Человек – часть окружающего мира, он неразрывно связан с природой и обществом. Все мировые проблемы и кризисы так или иначе затрагивают каждого. И первым органом, который от этого страдает, становится сердце. Официальная статистика приводит ужасающие цифры: треть всех смертей на планете происходит от сердечно-сосудистых заболеваний. Аюрведа – это реальная помощь для уставшего сердца и забитых сосудов. Клиники Индии предлагают проверенные временем комплексы аюрведических мероприятий, направленных на оздоровление всего организма.
Когда проводить очищение
Чистку организма по Аюрведе необходимо проводить с учётом биоритмов человеческого организма и всего космоса в целом. Самым подходящим периодом для очистительных манипуляций считается время прохождения солнца по трём созвездиям, которые принадлежат к стихии огня. К ним относится Овен, Лев и Стрелец. В этот период энергия как бы распределена в воздухе, поэтому организму нужна легкоусвояемая пища.
Найти отголоски древнейших традиций можно и в православии. Недаром все строгие посты приходятся на время огненных знаков. Очищающие процедуры принесут большую пользу организму, если проводить их в то время, когда меняются сезоны года. Это считается самым оптимальным временем для мягкой чистки организма.
При сильной загрязнённости организма проводятся серьёзные очистительные процедуры. В специальных лечебных центрах проводят процедуры Панчакармы. Сюда входят прогревания, натирания маслом, лечебные клизмы, ванны, ингаляции с лекарствами и кровопускание. Частота проведения очистительных процедур напрямую зависит от телосложения человека и скорости метаболизма. Худенькому и подтянутому человеку хватит чистить организм один раз в год, полным людям тучной комплекции процедура очищения необходима раз в квартал.
Все процедуры очищения необходимо начинать в первые сутки убывающей луны.
Необходимо помнить, что начиная с января и до середины лета активность солнца чересчур высока, что очень истощает организм человека. В первое полугодие вполне объясним некоторый упадок сил, поэтому желательно избегать чрезмерных физических и умственных нагрузок. Наиболее высокая солнечная активность наблюдается в мае. В данный период по Аюрведе происходит закисление организма.
Закисление наблюдается в августе из-за обилия кислой растительной продукции в рационе. Считается, что кислая среда – эта наиболее благоприятная почва для начала всех заболеваний. Для устранения избыточной кислоты в конце весны и лета необходимо ежедневно пить тёплое молоко с добавлением масла. На половину стакана молока берут от чайной до столовой ложки сливочного масла, количество жира зависит от телосложения. В том случае, если есть непереносимость молочной продукции, можно взять неполную столовую ложку семени льна, перекрутить в кофемолке и залить стаканом кипятка. После этого состав нужно настоять 20 минут, взбить в пену и пить небольшими глотками.
В межсезонье человек должен употреблять много натуральных сорбентов. Это могут быть побеги молодой крапивы, плоды крыжовника и настой зёрен ячменя.
Царство Вата-доши
Толстый кишечник Аюрведа называет царством вата-доши. Внутренняя поверхность толстой кишки очень богата рецепторами. Воздействие на них “балласта” от нашего обеда активизирует те центры спинного мозга, что отвечают за активность многих вегетативных органов. Из-за хронических стрессов и малоподвижного образа жизни, неправильного питания, злоупотребления перетертой пищей и консервантами нарушается самана-вата ( в Аюрведе этим термином обозначают часть нервной системы, регулирующую выработку пищеварительных ферментов, перистальтику и открытие сфинктеров желудочно-кишечного тракта), пачака-питта ( пищеварительные ферменты) и кледака-капха ( защитные функции слизистой желудка, тонкого и толстого кишечника).
Словом, употребление фастфуда и весь ритм жизни современного человека ведет к тому, что в кишечнике накапливается ама, т.е. — шлаки. Ама — это липкая, вязкая, тяжёлая грязь. Она покрывает щёточную каёмку и лакуны тонкого кишечника. И тем самым препятствует нормальному пищеварению и усвоению амино- и жирных кислот, глюкозы, микроэлементов и витаминов. Ама также нарушает доступ биологически активных веществ к апудным клеткам. Эта липкая грязь блокирует рецепторы толстого кишечника и вызывает постоянную внутреннюю интоксикацию. Из-за чего человек чувствует постоянную слабость, утомляемость, общее недомогание и раздражительность.
Вот так и накапливаются “шлаковые” продукты, отравляющие организм. В итоге мы вынуждены съедать гораздо больше пищи, чем нам требуется. Не только Аюрведа, но и современная медицина знает: центр голода в мозге блокируется только при достаточном насыщении крови глюкозой. Переедание приводит к несварению и ещё большему накоплению амы. Может развиться и дисбактериоз. Как следствие, лекарства и БАДы не оказывают нужного действия, так как процесс их всасывания нарушается. Болезнь переходит в следующую стадию. Ама всасывается в кровь и начинает отравлять ткани и органы тела.
Сила минералов и металлов
Чтобы провести очищение организма в домашних условиях, необходимо во время смены времён года регулярно пить медовую воду. Такой напиток активизирует и улучшает пищеварение.
Неполную чайную ложечку мёда разводят в стакане очищенной воды и оставляют на ночь. Напиток должен быть слегка сладким. Сразу же после пробуждения такой медовый напиток необходимо выпить, сделать это нужно, не вставая с постели. Такой напиток обладает раздражающим действием, он способствует открытию желчевыводящих протоков и предотвращает застой желчи.
Все люди по типу телосложения делятся на три группы:
- Вата.
- Питта.
- Капха.
В зависимости от телосложения в медовую воду добавляют определённые минералы. Люди с типом вата худощавые, суетливые и очень импульсивные, для них подходит серебро. Тип питта отличается средним телосложением, амбициозностью и целеустремлённостью, для них подходят золото, нефрит и платина. Люди типа капха склонны к полноте, но в то же время грациозны и медлительны, им подойдёт золото, сердолик и рубин.
Часто встречаются смешанные типы телосложения, в этом случае рекомендации другие. Здесь нужно подбирать диету для двух доминирующих групп. Помимо этого, обязательно учитываются погодные условия.
У нас на сайте вы также найдете информацию о очищении кишечника солёной водой.
Насья – прием лекарств через нос
Избавление от токсинов и прием лекарств через нос — Насья, следует выполнять только после подготовки при помощи разогревающего массажа с использованием масел. Достаточно провести массаж лица, шеи и зоны декольте, чтобы достичь требуемого тонизирующего эффекта.
Среди эффективных методик применяют:
- ингаляции;
- промывку носа лекарственными растениями;
- курение ароматических веществ.
Аюрведические масла подбираются с учетом конституции тела. Для вата используют аир и ветивер. Пита больше подходит мята, роза, кориандр и лаванда, а для капха используют базилик, апельсин и розмарин.
Для приготовления целебного раствора в столовую ложку основы добавляют от 2 до 6 капель эфирного масла. Смесь подогревают до температуры 38 градусов и на вдохе капают в одну из носовых полостей. После трех вдохов проводят легкие массажные манипуляции в области носа. Процедура повторяется для второй носовой полости.
Показания к применению Насьи
Аюрведа очищение слизи в носовой полости помогает справляться с головными болями и позволяет избавиться от провалов в памяти. С помощью очищения носа можно преодолеть сухость в носовых пазухах, а также избавиться от сезонных проявлений аллергических реакций. Это хороший метод, который позволяет справиться с воспалением в верхних дыхательных путях. Он отлично помогает при судорогах и заболеваний глаз. Позволяет частично решить проблемы с рассеянным вниманием.
Противопоказания
Аюрведические процедуры очищения носовой полости имеют свои противопоказания, поэтому не каждый может воспользоваться ех полезными эффектами.
Очищение по аюрведе данным способом не стоит выполнять после посещения бани. Он противопоказан для женщин в период менструации и при беременности. Если он способен ослабить воспалительные процессы на начальной стадии их развития. Однако для острой формы данный вид очищения противопоказан. Недопустимо использовать данный метод очистки после приема пищи и в состоянии алкогольного опьянения.
В гармонии с душой
В организме каждого человека гармонично сочетаются все три доши – вата, питта и капха. Именно они полностью отвечают за работу всех внутренних органов. Если хоть в одной из дош наблюдается дисгармония, организм человека становится уязвимым к воздействию разных факторов. Дисгармонию в организме могут вызвать:
- чувства и помыслы;
- привычки;
- рацион питания;
- образ жизни.
Вата находится во всей костной ткани, мочевом пузыре, кишечнике, ушах, ступнях и почках. Если нарушен баланс этой доши, то это проявляется нарушением пищеварения, а также спазмами и сильным метеоризмом. В этом случае Аюрведа предполагает очищение кишечника. Питта расположена в лимфатических узлах и двенадцатипёрстной кишке, симптомом дисбаланса является высокая кислотность. Очистка происходит за счёт мягкого слабительного. Капха расположена в голове, шее, суставах и груди. Дисбаланс проявляется разными патологиями дыхательных путей, при которых происходит накопление вязкой слизи. Очистить капху можно при помощи рвоты.
Для полного очищения доши следует получить рекомендации специалиста, который хорошо понимает в Аюрведе.
Особенности кишечника
Протяженность кишечника насчитывает до 15-ти метров с большими извилистыми складками. При здоровом и каждодневном опорожнении в изгибах толстой кишки образовываются загрязнения шлаками, которые со временем твердеют и на фоне бактериального воздействия начинают гнить, бродить, образовывать миазмы и много других токсических компонентов. Отравляющие вещества проникают через кишечные стенки в кровь, что провоцирует нарушения в работе желудочно-кишечной системы, обменных и гормональных процессах. Зашлакованность организма проявляться в таких признаках:
- запор;
- рост объема живота;
- потемнение кожного покрова;
- неприятный запах изо рта;
- визуальное увеличение пигментных пятен;
- угревые высыпания;
- чрезмерное газообразование и болевые ощущения в области живота.
Панчакарма
Панчакарма – это ежегодное очищение всего организма, которое помогает очистить и омолодить энергетические каналы. Эту методику использовали ещё в давние времена для подготовки организма к изменениям, что происходят во время смены времён года.
Проводимые процедуры помогают прочистить зашлакованные каналы и помогают восстановить особую связь с другими людьми и природой в целом. Цель такого очищения – вывод из организма токсических веществ и отходов, которые препятствуют нормальной жизнедеятельности. Вредные вещества удаляются из организма также на клеточном уровне, что помогает восстановиться балансу всего организма.
Панчакарма традиционно состоит из пяти лечебных процедур, к которым относятся:
- Очистительные клизмы с отварами определённых лекарственных трав и натуральными маслами.
- Очищение организма посредством рвотных лекарственных средств.
- Курс лечения слабительными препаратами.
- Чистка носовых ходов. Лекарственные препараты в виде ингаляций вводятся через носовые каналы.
- Кровопускание. Эта манипуляция может проводиться как с помощью пиявок, так и шприца.
Процедуры прописываются людям выборочно, в зависимости от телосложения и состоянии здоровья. Сразу все процедуры рекомендуются крайне редко и то в том случае, если зашлакованность организма слишком выражена.
Очищение организма проводится только после особых подготовительных процедур, которые способствуют отделению токсичных веществ от клеток:
- Маслотерапия. Человек принимает внутренне и использует наружно натуральные масла, которые смешаны с вытяжками лекарственных трав.
- Паротерапия. Включает в себя посещение бани, где используются лекарственные растения.
Очищение организма по Аюрведе – это длительный и постепенный процесс, который требует проведения нескольких циклов. Здесь предпочтение отдаётся не ускоренному, а постепенному выздоровлению.
Для иммунитета всегда лучше медленное избавление от пагубных пристрастий, чем моментальное. Вначале вредные привычки меняются на менее вредные, а потом от них избавляются вовсе.
Причины сердечных болезней по аюрведе
Аюрведа считает причинами болезней сердца образ жизни человека и его наследственность. Факторы, влияющие на сердечно-сосудистую систему:
- генетическая предрасположенность;
- эмоциональные травмы;
- резкая реакция на стресс, перенапряжение и хроническая усталость;
- ошибки в питании и образе жизни.
Кроме этих причин на сердце влияют болезни других органов: последствия ревматизма, проблемы с печенью и пищеварением. К самым распространенным относятся стенокардия, инсульт, атеросклероз, гипертония. Аюрведа способна почистить сосуды и укрепить сердечную мышцу с помощью растительных препаратов.
На что обратить внимание
Чтобы организм после очистки быстро не зашлаковался вновь, следует соблюдать определённые рекомендации специалистов по Аюрведе.
- Принимать пищу необходимо с положительными эмоциями. Этот процесс должен доставлять наслаждение.
- Нужно прислушиваться к своему организму. Он сам подскажет человеку, что ему нужно, а что нет.
- Нельзя употреблять в пищу продукцию, в которой есть усилители вкуса, особенно нельзя давать такую продукцию детям. За счёт добавки даже невкусные продукты становятся вкусными.
- Нельзя трапезничать, когда плохое настроение. Недопустимо едой заедать стресс и депрессию.
После проведения очистительных процедур показан курс лечебного массажа с эфирными маслами.
После чистки организма нельзя сразу набрасываться на еду. Продукты в рацион вводятся постепенно и без фанатизма. В это время полезными станут травяные чаи и отвары. После очищения организма нужно придерживаться диеты, которая соответствует телосложению.
Как врачи аюрведы диагностируют болезни сердца
Результаты лечения зависят от своевременного обращения к врачу. Что должно настораживать:
- ощущение жжения в области сердца;
- приступы потливости;
- частые беспричинные головокружения;
- регулярные носовые кровотечения;
- одышка и сухой кашель без простуды;
- онемение и сильные боли в груди;
- бессонница.
Любой из этих проблем достаточно, чтобы забить тревогу. Кроме того, чистка и укрепление сосудов по аюрведе не помешает и здоровому человеку. Но «назначать» диагноз, а тем более лечить себя самостоятельно очень опасно. И дело даже не в выборе лекарств. Гораздо хуже напрасно потерять время и поздно обратиться к врачу.
Врачи аюрведы ставят диагноз, прощупывая пульс пациента. В древних текстах описаны примерно 150 разновидностей пульса, различных по скорости и силе удара, частоте, ритму, наполнению. Специалисты без дополнительных исследований способны оценить состояние сердца и сосудов, определить какая доша преобладает, а какая требует поддержки, какие энергетические каналы нужно почистить.
Аюрведический Центр Атрея
5.00 / 5
Керала
Панчакарма: Классическая, Кути Правешика Расаяна
Лечение: артрит, аллергия, астма, бессонница, болезни суставов, диабет, ЖКТ, заболевания иммунной системы, ожирение, синдром хрнической усталости см. все
Занятия йогой: каждый день
$3 225 / 28 дней
$2 420 / 21 день
$1 620 / 14 дней
$810 / 7 дней
От: $116
забронировать
