Человеческому организму свойственно принимать как полезное из окружающей среды, также токсины и вредные вещества. Поэтому довольно часто у многих начинают ломаться, выпадать волосы, тускнеет кожа, присоединяются проблемы с кишечником, ухудшается общее состояние.
Это верный признак – что ваш организм нуждается в чистке. Периодическое очищение от токсинов практиковали с древности. Что только не используют для чистки печени и кишечника: травы, воду, фрукты…
Компания nl international приготовила для вас современную систему бережного, поэтапного очищения greenflash detox. Эта программа – номер один в России. Её достоинства — эффективность, доступность, простота в применении и цена. Также, Детокс уже зарекомендовал себя. Об этом расскажут отзывы покупателей.
Показания и противопоказания
Перед тем как приступить к выполнению программы очищения организма, следует изучить основные показания и противопоказания к такой процедуре. Периодическая чистка организма будет полезна практически каждому, начиная с 18 лет.
Она особенно подходит людям, которые ведут неактивный образ жизни, употребляют алкоголь, курят или живут в областях с плохой экологией.
Если организм не способен самостоятельно очиститься, он может подавать такие сигналы:
- неприятный запах изо рта;
- кожные высыпания;
- экземы;
- проблемы с пищеварением;
- зловонный пот;
- апатия и упадок сил;
- постоянный кашель и насморк.
Вся эта симптоматика говорит о том, что почки, кишечник и печень не выполняют свои функции в должном объёме. Как следствие продукты, которые получаются в результате распада, не выводятся нужным путём, а покидают организм через кожу, пот и носоглотку.
Чтобы восстановить нормальное функционирование этих органов, следует несколько раз в год на протяжении определённого периода придерживаться detox программы комплексного очищения организма.
Лучше всего проводить очищение весной и осенью. Перед тем как приступить к детоксу, следует обратить внимание на противопоказания: эта процедура разрешена не всем.
Перед чисткой организма, следует проконсультироваться со специалистом. Под присмотром врача чистка проводится в том случае, если у пациента присутствуют хронические заболевания, связанные с пищеварительной и сердечно-сосудистой системой.
Большинство Detox-программ предполагают употребление капсул в составе, которых содержатся экстракты трав, поэтому они могут спровоцировать аллергическую реакцию.
Употреблять детокс-составы запрещено женщинам во время беременности или в период кормления грудью. Неподходящим временем для чистки являются послеоперационный период и воспалительные заболевания.
Перед тем как приступать к детоксу, следует сделать УЗИ. Это нужно для того, чтобы проверить наличие камней в желчном пузыре и почках. В случае их присутствия от процедуры следует отказаться.
Отзывы о программе Detox (дэтокс) от NL International
Я прохожу программу Детокс дважды в год. Очень комфортная программа, нет никаких ограничений для привычной деятельности. Все проходит максимально мягко (хотя организмы у всех разные – это надо понимать!) Очень хорошо сочетается с коктейлями.
Понравилось, что можно купить отдельные этапы. Из-за больших камней мне доктор посоветовал не использовать 3й этап. Однако состав всех этапов ему очень понравился! Четвертый этап можно принимать отдельно для восстановления микрофлоры, например, после приема антибиотиков, либо после отпуска в другой стране. После кишечных отправлений тоже рекомендуется.
Для покупки программы Детокс, прочих БАДов и всего широчайшего ассортимента продукции NL International вам потребуется назвать номер вашего менеджера: ID 007-1515831 (лучше запишите). Или номер своей бонусной карты клиента. Воспользуйтесь кнопкой ниже для прохождения простой регистрации и выгодных покупок в магазинах нлстор:
Зарегистрировать карту клиента и купить
Опасность процедуры
Большинство диет для очищения являются довольно строгими, поэтому выдержать их на протяжении длительного периода очень сложно. Чем радикальнее диета, тем выше риск того, что по её окончании у человека может возникнуть дефицит определённого витамина или полезного вещества.
Читать также Груша для клизмы: объём, как пользоваться правильно
По окончании курса зачастую наблюдается потеря веса. Однако уходят не только жировые отложения, но и мышечная масса и жидкость. Поэтому очень важно во время детокса следить за своим состоянием и не допускать обезвоживания, так как это может принести серьёзный вред.
Четвертый, заключительный шаг
Проводится с тридцать первого по сороковой день. Цель – заселение кишечника полезной микрофлорой. Принцип приема тот же – по две капсулы за завтраком и ужином.
Основные действующие компоненты четвертого шага программы «Детокс» для похудения:
- Экстракт ромашки нормализует перистальтику кишечника.
- Экстракт семян фенхеля издавна славится благотворным влиянием на работу почек. Его дают даже новорожденным малышам от колик в животе. Однако будьте бдительны: при передозировке этот компонент может вызвать сильную сонливость и слабость. Никогда не превышайте рекомендуемую дозировку.
- Бифидобактерии и лактобактерии нормализуют в организме процессы выработки ферментов, нормализуют процессы переваривания пищи и всасыванию нутриентов.
Разновидности детокс программ
Существует множество разных комплексных программ для очищения. К самым эффективным и распространённым можно отнести следующие:
Голодание на воде. Это самый жёсткий вариант, который мало кому подходит. Перед тем как испытать на себе такую методику, следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Максимальный курс такого детокса может длиться не больше 3 недель.- Голодание на овощном отваре. Готовить такой отвар следует с приправами, которые оказывают противовоспалительный эффект. К числу таких можно отнести имбирь, петрушку или куркуму.
- Детокс на соке. Существует несколько разновидностей такой очистки. Первый вариант предполагает употребление неограниченного количества соков, а второй — ограниченное. Чистка может проводиться на фруктовых, овощных и фруктово-овощных соках. Лучше всего остановиться на фруктово-овощном варианте: фруктовые фреши содержат большое количество сахара.
- Овощной детокс. В пищу можно употреблять все варёные и тушёные овощи. Исключением является только картошка. Всего должно быть 3 приёма пищи, максимальный размер порции составляет 300 гр. Количество соли следует свести к минимуму.
- Вегетарианская очистка заключается в отказе от пищи животного происхождения. Такая система является самой щадящей, потому что ограничений в объёмах порций нет.
Have a Nice Day
Кафе здоровой еды Have a Nice Day тоже запустило собственную детокс-линию, которую придумала Евгения Казарновская, специалист по детоксу. Есть программы на 1, 3 и — внимание — 7 дней. Курьер привезет вам ваш дневной сет по удобному вам адресу. Доставка бесплатна, заказы принимаются за 24 часа.
- Однодневный детокс: 4 соковых микса за 1100 руб.
- Трехдневный детокс: 4 приема пищи в день — сок, салат, суп и перекус. 3450 руб.
- Семидневный детокс: 4 приема пищи в день — сок, салат, суп и перекус. 7700 руб.
Очищающие маски, пластыри и скрабы
Детоксикация может проводиться не только посредством голодания, отказа или введения в рацион определённых продуктов, но и посредством использования специальных скрабов для кишечника, пластырей и масок для лица. Для более глубокого детокса используются маски, пилинги и пластыри, которые проводят глубокую очистку кожных покровов, лимфы и крови. Чтобы эффект от чистки был максимальным, Detox должен быть комплексным.
Для выведения токсинов, которые не растворяются в воде, используются специальные очищающие пластыри. Зачастую такие токсины накапливаются в лимфе и крови. Такие вредные вещества угнетают иммунитет, а это негативно сказывается на обмене веществ.
Специальные Detox пластыри активизируют циркуляцию лимфы и крови. При регулярном их использовании «вытягиваются» все накопившиеся шлаки. В состав таких пластырей входят такие натуральные компоненты, как соки деревьев и экстракты лекарственных растений.
Читать также Очищение кишечника солёной водой и вспомогательные упражнения
Не менее популярной является процедура детокса кожных покровов лица. Для этого используется специальный пилинг на основе 60 трав. После проведения такой очистки все косметические средства воздействуют на кожу намного эффективнее.
Активные компоненты пилинга помогают вытянуть все токсины, которые накопились в кожных покровах. Детох кожи лица рекомендуется проводить несколько раз в год.
Комплексная программа детоксикации организма включает использование специального скраба для кишечника, который готовится на основе овсяных хлопьев.
Неправильное питание приводит к тому, что ухудшается пищеварение, и возникает лишний вес. Скраб для кишечника помогает не только вывести токсины из организма, но и наполнить организм полезными микроэлементами.
Средство на основе овсянки поможет наладить работу желудочно-кишечного тракта и избавиться от лишних отложений жира. Главное преимущество овсяного скраба заключается в том, что его можно приготовить в домашних условиях. Для приготовления следует взять 5 ст. л. овсяных хлопьев, залить их холодной водой и оставить на ночь. Далее в набухшую массу следует добавить 1 ст. л. молока или 1 ч. л. сливок, 1 ч. л. мёда и около 5 орешков.
Употреблять скраб следует утром. В течение 3 часов после употребления скрабирующего состава нельзя ничего есть и пить. Терапевтический курс должен длиться около 1 месяца.
Противопоказаний к использованию такого детокс средства нет. Результаты после его применения будут налицо: ногти, волосы и кожа лица станут выглядеть намного чище и здоровее. Начнутся положительные сдвиги и в работе желудочно-кишечного тракта, снизится общая масса тела.
Почему необходимо очищение организма от токсинов
Выведение из организма этих вредных веществ приносит большую пользу нашему здоровью. Не стоит забывать, что организм человека ежедневно подвергается воздействию токсичных веществ. Неправильное питание, негативные эмоции, вредные привычки, загрязнение окружающей среды — все это не может не сказываться на нашем здоровье.
Из-за этого со временем в нашем организме накапливается большое количество токсинов. Именно тогда и начинаются проблемы со здоровьем. Очищающая диета позволит тебе избавить организм от свободных радикалов, провоцирующих развитие различных заболеваний, и нормализовать работу всех органов и систем твоего тела.
Домашняя детокс программа
Перед тем как приступать к очищению организма в домашних условиях, следует изучить все показания, противопоказания, а также проконсультироваться со специалистом. Обычно домашний детокс рассчитывается на промежуток в 3 недели. Точную длительность следует высчитывать индивидуально, опираясь на состояние человека.
Следует обратить внимание на то, что видимые результаты можно получить только после 3−7 дней детокса.
Подготовка организма
На протяжении первой недели следует правильно подготовить организм к предстоящей очистке. Такая подготовка предполагает отказ от солёного, копчёного и жареного.
Рекомендуется включать в рацион мясо и рыбу, сваренную на пару или тушёную, но максимум 2 раза в неделю.
Крупы можно не варить, а просто запаривать кипятком. Шоколад, крепкий чай и кофе следует полностью исключить из рациона.
Интенсивная детоксикация
Ко второй неделе организм уже должен привыкнуть к новой схеме питания. Желательно расписать меню на каждый день.
Читать также Марва Оганян и её методика очистки в домашних условиях
Следует учитывать того, что 2 приёма пищи должны быть жидкими, а один- состоять из твёрдой пищи.
Супы, смузи и йогурты можно чередовать с овощами, крупами и мясом.
Постепенный выход из детокса
Последний этап (третья неделя) предполагает постепенное возвращение к привычному режиму питания. Делать это следует поэтапно. Нужно как можно дольше отказываться от вредных продуктов. Самый лучший вариант — полностью перейти на здоровое питание.
NY/New You
Этот детокс-курс придумали создатели вегетарианского кафе Fresh. Он рассчитан на несколько дней («уровней»). Новичкам предлагается «уровень 1» — один день с 5 смузи (300 и 500 мл), шотом из витграсса, бутылкой детокс-воды и пакетиком чая. Есть программы на 3 и 5 дней. Как утверждают авторы, «эти программы работают на клеточном уровне, восстанавливают щелочной баланс и обеспечивают необходимый отдых внутренним органам. Идеально подходит для тех, кто почувствовал удивительный эффект детоксикации и готов идти дальше». В программу также включен «Вводный уровень» (2 дня, 5200 руб.) с вкусными блюдами и «Завершающий уровень» (1 день, 2600 руб.).
