Как очистить организм от шлаков с помощью горячей воды?

Вода – элемент номер один в жизнедеятельности любого организма на планете. Основная часть населения земли страдает от хронического обезвоживания организма, даже в тех странах, где проблема острого недостатка воды не стоит. Люди попросту не употребляют нужного количества воды. Данное знание – это более 20 лет исследований подтверждающих огромную пользу, которую приносит вода, потребляемая в нужном для организма количестве. Этому не учат будущих врачей в университетах. Большая часть медиков практически ничего не знают о многих функциях воды в организме и не осознают сути хронического обезвоживания. Доктора не понимают, что не каждая жидкость подходит для выполнения нормального протекания физиологических функций.

Очищение организма водой с солью

Как мы уже сказали: вода — прекрасное средство для очищения организма, а соленая вода — еще лучше. Соленая вода применяется в тех случаях когда обычная не может проникнуть в клетку из-за нарушений некоторых функций последней. Вода с солью всегда очень хорошо проникает в клетку и восстанавливает ее функциональность. Очищение организма водой с солью сопряжено с соблюдением определенной диеты, а точнее некоторых правил правильного питания: — исключить жирную пищу; — сладкое не употреблять, за исключением натуральных продуктов (ягоды, мед, сухофрукты…); — не питаться пищей с большим содержанием углеводов. Проводя очищение организма водой с солью, необходимо, прежде всего, рассчитать суточное потребление воды, оно должно быть следующим: 30 мг. воды на килограмм собственного веса (к примеру, если ваш вес 90 кг., то суточное потребление воды вами составит 2,7 литра). Но следует учитывать, что в первые дни такого очищения суточная доза потребления соли не должна превышать 7-10 г. Следует знать, что в первые дни очищения организма водой с солью могут появится отеки и даже головные боли. Не обращайте на это внимания и продолжайте процедуры, через 6-7 дней это все пройдет, организм привыкнет к новому режиму и начнется его чистка. Именно в этот период необходимо дать организму хорошую физическую нагрузку для того чтобы интенсивность всех внутренних процессов возросла и очищение организма водой с солью стало еще более эффективным. Этот метод чистки организма следует проводит в течение 6-ти месяцев, но первые результаты от него уже появятся в первый месяц.

Симптомы

Зашлакованность ‒ состояние, характеризующееся накоплением токсических веществ в тканях и органах. Хроническая форма может спровоцировать практически необратимые процессы, влекущие к развитию серьёзных патологий.

Развивается под воздействием:

  • избыточного поступления вредных веществ извне;
  • невозможность организма самостоятельно избавиться от них.

Вначале человек вполне справляется самостоятельно. Почки и печень осуществляют функцию очищения, а выведение токсинов происходит с экскрементами, потом и через дыхательные органы. Когда число поступающих вредных веществ увеличивается, и они накапливаются в тканях и лимфе, то часто появляется отечность. Организм отправляет дополнительное количество воды, даобы снизить сосредоточение отравляющих веществ. Происходит их отложение в форме солей, в дальнейшем это приводит к атеросклерозу.

Существует 7 степеней ферметонакопления токсинов в организме. Эти этапы указывают на причину многих сотен тысяч заболеваний:

  1. Общее ежедневное переутомление без каких-либо причин. Этап проявляется при малоподвижном образе жизни.
  2. Возникновение мигрени и болевых ощущений в суставах. Кровь недостаточно очищена, раздражается головной мозг, расширяются ткани, сдавливаются нервы и развивается мигрень.
  3. Частые простуды, выделение мокроты и слизи, высыпания на кожных покровах и аллергия. Засорение вызывается молочными продуктами, жирной едой, картофелем, сладким. Если не контролировать употребления этих продуктов, слизь не будет успевать выходить из организма, что приведёт к серьёзным заболеваниям.
  4. Проявляется излишним весом и новообразованиями. Если человек пустил всё на самотёк на начальных этапах, происходит уплотнение шлаков и формирование кистозных образований, липомы, фибромиомы, аденомы или образование камней.
  5. Характеризуется искажением суставов, резким снижением либо увеличением массы человека.
  6. Парализация внутренних органов, возникновение рассеянного склероза, нарушается кровообращение мозга, что приводит к тромбозу, инфаркту или болезни Паркинсона.
  7. Зашлакованность организма достигает того, что уже не срабатывают механизмы, ликвидирующие последствия, на этом фоне развивается онкология.

День очищения организма

Для того чтобы проводить процедуры чистки, необходимо к этому тщательно готовиться. Самое главное: ваша иммунная система должна быть хорошо подготовлена к предстоящим нагрузкам, иначе вместо пользы вы получите целый «букет» различных проблем со своим здоровьем. Именно поэтому за 2-3 недели до предстоящей процедуры начните употребление Трансфер фактора — иммуномодулятора, который на сегодняшний день не имеет аналогов в мире. Именно этот препарат не только укрепит иммунитет в этот период, но и усилит действие «очистителей». И самое важное: данный иммуномодулятор является компонентом нашей иммунной системы и ее «памятью», он «запоминает» все инородные элементы, с которыми борется иммунная система и при их повторном вторжении мгновенно идентифицирует их, нейтрализует и выводит наружу. Не прекращайте употребление препарата в профилактической дозе (3 капсулы в день — 90 капсул в месяц) в процессе чистки организма и в течение 2-3 недель после него. Определить день очищения организма лучше всего с помощью специалиста. Обращайтесь к нам, мы с удовольствием вам поможем.

Варианты различных детокс-диет

  1. Минеральная вода ‒ используется вода лечебного типа. Она выводит из крови, почек, печени и желчного пузыря остатки ранее принятых лекарственных средств и некоторых металлических соединений. На 1 кг веса, принимается 7 мл. Рекомендуется употреблять за 15 минут до приёма пищи, с утра, днём и вечером на протяжении недели. Полноценный лечебный цикл длится месяц.
  2. Лимонная вода ‒ применяется как в профилактических, так и лечебных целях для чистки организма. Употребление натощак ‒ эффективный и безопасный способ очищения крови в домашних условиях. Ежедневный прием способствует освобождению организма от накопившихся токсинов и шлаков. Попадая в желудок, лимон создаёт в нём окисляющую среду, благодаря которой вредные вещества быстрее выводятся.
  3. Талая ‒ при замораживании жидкость изменяет структуру. За счет образования большого числа водородных связей молекулы начинают притягиваться друг к другу. Аналогичный состав у межклеточной жидкости человеческого организма. При постоянном употреблении (250-500мл в день) значительно улучшается общее состояние, состав крови и чистится организм. Особо полезна та, что получена путём естественного замерзания на улице.
  4. Солёная ‒ чистить кишечник нужно растворенной в воде морской солью. Жидкость не всасывается в кровь через стенки пищеварительного тракта. Удаляются остатки непереработанной пищи, получается бактерицидный эффект. Правила разведения: 30 г на 1 л воды. Для очистки ЖКТ понадобится 2,5л с температурой 37 градусов. Принимать по утрам до приема пищи по 300 г.

Вариант 4. Талая

Фото 104

Молекулярная кристаллическая решётка талой воды идентична по своей структуре клеточной протоплазме человека. Это способствует тому, что она быстро транспортируется в ткани, насыщает их кислородом и вычищает от грязи и мусора.

  • общее очищение организма;
  • отличная генеральная уборка для почек;
  • освобождение лёгких от мокроты и слизи;
  • проблемы с сосудами, повышенный холестерин, тромбообразование, варикоз.
  1. Суточная норма: 5 мл на 1 кг веса.
  2. 3 стакана в день, первый — натощак, остальные — произвольно.
  3. Курс: месяц.
  • литр питьевой воды залить в пластиковую тару, закрыть и поставить в морозильную камеру;
  • через пару часов снять замёрзшую корку;
  • когда две трети объёма заморозятся, оставшуюся воду слить;
  • разморозить лёд — это и будет вашим целебным напитком.

Недостаток лишь в том, что приготовление талой воды занимает немало времени, приходится постоянно заглядывать в морозильник. В остальном для очищения организма это отличный вариант.

Клизмирование. Пошаговая инструкция.

  1. На 2 литра воды берется 2 столовые ложки соли. Вода должна соответствовать нормальной температуре тела здорового человека.
  2. Проводится ректальное введение раствора с последующим опорожнением кишечника. В идеале, хорошо бы, использовать дистиллированную воду. Если таковой под рукой нет используйте воду кипячёную и, конечно, остывшую.
  3. Когда все содержимое выйдет, и позывы в туалет закончатся, необходимо провести еще одно клизмирование чистой водой без соли, объемом 2 литра. Это делается для того, чтобы вывести из организма остатки соли.

Не следует злоупотреблять ректальной чисткой. Один – два раза в неделю будет вполне достаточно. После следует сделать недельный перерыв. Если при введении раствора соли появляется сильное жжение внутри организма, следует уменьшить количество соли, оставив прежним объем воды.

Краткое резюме всего процесса.

Чтобы закрепить понимание проведения процедуры Шанк-пракшалана, давайте составим краткую схему данного метода:

  • Выпиваете стакан приготовленного раствора
  • Тщательно и поочередно выполняете 5 упражнений
  • Затем выпиваете следующий стакан и вновь 5 упражнений Пракшалана.
  • После шестого стакана с раствором солёной воды — посещаете туалет и ждёте первой дефекации. На этом этапе можно помочь себе небольшой клизмой.
  • Затем вновь возвращаемся к последовательности стакан солёной воды — упражнения и через несолкько повторов вновь посещаем туалет.
  • Наша задача- получить на выходе тот же цвет жидкости что и на входе.
  • Затем отдыхаем не менее часа и следуем инструкциям по питанию и питью после процедуры очищения.

Если мы правильно проведем очищение водой, организма обязательно коснутся положительные изменения. В этой статье изложены эффективные, простые, безопасные и не требующие существенных затрат методы.

Основные правила выполнения процедур

К выполнению процедур по очищению организма от шлаков следует относиться серьезно. Залогом хорошего состояния в первую очередь служит соблюдение принципов здорового образа жизни, а не регулярные детокс-процедуры:

  • правильное питание и высокая двигательная активность;
  • употребление большого количества сырых фруктов и овощей;
  • прием чистой воды;
  • отсутствие вредных привычек;
  • полноценный ночной отдых;
  • ограничение использования синтетических моющих средств;
  • проживание в экологически благополучном месте (по возможности) или организация частого пребывания на природе.

Тело человека является саморегулируемой системой, в норме способной очищаться самостоятельно без специальных воздействий. Организм освобождается от токсинов и шлаков с помощью печени, кишечника, почек и потовых желез достаточно эффективно.

Планируя комплекс мероприятий по очищению, необходимо заблаговременно выявить особенности состояния своего здоровья в целом и отдельных органов в частности. При желчекаменной болезни или воспалительных процессах в мочеполовой системе чрезвычайно важно согласовать свои действия с лечащим врачом заранее.

Для достижения поставленной цели существует огромное разнообразие препаратов и рецептов. Выбирать из них можно, руководствуясь интуитивными предпочтениями и чутко прислушиваясь к реакции своего организма. В случае возникновения тревожных симптомов следует незамедлительно обратиться к терапевту.

Предупреждение:

Чрезмерное увлечение специальными очищающими процедурами (например, использованием клизмы) и диетами может привести к нарушению микрофлоры кишечника, дисбактериозу, гастриту, сбоям в процессах метаболизма и серьезным расстройствам пищеварения.

Видео: Мнение врача-реабилитолога Сергея Агапкина: шлаки – миф или реальность?

С чем можно сочетать для максимального эффекта

Для максимальной эффективности воду следует совмещать с содой, солью, йодом. Метод не входит в рамки традиционной медицины — полезность соды и соли для микрофлоры кишечника недооценена врачами.

Еще древние люди использовали соленую воду для промывки органов. Они были здоровыми, с крепким иммунитетом. Современный человек при отравлении бежит в аптеку за медикаментами, покупая как минимум уголь, не замечая самого полезного и доступного. Предки в этом плане были сообразительнее нас.

Совместно с солью человеческая пищеварительная система может прийти в норму за счет умеренного ежедневного потребления соды. Ее заслуга в снижении кислотности.

Вокалисты театров оперы и балета не имеют права поддаваться простудным заболеваниям. Одно из любимых средств артистов — смешать по чайной ложке соли и соды в йодированной воде.

Противопоказания

Чистки организма такими способами не рекомендуется проводить в период беременности и кормления грудью, ведь некоторые методики будут влиять не только на организм женщины, а и на малыша.

  1. Не стоит самовольно применять такие способы и людям с различными заболеваниями ЖКТ. Это может привести к ухудшению состояния здоровья.
  2. Индивидуальная непереносимость некоторых ингредиентов тоже должна остановить вас. Аллергические реакции проще предотвратить, чем устранять.
  3. Людям зрелого возраста стоит с осторожностью чистить организм.

Каждому желающему испробовать на себе эти способы для начала стоит пройти обследование и проконсультироваться со специалистом, возможно именно врач порекомендует вам самую эффективную из методик.

Какие продукты можно добавлять в воду для большей эффективности

Большую эффективность при потреблении питьевой воды образует добавление в нее фруктов (лимона, лайма с мятой, яблока, корки апельсина) и ягод (клубники, малины, смородины).

Вышеуказанный «альянс» заменит поход к врачу. Активировать иммунитет, стимулировать мозг, нервную систему и пищеварение можно с помощью добавления лимона. Он насыщен калием и витамином C.

При простуде совмещение малины, смородины, виктории и других ягод с горячей водой даст спасающий от гриппа эффект. Это освободит нас от грелки и похода в аптеку за противовирусными препаратами. Ягоды можно заморозить в морозильной камере, а зимой употребить.

Мед, перемешанный с водой и залитый в организм натощак — одно из условий домашнего оздоровления иммунной системы.

Для полноты рациона витаминами можно, используя фантазию, сотворить фруктовый или ягодный коктейль. В сосуд помещаем в нарезанном виде лимон, лайм, яблоко, ягодки виктории, вишни, малины с листочками мяты, и заливаем эту красоту холодной дистиллированной водой. Уровень обогащения витаминами будет превосходным.

Огромную ценность несет лимон с листьями деревьев и кустарников полезных фруктов и ягод, залитый кипятком. Можно подсластить сахаром либо сорбитом. В охлажденном виде напиток — питьевое наслаждение.

Вариант 2. Горячая

Фото 102

Скажите: грязная посуда лучше отмывается холодной или горячей водой? Точно так же и с организмом: высокие температуры способны нарушить молекулярные связи вредных химических соединений, расщепить их на более мелкие частицы, которые вывести гораздо проще. Так что есть смысл взять это на вооружение, если запланировали очередную чистку.

  • в первую очередь — очищение крови, сосудов, лимфы;
  • выведение солей из суставов;
  • избавление от отёков, так как не происходит застоя влаги в тканях.
  1. В течение недели по утрам натощак выпивать небольшими порциями 500 мл.
  2. В течение 1-2 недель пить по 200 мл перед каждым приёмом пищи.
  • обычную питьевую воду подогреть, не доводя до кипения;
  • температура должна быть такой, какую выдержит ваш палец, опущенный в неё;
  • никаких добавок.

Недостаток в том, что такая чистка имеет большое количество противопоказаний. Её нельзя проводить при заболеваниях ЖКТ, так как горячая вода может повредить слизистые. Почечная и печёночная недостаточность и камни тоже не дадут опробовать такой метод.

Симптомы и показания к очищению.

Человек, в силу жизненного ритма, не всегда следит за питанием. А недобросовестные производители, еще больше усугубляют ситуацию, предлагая некачественные продукты. К сожалению современный ритм жизни редко кому позволяет задуматься о том каковы причины его недомоганий и как он может их преодолеть.

  • Ухудшение самочувствия
  • Быстрая утомляемость
  • Частые простуды
  • Проблемная кожа
  • Запоры и метеоризм

Всё это может свидетельствовать о чрезмерном скоплении шлаков.

Внутренние органы, перегруженные мусором, не справляются со своими функциональным обязанностями. Особенно страдает кишечник, так как он принимает основной удар безответственного отношения к рациону. Восстановление и сохранение здоровья кишечника оказывает непосредственное влияние на общее состояние организма, работоспособность, настроение и иммунитет человека. В тканях кишечника сосредоточено основное количество иммунных клеток человека, стабильная функция кишечника — это залог здоровья. Регулярное очищение кишечника является весьма актуальной на сегодняшний день процедурой.

Чистка соленой водой

В таких чрезвычайных ситуациях, вы сможете воспользоваться подсоленной жидкостью. Такая процедура достаточно эффективна, но не очень приятна, так как может спровоцировать тошноту и вызвать рвотный рефлекс. Используя специальный солевой раствор, вы окажете своему организму огромную услугу.

Чтобы провести очистительное мероприятие подобным образом, необходимо придерживаться некоторых важных правил.

Одним из них является соблюдение строгой диеты, и придерживаться принципов правильного/здорового питания.

Вы должны исключить из рациона следующие продукты питания:

  • алкогольные напитки;
  • жирное, острое, соленое, пряное;
  • выпечку, кондитерские изделия, конфеты, торты и прочее.

Отдайте предпочтение:

  • свежие фрукты/ягоды/овощи;
  • травяной чай.

Вариант 3. Минеральная

Фото 103

Очень хорошо чистить организм минерализованной или минеральной водой, так как в данном случае, даже если полезные вещества и вымываются вместе с мусором, их недостаток тут же компенсируется. Органы будут обеспечены бесперебойной поставкой натрия, магния, кальция, хлора, гидрокарбонатов, сульфатов. Это ускорит метаболизм и выведение токсинов.

  • чистка печени, почек;
  • песок и камни в почках, небольшие по размеру;
  • повышенный холестерин;
  • нарушения в работе желчного пузыря.
  1. 200 мл за полчаса до основных приёмов пищи (неделя).
  2. 200 мл магниевой минералки через час после основных приёмов пищи (неделя).
  3. 250 мл слегка подогретой Лысогорской за 30 мин до еды трижды в день (месяц).
  4. 200 мл подогретого «Доната» за 20 мин до еды 4 раза в сутки (2 недели).
  5. Очищающая диета на 10 дней: завтрак — овсянка, обед — салат из свежих овощей, ужин — зелёное яблоко, а в течение дня выпивать по 1 литру минералки и обезжиренного кефира.
  • приобрести качественную минерализованную воду без газа (лучшая минеральная вода для этой цели — Borjomi, но можно использовать также San Pellegrino, Донат, Ессентуки или Лысогорскую);
  • перед употреблением подогревать на водяной бане до 25 °С.

Недостатки минералки в том, что в ней нередко всё-таки содержится углекислый газ, который нарушает пищеварение, а также переизбыток солей может навредить суставам.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: