Передозировка витамина группы В: симптомы и лечение. Суточная доза витаминов группы В

Витамины группы В – водорастворимые низкомолекулярные органические соединения, участвующие в клеточном метаболизме. Большинство из них не синтезируется организмом человека и поступает только с пищей либо же в таблетированных комплексах. Употребление слишком большого количества витаминов группы В может вызвать ряд патологий.

Какова симптоматика передозировки в этом случае? Возможны ли серьезные осложнения? Как избавиться от проблемы? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.

Что такое гипервитаминоз: его опасность

Гипервитаминоз – избыток той или иной группы витаминов в организме человека. Такой диагноз может привести не только к поражению органов, но и к отравлению. Основной причиной повышенного количества определенных веществ в крови, по мнению специалистов, есть их бесконтрольный прием.

Многие считают, что гипервитаминоз можно получить даже во время приема того или иного продукта, насыщенного данным веществом. Это не так!

По статистике, передозировка витаминами группы В 70 % случаев диагностируется у детей до 7 лет. Все потому, что родители усердно пытаются улучшить состояние иммунной системы малыша. К тому же, большая часть витаминов при избытке в организме не сопровождаются ярко-выраженными симптомами гипервитаминоза.

Восстановление организма

При легких и средних формах передозировки допускается лечение пострадавшего на дому – применяются общеукрепляющие средства, постельный режим, диета, а также мочегонные и слабительные препараты.

В случае тяжелого отравления витаминами В при наличии острого патологического состояния, пациент перенаправляется в стационар и помещается в отделение интенсивной терапии.

Конкретную процедуру лечения назначается профильный специалист. Основные направления – поддержка базовых жизненных показателей, симптоматическая терапия, протекция органов и систем, борьба с осложнениями. Специфического антидота к витаминам Б не существует.

Типичные действия при отравлении:

• Промывание желудка;
• Диурез;
• Гемодиализ;
• Оксигенотерапия;
• Гепатопротекция;
• Подключение к аппаратам искусственной вентиляции легких, искусственной почке, установка водителей ритма сердца и так далее;
• Препаратная терапия. Консервативное лечение может включать в себя кортикостероиды, противосудорожные, бронхорасширяющие препараты, мочегонные и желчегонные средства, антибиотики и иные группы лекарств, назначаемых преимущественно по симптоматическим проявлениям передозировки.

Витамины группы В

Витамины группы В принадлежат к группе водорастворимых. Впервые о них заговорили в 1912 году. На тот момент их не разделяли, считая единым веществом. Как стало ясно немного позже, в этой группе содержалось много веществ, которые были обогащены азотом. Каждое из них оказывало определенное действие на организм и обозначалось от В1 до В20.

После множественных исследований ученых выяснилось, что подавляющее большинство витаминов группы В вырабатывается организмом самостоятельно. Так, количество этих веществ было заметно сокращенно.

На сегодняшний день передозировка витаминами группы В встречается нередко. Поэтому крайне важно знать, какое вещество на какую систему органов оказывает влияние. Итак:

1. В1 или тиамин отвечает за все виды метаболизма в организме человека.
2. В 2 или рибофлавин также принимает активное участие в обменных процессах, а также улучшает работу зрительного аппарата. Оказывает благотворное влияние на состояние дермы.
3. В3 или никотиновая кислота положительно сказывается на работе нервной системы и регулирует метаболизм.
4. Витамин Б6. Для чего нужен он? Этот витамин или пиридоксин отвечает за полноценное функционирование нервной системы, улучшает работу иммунной системы и стимулирует синтез гемоглобина.
5. В7 отвечает за насыщение организма запасами энергии.
6. В9, который также именуют фолиевой кислотой – один из важнейших элементов среди витаминов группы В, который отвечает за развитие плода во время беременности. Он помогает формированию иммунитета и нервной системы.
7. В12 или цианокобаламин отвечает за синтез эритроцитов, полноценное функционирование центральной нервной системы в организме человека. «Для чего витамин Б12» — вопрос несложный, он несет ответственность за формирование кровяных телец, благотворно сказываясь на состоянии уровня гемоглобина человека.

Противопоказания

При планировании рациона и перед приемом препаратов с содержанием В12 стоит учесть противопоказания. Употребление цианокобаламина не рекомендуется:

• при гиперчувствительности к элементу;
• эритроцитозе и эритремии;
• при тромбоэмболии;
• во время беременности (только по назначению врача);
• в период кормления (только по назначению врача).

Также прием витамина должен производиться с осторожностью при наличии следующих проблем:

• злокачественные и доброкачественные образования;
• стенокардия;
• склонность к формированию тромбов (проблемы с сердечно-сосудистой системой).

В описанных выше случаях рецепт витамина В12 не выписывается или же врач лично регулирует дозировку с учетом анализов пациента и особенностей его организма.

Виды гипервитаминоза

Передозировка витаминами группы В может быть как острой, так и хронической. Первая из них возникает, когда человек однократно нагружает организм дозой вещества, которая намного выше рекомендованной.

Хронический гипервитаминоз появляется после длительного приема витаминов в неправильно подобранной дозе. Наиболее часто передозировка такого характера наблюдается у лиц пожилого возраста, беременных и кормящих мам, а также детей. И это опасно для организма.

В6 (пиридоксин)

При длительном употреблении витамина В6 в превышающих дозировках развивается анемия, нарушается координация движений и появляется онемение конечностей. Как и многие элементы группы B витамин В6 в больших дозах вызывает аллергические реакции.
В6 является водорастворимым веществом витаминов группы B, обладает небольшой токсичностью, поэтому признаки передозировки наблюдаются в основном у людей с гиперчувствительностью к препарату В6. Усиление секреции соляной кислоты приводит к повышению кислотности в желудке. При быстром введении препарата B6 во время инъекций у пациентов в редких случаях наблюдались судороги. Также передозировка B6 может снизить лактацию молока у кормящих женщин.

В некоторых витаминных комплексах B6 содержится в больших дозировках, поэтому эти синтетические добавки следует принимать осторожно. При употреблении B6 и других витаминов группы B вместе с магнием передозировки не наблюдается.

Симптомы передозировки витаминами группы В

Независимо от вида гипервитаминоза он имеет общие симптомы. К ним относятся:

1. Нарушение речевого и двигательного аппарата.
2. Нарушение сна.
3. Повышенная температура тела.
4. Покраснения на отдельных участках кожного покрова.
5. Головокружения.
6. Острая боль в висках.
7. Учащенное сердцебиение.

Также есть ряд симптомов, по которым можно определить передозировку витамина В1:

1. Высыпания на шее, плечах, груди, которые сопровождаются высокой температурой тела.
2. Отклонения в работе почек.

Учеными доказано, что избыток B1 очень опасен, и приводит человека к риску развития анафилактического шока.

Гипервитаминоз, вызванный витамином В3 может вызвать следующие симптомы:

1. Жжение кожи лица и туловища.
2. Повышенная чувствительность глаз.
3. Диарея.
4. Тошнота и рвота.
5. Боль в мышцах и пониженное артериальное давление.

При передозировке витамином В6 могут наблюдаться такие изменения в работе организма:

1. Сыпь на коже.
2. Головокружение и потеря сознания (в крайне редких случаях).
3. Повышенная кислотность ЖКТ.
4. Обострение заболеваний ЖКТ (в случае наличия гастрита или язвы).

Симптомы передозировки витамина группы В у взрослых должен знать каждый, так как никто не застрахован от этого.

В2 (рибофлавин)

Избыток В2 так же как и витамина В1 вызывает аллергические реакции. Введение больших дозировок рибофлавина вызывает закупорку почечных каналов, диарею и скопление жидкости в организме. Учитывая, что витамин В2 не накапливается в организме, необходимо каждый день употреблять продукты, содержащие этот элемент.
При нормальной работе почек передозировка маловероятна, так как избыток b2 выводится с мочой. Гипервитаминоз В2 влияет на окраску мочи, которая приобретает ярко-желтый цвет. Если в рационе отсутствуют растительные масла, большие дозы витамина В2 вызывают ожирение печени. Симптомы проявляются нарушением сухожильных рефлексов, головокружением, церебральной недостаточностью. Нарушается усвоение железа, немеют конечности, появляется ощущение покалывания и жжения.

Источники

Продукты, которые богаты витаминами данной группы, – растительные и животные. Самые популярные и доступные каждому: бобовые, мясо, крупы, печень и почки, кисломолочные продукты.

Также витамины группы В содержатся в большом количестве в рыбе и орехах, многих ягодах, овощах и фруктах. Стоит учесть, что некоторые вещества из этой группы вырабатываются организмом самостоятельно.

Главной особенностью витамина Б в таблетках является то, что он способен быстро выводиться из организма под воздействием некоторых факторов. Основными из них являются стрессы и повышенная физическая активность. Для чего витамин Б12 и принимается. Он помогает предотвратить нервные перенапряжения, оказывая положительное действие на ЦНС.

Показания к приему

Проведенные исследования подтвердили, что В12 играет важную роль в жизни человека, а его дефицит и переизбыток приводит к ряду неприятных последствий. При этом на практике цианокобаламин назначается и для лечения хронических заболеваний:

• Хроническая анемия. Болезнь, как правило, протекает на фоне дефицита рассматриваемого элемента. Витамин также включают в рацион при комплексном курсе лечения разных типов анемий, вызванных отравлением токсическими веществами.
• Хронический гепатит, печеночная недостаточность, цирроз печени. Научно доказано свойство B12 (цианокобаламина) положительно действовать на состояние печени и восстанавливать разрушенные клетки.

Курс В12 часто назначается при наличии следующих проблем:

• полиневрит;
• невралгия;
• радикулит;
• гипотрофия;
• фуникулярный миелоз;
• детский церебральный паралич;
• кожные болезни (в том числе псориаз и разные виды дерматитов).

Цианокобаламин назначается с целью профилактики — одновременно с назначением витамина С, ПАСК и бигуанидов в повышенной дозировке. В12 положительно действует на организм при:

• лучевой болезни;
• опухоли поджелудочной железы;
• резекции тонкой кишки;
• болезни Крона и так далее.

Последнее время рецепт с назначением витамина выписывается при продолжительном стрессе и затяжных инфекциях. Также он хорошо себя проявляет при заболеваниях дыхательных путей. Активно применяется вещество и в родильных отделениях — B12 (цианокобаламин) назначают недоношенным детям.

Какая доза вещества может вызвать передозировку

Каждый из витаминов этой группы имеет свою терапевтическую дозу, которую нельзя превышать. Ее должен рассчитать индивидуально опытный специалист в зависимости от возраста, веса и категории пациента. Так, для беременных и кормящих мам, а также детей будет назначена профилактическая доза. Для людей, ведущих активный образ жизни, она будет немного выше. Для тех, у кого диагностирован гиповитаминоз, будет подобрана индивидуальная лечебная доза вещества.

Для того чтобы развить передозировку того или иного вещества в организме, его нужно принять в десятки, а иногда в сотни раз больше, чем рекомендуется. Терапевтические дозы витаминов группы В выглядят таким образом:

• B1— 1,2-1,4 мг;
• В2— 1,5-3 мг;
• В3— 5-10 мг;
• В6— 2-2,2 мг;
• В9— 0,2-0,5 мг;
• В12— 2-5 мг.

Когда стоит вызвать скорую помощь

Обратиться за помощью к квалифицированным специалистам при передозировке витаминами из группы В нужно в случаях, когда пострадала беременная женщина, а также маленький ребенок или пожилой человек.

Кроме того, следует незамедлительно вызвать скорую помощь, когда у человека случаются приступы судорог, угнетение или, наоборот, возбуждение сознания. Не стоит откладывать вызов медиков и тогда, когда пострадавший теряет сознание, у него повышается и резко падает температура тела или появляются аллергические высыпания на коже.

Если пациента увезли в медицинское учреждение, ему должна быть оказана необходимая помощь. Так, первым делом ему назначается строгая диета, в которой предусмотрено полное отсутствие продуктов, содержащих витамины группы В. Также пострадавшему рекомендовано принимать изотонические растворы. Зачастую это простой натрия хлорид или раствор Рингера. Далее специалисты назначают мочегонные препараты, чтобы ускорить процесс очищения организма от токсической дозы веществ.

Особые указания

Перед приемом В12 стоит учесть следующие моменты:

• Цианокобаламин плохо всасывается в случае приема внутрь. Эта проблема решается одновременным назначением с фолиевой кислотой.
• Прием В12 в дозировках, превышающих 100 мкг в сутки должен проходить под контролем медика и с периодической проверкой качества свертываемости крови. При появлении признаков лейкоцитоза и эритроцитоза прием стоит прекратить.
• Введение растворов В12 из-за лучшей усвояемости производится внутримышечно.
• Назначение витаминосодержащих добавок лицам, которые склонны к образованию тромбов, производится с осторожностью. При наличии острых тромбоэмболических заболеваний вводить препарат запрещено.
• При наличии стенокардии препарат назначается с осторожностью и в меньшей дозировке (до 100 мкг).

Нужно ли вам принимать витамины В

На территории нашей страны принято пропивать витаминные комплексы дважды в год. Якобы весной и в осенне-зимний период организм наиболее слаб и нуждается в дополнительном питании. Все это не больше, чем выдумки. Тем более, витамины группы В содержатся практически во всех продуктах, которые мы употребляем ежедневно.

Самым типичным дефицитом для организма нашего человека является недостаток витамина D, а также йод, цинк и магний. Чтобы восполнить их количество в крови, нужно проконсультироваться с врачом, и принимать отдельно каждое вещество по особой схеме, а не нагружать организм комплексом веществ, которые возможно вам принимать вовсе не нужно.

Также не забывайте, что для диагностирования гипо- или гипервитаминоза нужно пройти полное медицинское обследование. После этого вы сможете точно понять, чего не хватает вашему здоровью и что стоит принимать дополнительно. Профилактику гипервитаминоза не стоит проводить без контроля доктора.

Учеными не доказан тот факт, что организму нужны комплексные препараты просто «про запас» и чтобы усилить работу иммунной системы. Они придерживаются мнения, что прием тех или иных веществ целесообразен только в случае выявления их дефицита.