Как почистить печень в домашних условиях быстро и эффективно, от шлаков и токсинов народными средствами, овсом, изюмом, аллохолом

Каждый человек ежедневно подвергается пагубным воздействиям токсинов и вредных веществ. Основной удар всегда приходится на печень, которая представляет собой фильтр, выводящий продукты распада из внутренних систем, а также регулирующий процессы обмена веществ.

Со временем орган загрязняется, что приводит к разрушению печеночных клеток. Именно поэтому вопрос, как почистить печень от шлаков и токсинов очень актуальный в наше время.

Функция печени в организме

Печень имеет большой и разнообразный спектр возможностей, в первую очередь это железа, отвечающая за пищеварение.

Помимо этого, печень выполняет следующие функции:

Синтезирует жирорастворимые витамины, которые вбрасываются в организм по мере необходимости;
Стабилизирует уровень сахара, поступающего в кровь;

Отторгает и фильтрует токсические вещества, попавшие в организм, путем употребления пищи;
Снабжает железом, которое является важным составляющим в синтезе гемоглобина;
Поставляет элементы, отвечающие за свертываемость крови;
Вырабатывает желчь, которая расщепляет липиды.

Разрушительные для печени вещества

Печень работает без остановки и постоянно сталкивается с токсинами и ядами, поступающими в организм человека. Вещества, которые проникают в организм человека, могут быть следующих видов:

Шлаки — химические соединения, которые образуются в результате метаболизма, не несут ценности для внутренних органов и систем организма. К ним относятся: радионуклиды, пищевые добавки, лекарственные препараты, соли тяжелых металлов.
Токсины — токсические вещества, которые поступили в организм из внешней среды или же образовались непосредственно в нем. Токсины могут попадать в организм из несвежих продуктов, некачественной воды и загрязненного воздуха. Во внутренних органах токсические вещества образуются в результате гнилостных процессов в кишечнике, при выделении продуктов жизнедеятельности вредоносных бактерий, а также в результате метаболизма отравляющих веществ: лекарств или спирта.

Симптомы загруженной печени

О том, что печень не справляется с возложенными на нее «обязанностями», говорят следующие признаки:

Дискомфортные ощущения с правой стороны, чуть выше живота;
Покрасневшая кожа и заметные вены на ладонях;
Горечь в ротовой полости;

Метеоризм;
Снижение аппетита;
Акне и угревая сыпь, возникновение бородавок;
Холодные конечности и их судороги.

Когда возникает необходимость в проведении этой процедуры

Очень часто к чистке печени народными средствами прибегают те, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Самое интересное, что эти люди прекрасно понимают врачи никогда не посоветуют им проводить такую процедуру, если у них не жирового гепатоза. Поэтому делают ее сами, на свой страх и риск.

К конкретным признакам зашлакованности печени, свидетельствующим о необходимости применять травяные отвары и настойки, можно отнести:

головные боли и головокружение,
проблемы со стулом,
бледность кожи,
налет на языке и слизистой рта,
пожелтевшие или покрасневшие белки глаз,
тошнота и рвота,
отрыжка,
лишние килограммы,
тяжесть в животе и вздутие,
горечь и привкус металла во рту,
хроническая усталость и апатия,
частая смена настроения, приступы слезливости и вспыльчивости.

Такие симптомы должны быть постоянными. Если они обнаруживаются несколько раз в год или у человека просто периодически болит голова, то это ни в коем случае не говорит о том, что возникли проблемы с печенью.

Признаком реальной печеночной интоксикации является одновременное наличие 3-4 недомоганий.

Если это так, чтобы подтвердить или опровергнуть предположение о зашлакованности печени, нужно обязательно провести дополнительное обследование.

Как часто можно чистить печень

Если речь идет о повседневных полезных продуктах, которые по воле случая владеют свойством улучшения работоспособности печени, то их можно употреблять хоть каждый день, однако есть и методы очищения печени, которые нежелательны для частого применения.

Обычно очистку печени проводят не более трех раз в год. Бытует мнение, что первая чистка печени — это подготовка, поэтому и метод должен быть максимально мягким. Следующее очищающее мероприятие проводится спустя 4 месяца. Возможна и третья, и четвертая чистка, но исключительно при острой необходимости, например, алкогольная интоксикация.

Противопоказания

Крайне не советуют проводить чистку печени в следующих случаях:

в период беременности и грудного вскармливания;
при сахарном диабете, инсулинозависимым людям;
при недомогании, явных признаков простудных и инфекционных заболеваний;
во время менструального цикла;
заболеваниях и расстройствах пищеварительного тракта;
при подавленном настроении, стрессе;
при поражениях печени и желчи каменной болезни.

Какого эффекта ожидать от очищения

Каждый организм индивидуален, у каждого своя проблематика, поэтому у двух людей, с одинаковым лечением, могут быть разные результаты.

Люди, получившие опыт очистки печени в домашних условиях, отмечают следующие положительные изменения:

Уменьшение потоотделения;
Приобретение чувства бодрости, энергии, тонус тела;
Оздоровление кожи, избавление от акне;
Более белый цвет белков глаз и блеск в них;
Вывод шлаков и токсинов;
Повышение гемоглобина, отвечающего за поступление кислорода в кровь, обновление клеток.

Причины

Работа печени нарушается по следующим причинам:

Несбалансированное питание
Регулярное и чрезмерное употребление фастфуда, приправ, деликатесов
Побочное действие лекарств
Употребление спиртных напитков
Курение
Употребление наркотических веществ
Работа с агрессивными химикатами

Неблагоприятные факторы деактивируют печёночные ферменты, участвующие в обезвреживании токсичных соединений, и тормозят выведение из организма.

Подготовка к чистке печени

Прежде чем узнать, как почистить печень в домашних условиях быстро и эффективно, нужно получить консультацию специалиста, узнать о противопоказаниях и в целом о состоянии своей печени.

За несколько дней до чистки, будет кстати придерживаться дробного питания, а меню должно состоять в основном из растительной пищи. Часто, за сутки до проведения чистки, специалисты рекомендуют сделать клизму, чтобы очистить от шлаков кишечный тракт. Клизма должна быть небольшая — 400-500 мл.

В день проведения очищающих печень мероприятий, с утра выпить 250 мл воды с парой капель лимона. Еще через час выпить 2 ч.л. растительного масла, после чего можно приступать к очищению выбранным методом.

Чистка продуктами питания быстро и эффективно

Печень засоряют следующие продукты питания:

Фастфуд (гамбургеры, чизбургеры, пиццы, чипсы, картошка фри, солёные сухарики со специями и пр.).
Жиры животного происхождения (свиное сало, сливочное масло, баранина, мясо утки и гуся).
Сладкие кондитерские изделия, сдобная выпечка из слоёного и дрожжевого теста.
Кислые ягоды, фрукты и зелень (клюква, киви, черемша, кинза, щавель и др.).
Колбасные и копчёные изделия.
Острые специи.
Крепкий чёрный чай.
Любые виды алкогольных напитков, т. к. этиловый спирт разрушает клетки печени.
Сладкие газированные напитки.

Рис.1 – газировка под запретом

Для улучшения работы печени рекомендуется употреблять отварные блюда или запечённые в духовке (нежирные сорта рыбы, постное мясо, овощные супы, отварные овощи, овсяную и гречневую каши).

Смешать 250 мл минеральной воды без газа с 1-2 ст. л. натурального мёда и принимать каждое утро натощак. Курс лечения: 2-3 недели. Для улучшения вкуса в воду можно добавить ломтик лимона или апельсина.

Сок чёрной редьки

Очистить свежую редьку от кожуры и отжать сок (либо натереть на тёрке и процедить через марлю, либо измельчить в мясорубке). Сок рекомендуется принимать по 1 ст. л. 2-6 раз в день на протяжении 1-2 недель.

Чистка свеклой

Чистим печень с помощью свекольного отвара:

Положить в эмалированную кастрюлю вымытый и очищенный от кожуры корнеплод.
Залить 3 л холодной воды, довести до кипения и варить в течение часа.
Готовую свеклу остудить и натереть на мелкой тёрке, затем полученную кашицу снова опустить в горячую воду и варить ещё 20 минут.

Полученный напиток остудить, процедить и принимать по полстакана 4-6 раз в день. Продолжительность курса: 1 неделя.

В качестве лечебного средства рекомендуется принимать ароматный имбирный чай. Для его приготовления необходимо:

Аккуратно почистить ножом поверхность корнеплода, затем измельчить его ножом или с помощью тёрки.
Измельчённый имбирь (3 ст. л.) положить в ёмкость для заваривания и залить стаканом кипятка.
Через четверть часа напиток нужно процедить. Для улучшения вкусовых качеств добавить ломтик свежего лимона и 1 ч. л. мёда.

Имбирный чай показано принимать ежедневно 1-2 раза в сутки на протяжении 2-3 недель.

Оливковое масло полезно употреблять по утрам натощак (по 1-2 ч. л.) или добавлять в овощные салаты. Для усиления лечебных свойств продукта масло желательно запивать 1 ст. л. натурального лимонного сока. Курс применения: 2 недели.

Рис. 2 – очищение молочными продуктами

Цель очищения печени

Главной целью очищения печени является улучшение ее работоспособности. Имея активно и верно функционирующую печень, другие органы начинают налаживаться на тот же лад. Очищение печени предотвращает заболевания гельминтами.

Также, в печени могут только появляться камни, а если от них избавиться на ранних стадиях, что намного проще, нежели выводить уже крупные образования, то можно избежать проблем со здоровьем целого ряда внутренних органов.

Выведение шлаков и токсинов

В процессе очищения печени, также будут принимать участие желудок и почки, все шлаки выйдут наружу с калом и мочой.

Для успешного очищения печени от токсинов и шлаков необходимо:

Увеличить суточный объем потребления воды;
Наладить режим сна и бодрствования;
Придерживаться специального диетического рациона;
Отказаться от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение (хотя бы на время очистки).

Выведение гельминтов

Чтобы справиться с этой задачей, понадобится кожица еще зеленого грецкого ореха, ориентировочно 14 шт. Кожицу поместить в посуду и залить 0,5 л водки, после чего забыть о настойке на месяц. По истечению этого времени, нужно будет каждое утро принимать стакан чистой воды, с добавлением в нее 2 капель настойки.

Продолжать пить с утра такую смесь еще 6 дней, а дозировку настойки повышать. В последний день чистки орехово-водочного настоя должно добавляться в воду не менее столовой ложки на 250 мл воды. Курс такой чистки, обычно состоит из 14 дней.

Восстановление после алкогольной интоксикации

Употребляя алкоголь, человек поставляет в организм этанол, который фактически для печени является тяжелым токсином, она начинает процесс борьбы с вредоносными элементами, вследствие чего ее ресурсы беднеют. В случаях, когда печень «устала» от ежедневной нейтрализации токсинов, она начинает видоизменяться и деформироваться, что ухудшает работоспособность.

У людей, страдающих алкогольной зависимостью, развивается цирроз печени. В случае с алкогольной интоксикацией, лучше прибегнуть к медикаментозному лечению, препаратами на основе аминокислот, которые повышают уровень гепатоцитов.

Когда стоит провести детоксикацию печени?

Является важным органом организма. Она выполняет несколько сотен различных функций. Одной из ее главных задач является очищение организма от токсинов, которые поступают в виде лекарственных средств, пестицидов, консервантов, тяжелых металлов, загрязнителей окружающей среды.

Это единственный орган, который может самостоятельно регенерироваться. Однако, когда он должен постоянно активно работать, и ему может понадобиться поддержка.

Очищение рекомендуется, когда:

вы ведете нездоровый образ жизни;
не активны физически;
курите сигареты;
пьете много алкоголя, кофе;
используете диету, основанную на продуктах из белой муки, содержащую много сахара, с низким содержанием сырых овощей и фруктов;
длительное время принимаете лекарства.

Медикаментозное очищение

Можно упомянуть препараты, очищающие печень от токсинов в домашних условиях, при интоксикации алкоголем быстро и эффективно, а именно:

Гепабене;
Куперс Нео;
Дипана;
Силимар.

В целом, очищающие от токсинов препараты делятся на 2 группы:

Гепатопротекторные. Детоксицирующие препараты, восстанавливающие клетки. Создают барьер, защищающий от токсичных элементов.
Желчегонные. Активизируют выработку желчи, что приводит к более активному пищеварению.

Подобные лекарственные препараты отпускаются без рецепта.

Аллохол

Желчегонный препарат, прочищающий каналы. Натуральный состав способствует нормализации баланса желчевыделения, снимает воспаления, активирует метаболизм. Употребляется также для профилактики. Имеет невысокую стоимость.

Важно соблюдать инструкцию, употребляя лекарство в таблетированной форме, строго после приема пищи. Курс состоит из 14 дней ежедневного употребления 1-2 таблеток в сутки.

Никодин

Это соединение никотиновой кислоты и формальдегида, оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие. Предотвращает возникновение камней в печени.

Дозировки, как правило, колеблются в пределах 400-600 мг в сутки. Нежелателен к употреблению страдающим гепатитом.

Карсил

Главный действующий элемент — силимарин. Препарат защищает печень от побочного влияния антибиотиков.

Данный препарат часто назначается пациентам с гепатитом, циррозом, а также алкогольной зависимостью, так как средство прекрасно справляется с нейтрализацией токсинов, попавших в организм путем употребления алкоголя.

Магнезия

Обладает сильным слабительным действием, поэтому чистку магнезией лучше планировать на выходные дни. Раскрывает каналы желчного пузыря. Магнезия довольно мягко очищает печень, но из-за этого курс очищения длится довольно долго — до 1 месяца.

Процесс можно ускорить путем добавления растительного оливкового масла. На 10 кг веса нужно 5 г магнезии, разбавленной в 200 мл кипяченой воды. Вкус не самый приятный, поэтому после употребления смеси, позволено запивать обычной водой. Пить необходимо на пустой желудок, а на протяжении дня есть только легкую растительную пищу.

Активированный уголь

Активированный уголь обладает мощным свойством притягивающим шлаки и токсины. Благодаря абсорбенту, токсины покидают стенки печени и выходят со стулом. Нормализуется уровень билирубина.

Уголь следует принимать в течение 2 недель, 1 раз после полудня. На 10 кг веса приходится 1 таблетка.

Выведение гельминтов

Местом обитания многих гельминтов является печень, поэтому чистка органа предполагает выведение гельминтов. Определить наличие паразитов можно по таким симптомам:

Резкое снижение массы тела;
Появление веснушек, пигментных пятен, угрей и себореи;
Преждевременное появление морщин;
Кожа шелушится, местами появляются огрубевшие участки;
Ногтевые пластины становятся ломкими, слоятся;
Возникает чувство хронической усталости;
Во рту возникает неприятный привкус и неприятный запах.

Эффективнее всего выводит из печени гельминтов настой полыни. Готовят его по следующей схеме: столовую ложку соцветий полыни заливают стаканом обычного кипятка и выдерживают 30 минут.

Пьют лечебный отвар ежедневно по два раза по 100 мл – перед первым и последним приемом пищи. Фитотерапия короткая – три дня, поскольку средство очень горькое и достаточно мощное.

Также можно приготовить специальный травяной отвар. Нужно подготовить по 20 г ромашки, чабреца, шалфея и полыни.

Ромашка

Чабрец

Шалфей

Полынь

Сырье высыпают в литр чистого кипятка, выдерживают 40 минут, трава должна осесть в емкости. Пьют по 2/3 стакана в одинаковое время – за 30-40 минут до еды. Схему терапии можно выбрать:

Четыре дня пить лечебный отвар, четыре дня сделать перерыв, такой режим соблюдают на протяжении месяца;
Семь дней пить средство, семь дней сделать перерыв, продолжительность курса также один месяц.

Между курсами обязательно соблюдают перерыв – три месяца.

Такой напиток не только выводит из организма паразитов, но также помогает при простуде, восстанавливает силы после серьезных физических нагрузок.

Не все могут пить полынь, когда организм не принимает горькую траву, ее меняют равными количествами ромашки и чабреца.

Наиболее доступный метод очистки организма от гельминтов – семечки тыквы. Чистят 300 г семян, по возможности нужно оставить пленочку. Семена съедают сразу после сна, запивают отваром ромашки, который готовят следующим образом: 100 г соцветий высыпают в стакан с кипятком, выдерживают 20 минут.

Если вы хотите вывести гельминтов медикаментозным способом, лучше проконсультироваться со специалистом, который порекомендует оптимальное средство.

Экстренная чистка печени необходима после приема большой дозы алкоголя. Рекомендуется выпить такие медикаменты, как Эссенциале, Лецитин. Также можно выпить молоко или съесть говяжью печень. Также вещества, очищающие организм, есть в яичном желтке.

Народные методы

Почитатели народной медицины охотно делятся секретами, как почистить печень в домашних условиях, а главное — эффективно и довольно быстро.

Можно попробовать отвар овса с почками березы и медом. Стакан овса промывается под проточной водой, пока она не станет чистой, затем высыпается в глубокую емкость, добавляется 3ч.л. меда и березовые почки, достаточно 2ст.л. Ингредиенты необходимо залить 2л кипяченой воды, после чего настой должен постоять сутки нетронутым.

Народная медицина очень богата на рецепты, помогающих сэкономить время, деньги и вернуть прежнее здоровье, стоит только найти то, что необходимо в конкретной ситуации.

Травы с желчегонным эффектом

Можно самостоятельно собрать травы, но если, например, не сезон, то аптечные травы ничем не хуже. Можно приобрести готовый натуральный сбор из трав, предназначенные для усиления выработки желчи. Если со сборами все понятно, то какие травы могут выступать как самостоятельное и действенное народное средство для чистки печени?

Это следующие травы:

Чистотел;
Крапива;
Мята;
Анис;
Дурман;
Бессмертник;
Бузина;
Пижма;
Крестовник.

Из вышеперечисленных трав хорошо будет делать отвары, и пить как чай.

Кедровые орехи

Орех кедра очень жирный продукт, поэтому злоупотреблять не стоит. Следует обратить внимание на состояние скорлупы, она должна быть цельной, без трещин и сколов, иначе никакой пользы в таком орехе не будет, а об очищенных орехах на прилавках магазинов и речи быть не может.

Кедровый орех можно есть 1 раз после полудня в течение 4 дней. Орех отлично активирует выработку желчи. Помимо этого, кедровые орехи предотвращают варикоз и снижают возможность появления раковых опухолей печени.

Расторопша

Останавливает воспалительные процессы. Восстанавливает клетки печени и борется с тяжелыми металлами. Расторопша все чаще встречается в составах популярных лекарственных средств, восстанавливающих нормальную работу печени.

Расторопшу принимают в виде отвара двухнедельным курсом, затем делают недельный перерыв, и снова 2 недели пьют отвар. Все это время необходимо придерживаться здорового питания и употреблять как можно больше воды.

Овес

Овес уже фигурировал в рецептах народной медицины, однако в них присутствовали вспомогательные добавки, а овес способен положительно влиять на работу печени и самостоятельно.

Рецепт чая из овса:

На 100 г измельченного овса понадобится 1 л воды.
Прежде, чем приступать к готовке, необходимо тщательно промыть овес.
Далее, измельчить в кофемолке зерна и высыпать в термос и залить кипятком.

Такой чай должен настаиваться не менее 10 часов, поэтому, лучше с вечера приступать к готовке лечебного чая, чтобы утром, после приема пищи, выпить 250 мл настоя. Еще более лучшим решением будет взять термос на работу или учебу, и пить каждый раз, после приема пищи по стакану чая. Курс длится 2-3 недели.

Сорбит и шиповник

Сорбит имеет желчегонное свойство, а шиповник способен оказывать слабительное действие. Их симбиоз предотвращает появление камней и выводит шлаки. За день до очистки придется сделать разгрузочный день, употреблять позволено лишь овощи, ягоды и фрукты.

С вечера заготовить настой шиповника в термосе, а на следующие утро просто добавить 4 ст.л. сорбита. Все встряхнуть, чтобы смесь превратилась в единую консистенцию, а после, можно пить оздоровляющий печень чай. Длительность курса — 3 недели, частота приема — 3 раза в день по 200 мл.

Это средство не только спасение для тех, кто уже столкнулся с проблемами со стороны печени, оно также будет уместно для профилактики. За несколько дней, до начала приема сорбита и шиповника, рекомендуется перейти на диетическое меню, и придерживаться его на протяжении всего курса.

Яблочный сок

Сок должен быть неконцентрированный, чтобы не навредить желудку. Очистка методом 3 разгрузочных дней на соке яблока, требует подготовки в виде перехода на сбалансированный рацион. За неделю, нужно отказаться от всех мясных и жирных продуктов, в том числе и мучного.

Яблочный сок необходимо употреблять 3 раза в день перед приемом пищи, по 200 мл. Стоит обратить внимание, что сок должен быть без добавления сахара.

Сок редьки

Сортов редьки много, а для задачи очистить печень, лучше остальных подойдет черная, она обладает желчегонным эффектом.

Редьку необходимо помыть и очистить от кожицы, а затем натереть на мелкую терку. Кашицу из редьки нужно будет отжать через марлю, в последующем она не понадобится, весь сок, который остался, влить в удобную емкость и плотно закрыть. Сок хранить в холодильнике не более 4 дней. Употреблять его необходимо после приема пищи, по 2 ложки, в течение 3 недель.

Отвар свеклы

Заботясь о здоровье, люди задумывается о том, как почистить печень в домашних условиях быстро и эффективно и поиски часто приводят именно к свекольному отвару.

Заранее необходимо заготовить отвар свеклы. Понадобится свекла крупного размера, в дальнейшем она очищается от кожицы, а затем целой отваривается в 3 л воды. Когда вода закипит, огонь сделать меньше и вываривать воду до 1 л. Натереть плод на терку и вернуть в кастрюлю вариться еще 15 мин, на выходе получится нечто кашеобразное.

Мякоть не пригодится, а весь вываренный сок нужно будет употреблять после каждого приема пищи по 150 мл. В течение недельного курса, может наблюдаться учащенное мочеиспускание, что вполне нормально, это будет свидетельствовать о том, что организм начал активно работать над очищением.

Растительные масла

Масла обладают отличным желчегонным свойством и выравнивают уровень холестерола в организме человека, путем очищения сосудов и каналов от липидных застоев, которые в дальнейшем могут преобразоваться в бляшки.

Растительное масло можно выбрать любое, однако наиболее подходящими считаются:

Оливковое;
Тыквенное;
Кукурузное;
Арахисовое.

Оливковое масло с лимоном

Этот способ поможет очень быстро и эффективно почистить печень в домашних условиях. Из половины лимона выжимается сок, его необходимо залить ложкой масла. Все тщательно перемешать до единой консистенции и можно переходить к употреблению.

Данный метод очищения печени сгодится как разовое мероприятие в год. Этот метод не подойдет для тех, кто пробует очистить печень впервые, так как он не славится мягким эффектом. После первого же применения данного метода, может наблюдаться диарея, так как симбиоз оливкового масла с лимоном моментально воздействует на желчегонную систему. В конце дня необходимо поставить клизму.

Минеральная вода

В дни проведения очищения организма минеральной водой обязательным будет исключение молочных продуктов из рациона.

Каждое утро на голодный желудок, в течение 8 дней, необходимо пить лечебную минеральную воду, например «Ессентуки».

Номера подойдут 4 и 17. Минеральная вода должна быть теплой, около 50 градусов. Данный способ тонизирует печень, активируя ее функции естественного фильтра, очищающего клетки крови от тяжелых металлов.

Коньяк с касторкой

Чтобы подготовить организм, нужно будет поставить клизму, можно с вечера, а можно и в день начала очищения печени, сутра. Не стоит выбирать дешевый коньяк. Заботясь о своем здоровье, рекомендуется выбрать пятизвездочный.

Коньяк нужно употребить внутрь в объеме 50 г. Через 30 мин выпить 1 ст.л. масла. Процесс очищения запускается уже в течение часа. Особенно страшен коньяк паразитам, они утрачивают способность прикрепляться к стенкам органов и попросту выходят со стулом.

Гречка

С вечера нужно заготовить кашу. Гречневую крупу, буквально 1 ст.л, нужно залить кипевшей водой, оставив ее до утра, чтобы она разбухала. Поутру необходимо заправить ее 2 ч.л растительного масла. Употребив сутра порцию такой каши, нельзя ближайший час пить или есть.

Как почистить печень в домашних условиях быстро и эффективно? Одно из средств — употребление запаренной кипятком гречневой крупы

Начинать свое утро таким образом на протяжении 2 недель. Разумеется, питание должно быть сбалансированным, желательно прием пищи разбить на дроби.

Отвар свеклы

Свекла вообще очень хороша и для крови, и для печени. Можно есть её сырую или вареную, в салате…Все это будет полезно для нашего фильтра. Но есть и способ избавления от токсинов с её помощью.

Нужен нам будет средних размеров корнеплод. Идеально, если он будет свежим, потому чистку назначайте на период сбора урожая. Овощ промываем и заливами 3000 мл водички. Варим, пока не останется жидкости около литра. Теперь свеклу вынимаем и натираем. Снова вывариваем, но теперь огонь маленький. Отвар пьется не сразу: по стакану через каждые три часа. Этот день лучше провести на диване с грелкой под боком. Вас будет тянуть в туалет по-маленькому, моча моет иметь красноватый оттенок. Не нужно пугаться: это выходят токсины из органа. В этот и предыдущие дни лучше сидеть на легкой диете.

Чего делать нельзя, так это пить весь отвар сразу: это опасно для здоровья и может спровоцировать тошноту или понос. На следующий день можете повторить. Рекомендуется до такой чистки разгрузить кишечник при помощи зеленых яблок.

Тюбаж печени провести можно и при помощи воды с сорбитом, но здесь тоже нужна диета и грелка. Также будет полезно принимать холосас в сочетании с тем же маслом и соком лимона.

Помните, что печень у нас одна и работает она на полную, избавляя от всех вредных веществ, фильтруя кровь и делая еще много дел одновременно. Берегите этот орган, сведя к минимуму алкоголь и вредную пищу. Ну, и чистите раз в пол года, если есть такая необходимость. Способы вы теперь знаете.

Чистка печени по Малахову

Данная методика предлагает начинать чистку на 13 лунные сутки до полнолуния. Утро необходимо начать с завтрака в виде свежевыжатого сока и максимально легкого фрукта или овоща. Обед также должен быть облегченным.

После полудня нужно будет расположить грелку в области печени, ее нужно закрепить либо бандажом, либо привязать поясом, конечно, лучшим вариантом будет лечь на правый бок и в покое провести 6-7 часов. Вечером нужно будет приготовить смесь масла и лимонного сока, объемом 100 мл, разогретую до 30 градусов. Все это время, грелку снимать нельзя.

После того, как солнце сядет, провести физиотерапию. Сделать нетрудную разминку, наблюдая за дыханием. Далее, начать чередовать дыхание, то через левую ноздрю, то через правую, поочередно прижимая пальцем крылья носа. Автор методики заявляет, что такое очищение можно повторно проводить через 3 недели.

Показания

Печень – орган непарный, в организме представлен в единственном числе, поэтому для ее функционирования нужна регулярная чистка. Симптоматика, указывающая на высокую степень зашлакованности, – постоянная раздражительность, чувство депрессии. Главная причина неприятных ощущений, а также снижения работоспособности органа – застой желчи. На фоне этих процессов у пациента развиваются:

проблемы с сосудами;
сбои гормонального характера;
нарушения половой функции;
изжога и тошнота;
дискомфорт разной интенсивности в правом боку, суставах и пояснице;
головокружение.

Очистка печени по Неумывакину

Очистка этим способом должна проводиться в выходной день. За день до начала очищения, с утра размешать магнезию с водой в стакане, а вечером приготовить порошок шиповника, путем измельчения плодов в кофемолке, достаточно будет 4 ст.л. Засыпать порошок в термос и залить кипевшей водой и оставить на 5 часов.

Начиная со следующего утра, можно приступать к чистке. Перед завтраком нужно выпивать стакан настоя, можно добавить 1 ч.л. меда. После, необходимо принять лежачее состояние, положив грелку в области печени. Еще через 1,5 часа, выпить второй стакан настоя и вернуться в постель на 40 мин. До конца дня необходимо допить остатки настоя.

Применение расторопши

Если говорить о том, чем еще можно почистить печень, то для этой цели подходит трава расторопша, которая известна как целебная еще с древности. Она является сильным гепатопротектором, то есть защищает клетки печени от вредных воздействий. В состав растения входит вещество под названием силимарин, которое и определяет ее основные противовоспалительные и защитные свойства. Кроме того, трава во время применения обогащает организм множеством полезных витаминов и микроэлементов.

Заваривать расторопшу для использования с лечебной целью нельзя – силимарин разрушается и теряет свойства уже при температуре выше 60 градусов, также как и под воздействием прямых лучей солнца. Поэтому растение принимается только в виде порошка (шрота) или масла.

Самыми сильными желчегонными свойствами обладает масло, которое производится из семени. Для того чтобы почистить печень, следует принять утром на голодный желудок 50 граммов масла растения, а затем прогреть в положении лежа правый бок на протяжении 1,5 или 2 часов.

Для профилактики заболеваний, связанных с нарушением работы печени, можно масло использовать в салатах или класть в готовую кашу.

Диета для очищения печени

День должен проходить следующим образом:

Утром натощак выпивается стакан талой воды с парой капель лимона;
Через 30 мин завтрак, а именно — каша, предпочтительно гречневая, рис нежелателен;
Между первым и вторым приемом пищи, должно пройти около 2,5 часа;
Есть рекомендуется белковосодержащие продукты (творог, куриная грудка, яйца);
Ближе к вечеру, еда должна быть более легкой, это может быть рыба, кефир, овощи;
В целом, за сутки, должно быть 4 приема пищи — минимум;
Чем ближе ко сну, тем легче продукты.

Придерживаясь даже 4 дня такого питания, результаты дадут о себе знать, изменения будут как внутренние, так и внешние. А превратив такую диету в образ жизни, не доведется задумываться над тем, как же почистить печень в домашних условиях, пусть даже не быстро, но эффективно.

Масло и лимон

Одна из самых популярных методик, но и одна из самых опасных. Масло может быть не только оливковым (подсолнечное или льняное подойдут), сок лимона можно заменить грейпфрутовым. Пить их можно как одновременно, так и небольшими порциями по очереди. Лучше выделить на это дело один свободный день.

Все происходит в несколько этапов.

Этап первый. Начните с диеты. Иногда рекомендуют дней пять посидеть на зеленых яблоках, но обойтись получится и просто овощами и кашами в течение дней трех. В этот период делайте клизмы раз в день;
Этап второй. Ближе к вечеру четвертого дня выпиваем пару таблеток аллхола. Можно еще раз сделать клизму.Запасаемся 150 мл масла оливкового и лимонным фрешем (100 мл). Пьем их по очереди, оставляем половину на потом. Когда закончите, есть нельзя, часов в 6 вечера выпиваем но-шпу. Дальше пьем чай с медом-лимоном, отвар с курагой;
Этап третий. Горячая ванна. После нее укладываемся в теплую постель и кладем грелку под правый бок. Допиваем масло с лимоном. В полдень следующего дня повторите клизму и всю процедуру. Всю методику проводить стоит раз в год.

Важно! Весь процесс может быть болезненным. Пейте но-шпу. Из вас могут выходить крупные камни. Этого пугаться не нужно. Чем вы моложе, тем теплее должна быть грелка.

Что необходимо сделать перед процедурой?

Перед тем, как очистить печень, необходимо выполнить несколько рекомендаций. Нужно убедиться, что в организме нет глистов. Их присутствие помешает проведению чистки. Кроме этого, в течение недели перед началом процесса необходимо воздержаться от употребления сладкого, жирного и жареного, алкоголя. Упор сделать на растительную пищу. За день до того, как провести очищение печени, необходимо отказаться от еды, а пить минеральную негазированную воду. Лучше не принимать горячую ванну непосредственно перед началом процедуры. Одним из важных факторов, с помощью которого печень очищается хорошо, является правильно опустошенный кишечник: либо с помощью клизмы, либо народными рецептами.

Когда пора бить тревогу?

Прибегать к очищению своего организма в целом, и печени — в частности, следует регулярно, не дожидаясь очевидных признаков зашлакованности. Сомнения относительно того, стоит ли уже очистить печень от токсинов, должны полностью исчезнуть при появлении следующих признаков:

постоянная слабость и повышенная раздражительность;
появление неприятного запаха изо рта;
появление бессонницы;
выделение слизистого содержимого из носоглотки;
головные боли, имеющие периодический характер;
повышенное газообразование в кишечнике;
появление аллергических реакций;
развитие кожных нарушений (прыщи, угри, сыпь, покраснение, родинки).

При появлении нескольких вышеописанных симптомов следует всерьёз задуматься о необходимости почистить печень.