Фолиевая кислота: польза и вред витамина, последствия передозировки

Витамины прочно вошли в жизнь современного человека. Неполноценное питание вынуждает обращаться к биологически активным добавкам для восполнения дефицита. Но бесконтрольный прием препаратов может привести к гипервитаминозу. Витамин В9 – необходимый компонент здоровья человека. Это вещество рекомендуют для мужчин, женщин, детей. Принимают его беременные для рождения здорового ребенка. Но передозировка фолиевой кислоты, хоть и встречается редко, представляет угрозу для людей из-за грозных последствий.

Solgar, Folic Acid, 400 mcg, 250 Tablets

от 844 ₽

Подробнее

Роль витамина

Фолиевая кислота – водорастворимый элемент, который не вырабатывается в человеческом организме. Этот витамин принимает активное участие во внутриклеточных процессах, в кроветворении в структурах мозга и восстановлении ДНК. Иногда лечение с помощью B9 назначают при планировании беременности, т. к. вещество способствует естественному зачатию, улучшая жизнеспособность сперматозоидов.

С латыни слово “фоликум” переводится как “лист”. Много Витамина B9 содержится в листьях шпината. Термообработка, длительное хранение и свет лишают продукт этого элемента, а организм начинает испытывать нехватку B9.

Положительные свойства витамина:

• снижение риска развития сердечно-сососудистых нарушений;
• улучшение функций центральной нервной системы;
• увеличение активности пищеварительной системы, головного мозга и печени;
• стимуляция и улучшение работы иммунной системы;
• ускорение выработки аминокислот в организме;
• стабилизация функций кроветворения и кровообращения;
• нормализация артериального давления;
• улучшение концентрации внимания и памяти;
• профилактика инфарктов и инсультов;
• устранение холестериновых бляшек.

Результаты многочисленных исследований доказывают, что B9 имеет благоприятное влияние на состояние волос, кожных покровов и ногтей. Благодаря ему у подростков грубеет голос и усиливается рост.

Сейчас B9 используется также в составе комплексной терапии следующих заболеваний:

• спру тропическая;
• нехватка B9, вызванная несбалансированным питанием;
• лекарственная, радиационная или мегалобластная анемия;
• кишечная форма туберкулеза;
• хронический гастроэнтерит.

Кроме того, этот элемент минимизирует риск рождения ребенка с патологиями у беременных на ранних сроках. Он позволяет предотвратить развитие депрессивного расстройства после родов у матери. Но нужно учитывать, что бесконтрольное использование B9 может стать причиной развития следующих состояний:

• судорожные проявления;
• бессонница;
• склонность к аллергии;
• повышение раздражительности вследствие осложнений неврологического характера;
• увеличение вероятности развития раковых заболеваний;
• маскировка дефицита Витамина B12 в организме, что может стать причиной анемии.

Трудно выяснить, к каким осложнениями может привести витамин при неправильном использовании средств на его основе. Однако при любых недомоганиях следует обратиться за помощью в поликлинику, где будет проведена тщательная диагностика и назначена эффективная терапия.

Среди противопоказаний к использованию B9 выделяются:

• бронхиальная астма;
• хронические формы аллергии;
• нехватка Витамина B12 в организме;
• тяжелые нарушения работы почек;
• анемия;
• опухоли злокачественной или доброкачественной природы.

ЧИТАТЬ Но-Шпа передозировка

Вопросы читателей

Понимая, что фолиевая кислота относится к важным для организма веществам, люди ищут информацию, позволяющую узнать больше о возможной передозировке, норме потребления, о пользе при вынашивании ребенка.

Сколько фолиевой кислоты нужно беременным?

По инструкции к препаратам предельное количество витамина при вынашивании ребенка составляет 400 мг. Следует точно соблюдать эту норму, так как дефицит уже в первом триместре негативно сказывается на формировании головного мозга зародыша.

Иногда к приему рекомендуют до 600–800 г – это решает лечащий врач на основании показаний. Самостоятельная передозировка недопустима!

В каких продуктах содержится фолиевая кислота?

Наибольшее количество В9 присутствует в листовой зелени, брокколи, белокочанной капусте, киви, цитрусовых и в клубнике.

Можно ли заменить таблетки фолиевой кислоты натуральными продуктами?

Доказано, что препараты усваиваются лучше. Поэтому даже при грамотном питании показано принимать фармакологические средства, предварительно проконсультировавшись с доктором.

Причины и признаки передозировки

Передозировка фолиевой кислоты происходит из-за ее скопления в тканях или существенного превышения рекомендованной дозы. В таком случае могут отмечаться следующие проявления:

• повышенная нервная возбудимость;
• лихорадка;
• горьковатый привкус в ротовой полости;
• понос (краткосрочный);
• вздутие живота;
• болезненные ощущения в области эпигастрия;
• гипотония;
• ухудшение работы почек;
• бронхиальные спазмы;
• зуд;
• высыпания на кожном покрове.

Тяжелые нарушения могут сопровождаться судорожными явлениями и анафилактическими реакциями. При передозировке B9 у человека отсутствуют мурашки и чувство покалывания.

Симптомы переизбытка в организме

Происходит интоксикация: тошнота, вздутие, рвота, боли в желудке; страдает нервная система: появляется расстройство сна, излишняя возбудимость. Передозировка чревата аллергической сыпью, сопровождающейся зудом.
Хуже всего, если симптомы интоксикации скрыты на фоне беременности. Тогда у новорожденных наблюдаются зрительные проблемы, нарушен обмен веществ. В дальнейшем может развиться астма, экзема, гормональные заболевания.

Передозировка может возникнуть при потреблении фолиевой кислоты более 400 мкг ежедневно. Проблемы с ферментацией сейчас встречаются у каждой 5 женщины, при них, синтетический В9 и начинает конфликтовать с природными фолинами.

Взаимодействие Витамина В9

При совместном использовании с другими средствами снижаются полезные качества B9. К подобному эффекту могут привести:

• антибиотики;
• цитостатики;
• препараты обезболивающего действия;
• антацидные средства.

Кроме того, снижению эффективности B9 способствуют оральные контрацептивы, глюкокортикоиды и аскорбиновая кислота.

Специалисты не рекомендуют комбинировать элемент с алкоголем. В такой ситуации риск возникновения онкологических заболеваний увеличивается на 25%. Кроме этого, при сочетании со спиртными напитками элемент плохо усваивается печеночными структурами.

Помощь при отравлении

При передозировке B9 необходимо принять такие меры:

1. Сначала требуется промыть желудок водой или слабым марганцевым раствором с температурой не более 20°C. Запрещается для этой цели применять теплые составы, потому что они увеличивают усвоение. Средние объем жидкости – 3 л. Промывать желудок целесообразно в случаях, когда после передозировки прошло не более 60-70 минут.
2. После этого нужно прочистить пищевод посредством искусственного вызова рвоты.
3. Затем необходимо употребить энтеросорбент (Энтеросгель или таблетки активированного угля).
4. При передозировке этого вещества можно пить зеленый чай, компот и минеральную воду без газов.

В больницу следует обратиться при появлении любых признаков, а при симптомах тяжелого течения патологии требуется вызвать бригаду скорой помощи. При передозировке этого витаминного элемента последствия особенно опасны для беременных женщин.

Видео: Жить здорово про фиолетовую кислоту

Читайте далее:
Что делать при передозировки ацетилсалициловой кислотой (аспирином)

Что можно принимать беременным от диареи?

Реабилитация после сердечного приступа, профилактика новых приступов и уход

Какую минеральную воду выбрать при отравлении ✅ пищей или алкоголем

Чем кормить кошку (котенка) после отравления

Оценка статьи:

Поделиться с друзьями:

Вас также может заинтересовать:

Передозировка Беродуалом у детей и взрослых✅ — что делать, симптомы и лечение
Передозировка Кетановом — симптомы и последствия

Передозировка мелаксеном — смертельная доза, симптомы и методы лечения

Отравление конкором (передозировка) — какая смертельная доза ?

Осложнения от передозировки

При отсутствии своевременной и/или адекватной терапии, отравление B9 может негативно повлиять на состояние здоровья. В группу риска входят люди с ослабленной иммунной системой – недоношенные младенцы с низкой массой тела, пожилые и ВИЧ-инфицированные.

При превышении дозировки фолиевой кислоты последствия могут быть следующими:

• у детей развивается аллергия, увеличивается риск возникновения бронхиальной астмы;
• при патологиях сердечно-сосудистой системы возможны приступы инфаркта миокарда и стенокардии;
• хроническая передозировка провоцирует развитие мегалобластной формы анемии с сопутствующими неврологическими отклонениями.

ЧИТАТЬ Передозировка Нурофеном

Передозировка B9 не может стать причиной летального исхода. Кроме того, это состояние не оказывает существенного влияния на здоровье плода внутри утробы. После отмены препаратов, в составе которых присутствует это вещество, пациент быстро поправляется.

Предупреждение передозировки

Чтобы избежать скопления этого элемента в организме, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Нежелательно пользоваться медикаментами при анемии неустановленной этиологии, потому что в таком случае маскируются признаки рака крови. Злокачественную опухоль можно “запустить”, не обнаружив вовремя.
2. Нужно учитывать, что во многих лекарствах на основе Витамина B9 присутствует сахар. Поэтому пациентам с сахарным диабетом или ухудшением углеводного обмена рекомендуется заранее посетить доктора.
3. Престарелым пациентам следует принимать B9 только после тестирования вещества на усвояемость организмом.

Что для вас online консультация врача? Запомните! Диагноз, поставленный онлайн-врачом, должен быть подтвержден при осмотре в реальности! Только после этого можно начать курс терапии. Будьте здоровы!

ЧИТАТЬ Передозировка йода

Передозировка фолиевой кислоты при планировании беременности

Витамин B9 необходим для образования нервной системы и ДНК будущего ребенка. Кроме этого, прием препаратов с фолиевой кислотой повышает вероятность зачатия.

Дозировка

При планировании беременности и в период вынашивания плода желательно ежедневно употреблять около 400 мкг витамина. После родов, во время лактации объем B9 можно повысить до 470-500 мг/день.

На этапе зачатия ребенка употреблять витамин рекомендуется в сочетании с аскорбиновой кислотой за 60-80 минут до приема пищи.

Передозировка

Крайне нежелательно пренебрегать указаниям медицинского специалиста, потому что повышенный уровень B9 может стать причиной острого отравления. Такое состояние наблюдается редко, т.к. из организма кислота выводится при мочеиспускании.

Однако если долго принимать средства на основе витамина, то в тканях происходит концентрация солей фолацина, что и становится причиной отравления.

Признаки дефицита

Нехватка Витамина B9 в организме чаще всего наблюдается зимой. Это связано с недостаточным потреблением свежих продуктов растительного происхождения. Состояние проявляется такими признаками:

• апатия;
• неврозы;
• повышенная тревожность;
• постоянное чувство усталости;
• снижение памяти;
• потеря/снижение аппетита;
• нарушения пищеварения;
• облысение;
• стоматит;
• сухость кожных покровов.

Если наблюдается хотя бы 4 таких симптома, то медицинский специалист делает выводы о дефиците фолиевой кислоты в организме. Чтобы избежать осложнений при развитии плода, необходимо пройти все диагностические процедуры и полный терапевтический курс.

Лечение предполагает использование специальных комплексов и препаратов на основе этого витамина. Дефицит элемента выявляется по результатам анализа крови – если содержание B9 в кровяной плазме менее 3-17 нг/мл.

Нехватка витамина чаще всего развивается по причине хронических инфекционных заболеваний, гемолитической формы анемии, неполноценного питания, карциноматоза, лейкемии и при повышенной потребности в период вынашивания плода (2 триместр).

Источники фолиевой кислоты

Для профилактики нехватки Витамина B9 необходимо обратить внимание на такую пищу:

При этом рекомендуется употреблять в пищу свежие продукты, дополняя их витаминными комплексами, потому что при продолжительном хранении уровень B9 в любом виде еды уменьшается на 45-50%.

А может ли быть переизбыток?

Несмотря на всю полезность витаминов, их тоже можно «переесть». Ещё Лет пять тому назад считалось, что избыток фолиевой кислоты не встречается в природе, витамин этот растворим в воде, а значит выводиться из организма достаточно быстро.

Однако, оказалось, что накапливаться он тоже способен. Регулярно высокие дозы витамина В9 могут вызвать симптомы передозировки. Поскольку натуральная форма очень неустойчива, разрушается на свету и при кулинарной обработке, то речь идет о синтетическом витаминеВ9.

Он обладает способностью попадать в кроветок, минуя этап превращения в фолаты. Наблюдается странная картина: организм страдает от нехватки фолиевой кислоты, а в крови при этом переизбыток её синтетической формы.