетник и пустырник (по 35гр.);
  • крушина, зверобой +мята;
  • сенна, бузина, ромашка +корень одуванчика;
  • фенхель, укроп (по 5 гр.) + шиповник (40гр.) + береза, крушина (по 15 гр.).

Для того чтобы составить сбор для чистки самостоятельно, нужно помнить, что туда обязательно должны входить травы с желчегонным, седативным, слабительным и мочегонным свойствами. Все сборы обычно заливаются кипятком и настаиваются в течение ночи. Слабительные травы могут вымывать Калий из сердца, поэтому увлечение и напор именно на послабляющие функции крайне нежелателен.

Клизма с чистотелом

В этом случае придется не только придерживаться щадящей диеты за некоторое время до проведения процедур. Также придется сделать очистительную клизму. Для этого можно залить 50 г этого растения в перетертом виде половиной литра кипятка. После того, как смесь остынет в нее добавляется столько же чистой воды. Полученный состав используется для клизмы.

Как многие пишут в своих отзывах, наибольшую эффективность данная процедура показывает в том случае, если человек страдает от полипов кишечника. Чистотел является превосходным антибактериальным средством.

В этом случае придется не только придерживаться щадящей диеты за некоторое время до проведения процедур. Также придется сделать очистительную клизму. Для этого можно залить 50 г этого растения в перетертом виде половиной литра кипятка. После того, как смесь остынет в нее добавляется столько же чистой воды. Полученный состав используется для клизмы.

Как многие пишут в своих отзывах, наибольшую эффективность данная процедура показывает в том случае, если человек страдает от полипов кишечника. Чистотел является превосходным антибактериальным средством.

Как сделать детокс-чай в домашних условиях

Данного рода напитки изготавливаются из одного вида растения или комбинации трав, заваренных в воде. Для приготовления подойдет свежее или высушенное сырье.

Прежде чем использовать свежую траву, тщательно промойте ее.

Заваривать чай нужно не более 2 минут, 1 ч.л. в одной-двух чашках воды в течение первых 3 – 5 дней. Когда ваш организм адаптируется, вы можете увеличить время заваривания до 5 минут.

Кто-то заваривает и дольше, но лучше посмотреть на реакцию своего организма.

Чтобы сделать чай более вкусным, используйте натуральные подсластители, например, стевию или мед. Вы также можете добавить свежий лимон.

Травы для похудения: описание и свойства

Когда человек принимает отвары, в надежде сбросить мешающие нормально жить килограммы, он очищает кишечник от каловых масс, которые накапливаются в нем годами. Благодаря этому вес теряется практически вдвое быстрее.

Нужно понимать, что главная цель использования таких растений – это регулирование функций внутренних органов. Поэтому принимать готовые настои стоит лишь в виде дополнения к занятиям спортом и правильному рациону. Здоровое тело – это всегда гармония между физической и психической составляющими, поэтому без ограничений в еде не обойтись.

Нужно также понимать, что не существует единых правил употребления лечебных трав. Каждая из них имеет свою дозировку и правила применения. Поэтому нужно сначала проконсультироваться с врачом, а уже после этого начинать терапию.

Как травы помогают похудеть

При использовании метода фитотерапии для похудения, нужно понимать, что эффект не будет видимым через неделю. Это довольно длительный процесс, но результат будет долгосрочным, а при нормированном употреблении травяных сборов можно быть уверенным, что вес не возвратится через пару дней после завершения терапии.

Главным преимуществом травяных сборов для похудения является восстановление нормального обмена веществ и общего функционирования внутренних систем.

В среднем, когда применяются травы для похудения, результат можно ждать уже через 20-30 дней. Но не стоит надеяться, что после 2-3 приемов того или иного напитка вам удастся потерять все те килограммы, которые откладывались годами в результате неправильного образа жизни.

Специалисты говорят, что растения выполняют следующие функции:

  • уменьшают жировые отложения в проблемных зонах (на животе, в районе бедер и ног);
  • выводят из организма воду, которая задерживается в нем из-за чрезмерного употребления солей;
  • очищают внутренние системы от лишней желчи, регулируя работу печени;
  • ускоряют обмен веществ и предотвращают появление новых жировых накоплений;
  • снижают аппетит.

Таким образом, пить травы для похудения живота действительно эффективно, нужно просто знать правила применения таких растений.

Противопоказания и кому могут навредить

Некоторые травы, выступающие в роли инструментов устранения болезней и очищения организма без голодания, имеют очень сильное действие на организм. При неправильном или их приеме могут возникнуть различные сбои в функционировании внутренних систем. Именно поэтому перед применением любых растительных сборов необходимо обязательно изучить противопоказания и возможный вред для организма.

Не нужно наивно представлять, как эффективно кишечник очистят очищающие и мочегонные травы или самостоятельно решать, от какой травы можно похудеть за 2 недели, если не знаете своего диагноза.

Травяные сборы запрещены людям со следующими патологиями:

  • аллергия на конкретные травы;
  • непереносимость отдельных компонентов сборов;
  • женщинам после родов, которые кормят грудью и будущим мамам;
  • пациентам с проблемами ЖКТ;
  • людям с патологиями печени, сердца или почек.

Перед употреблением травяных настоев стоит проконсультироваться с лечащим врачом и следовать его рекомендациям, потому что сам худеющий не может правильно определить, сколько он должен выпивать нужного средства в день.

Противопоказания

Существуют противопоказания для проведения клизм:

  • кишечная непроходимость;
  • наличие спаек в различных отделах.

Микроспринцевание не следует проводить при:

  • повреждениях слизистой оболочки кишечника;
  • обострении геморроя;
  • острых кишечных инфекциях;
  • сильной диарее.

Прием травяных лекарственных напитков внутрь противопоказан при наличии аллергической реакции на составляющие растительного сбора.

Причины засорения сосудов

Мнение о том, что забитые сосуды свойственны лицам пожилого возраста или тем, кто имеет хронические заболевания, в корне неверно. К такому патологическому изменению состояния сосудов приводит множество факторов. Одни из них можно легко отбросить, поскольку их наличие зависит от самого человека. А другие избежать никак не удастся.

Причины, по которым сосуды становятся хрупкими, а стенки утолщаются:

  • негативное влияние окружающей среды, плохая экология;
  • несбалансированный рацион питания с преобладанием жирной, жареной и острой пищи;
  • наличие вредных привычек: курение, алкоголь;
  • влияние хронических заболеваний на сосуды.

Организм человека – сложная система, которая сродни технике имеет программу самоочистки сосудов. Запускается программа в момент, когда накопление вредных для организма веществ достигает определенного уровня и происходит забивание сосудов продуктами распада.

Но когда такое накопление происходит слишком быстро, превышая допустимый уровень в десятки раз, самостоятельная очистка уже не справляется. Обилие шлаков и токсинов, вызывающее атеросклероз сосудов заставляет организм сигнализировать о том, что ему требуется помощь.

Травяной состав №2 (слабительный целебный сбор 2)

Целебный сбор используют при частых запорах. Средство принимают внутрь. Очистительный сбор №2 включает в себя сочетание коры крушины, корень солодки, листья сенны, плоды аниса. Запрещено принимать препарат при варикозном расширении вен кишки и при сильных воспалительных заболеваниях. В редких случаях могут появиться спазмы ЖКТ, боли, диарея и урчание в животе.

Рецепты чая из трав для чистки организма

Большая часть фиточаев и травяных сборов, используемых для нормализации веса или его снижения, содержат одуванчик, аптечную ромашку, черемуху, фенхель, бузину, мяту, зверобой, имбирь, корицу, гвоздику и другие растения. При отсутствии аллергии на компоненты средство можно применять в течение 7–10 дней.

Некоторые чаи для похудения содержат экзотические растения и их плоды — экстракт гарцинии, ягоды годжи, волокна люффы или пахиму кокоса. Аллергикам такие напитки могут навредить.

Классический травяной

Свойства компонентов, содержащихся в чае для похудения:

  1. Цедра лимона — позволяет быстрее расщеплять липиды и насыщает организм витамином С.
  2. Кардамон — ускоряет обмен веществ и расщепление жиров.
  3. Молотый кофе — снижает аппетит и стимулирует работу нервной системы.
  4. Зеленый чай — оказывает мочегонный эффект, снижает уровень глюкозы, подавляет чувство голода.
  5. Цвет мальвы — повышает выработку коллагена, ускоряет процесс обмена веществ, уменьшает чувство голода.
  6. Каркаде (гибискус) — оказывает выраженный спазмолитический эффект, снижает процесс усвоения липидов.

Имбирный

Имбирный чай
Имбирь — природный антиоксидант. Приготовление напитка для похудения в домашних условиях:

  1. Нарезать корень имбиря небольшими кружочками и положить в холодную воду.
  2. Поставить емкость на огонь и вскипятить.
  3. Снять с плиты и дать настояться.

Чай необходимо пить после приема пищи. Улучшить вкус напитка поможет чайная ложка меда.

С мелиссой и душицей

Отвар используется для избавления от лишнего веса, оздоровления организма. Мятный напиток подавляет аппетит. Для снижения количества потребляемых калорий чай нужно пить в перерывах между приемами пищи. Приготовление напитка:

  1. Смешать 1 ст. л. душицы с таким же количеством мелиссы.
  2. Залить ингредиенты 200 мл кипятка и накрыть крышкой.
  3. Дать настояться 20–30 минут, процедить.

Употреблять как обычный чай. Улучшить вкус напитка поможет мед и сок лимона. Применение сахара запрещено.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: